miarka

[...] 25kg Przed treningiem 2 miarki plutonium, pobudzenie na duzy + ale pompy 0. pobudzenie bylo odczywalne przez 45minut, pozniej juz nie. W trakcie treningu 20g bcaa + 50g carbo Po treningu miarka tri anabolicu, 100g size max + 4 czopki tz xtreme amino &-). Teraz tylko myc sie i jest kure + ryz. Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-04-25 14:02:53

[...] kurczaka *trening 4. ryż brązowy, mięso z piersi kurczaka, jabłko 5. jajka, oliwa 6. płatki owsiane, twaróg chudy Suplementacja ZMA - 3 kapsułki przed snem S.A.W. - jedna miarka pół godziny przed treningiem, potrzebowałam "dobudzacza". Wkręcił się dopiero po treningu%-) Trening A Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej, 4x8-10, tempo 3030, 1 [...]

[...] spelnione makaron ok natomiast jajka maja duzo tluszczu (wolniejsze wchlanianie) oraz bialko to albumina ktora rowniez sie wolno wchlania (+jeszcze obecnosc tluszczy) mi sie fajnie sprawdza ostatnio (jak cwicze po 1 posilku) omlet w postacie zmiksowanych 100g owsianych, 3 bialek jaja i 1 zoltko, miarka odzywki bialkowej, olejek do ciasta + dżem

a ja mam takie pytanie łaczyl z was ktos Assoult z pure arginine od big zone tam są 3g argininy czystej. teraz zastanawiam sie czy dobrym polaczeniem byla by miarka ssault i do niej wmieszac 2 porcje pure argininy czyli 6 g. Testował ktos? pompa masakryczna? Bo duze dawki tego chyba wyjda hm

Zapodziała mi się gdzieś miarka od GM - mogłby mi ktoś odpowiedzieć czym ją zastąpić? Niestety nie mam wagi ;/ 10g to będzie mniej/wiecej tyle co 2 łyżeczki od herbaty ??

Pomiary robione trochę inną miarką ( tamtej miarki po prostu nie było w domu ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2aad5f2bb4a46e7afbaf9988b1a0975.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/774b6e0e7b364ba8a7b3413c0ba65344.JPG Zmieniony przez - voldi99 w dniu 2013-05-05 20:16:22 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c3bc4ed542af462e894e984931b517ea.JPG Zmieniony przez - voldi99 w dniu [...]

A tak w ogóle to muszę napisać, że zamotałem się jak młody. Robiłem te fotki wczoraj oraz dziś rano. Tyle, że wczoraj zapomniałem zrobić zdjęcie na wdechu z miarką (pomiar był 78cm). A dziś rano niestety nie zdążyłem z toaletą i pomiar mi wyszedł 79,9cm. Wprawne oko zauważy małą różnicę na pomiarze luz i wdech. Dlatego tak wyszło bo luz jest z [...]

A ile to gram jest jedna miarka licz tak by w treningowy było 10g kreatyny a w nietreningowy 5g.

koneserzy, ja nie czuję różnicy pomiędzy saszetką, a z puchy %-). Najlepsza metoda to miarka do gęby i zapić 8-) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-05-08 23:26:05

+ jeszcze jedna miarka po treningu?

A ta Twoja miarka treca to ile ma jednostek tam oznaczonych? 10?

Kontroluj obwody- miarka jest niezastapionym miernikiem utraty wagi ;) Nie obwody a lustro :D mi po ani 1cm nie spadło, oprócz w pasie no i waga poszła akurat w dół o jakieś 5kg

Kupiłem SAW. 1 przed treningówka, kawy nie pijam za często. Mnie pobudziło niesamowicie. po 40 sekundach zauważyłem że działa i to mocno.1 miarka. Trzymało bardzo długo az za długo. Latałem po siłowni jak szalony. Pompy dodatkowej nie zauważyłem, mrowienie ale chwilowe.

[...] po prostu zmęczona. gdyby nie te dopalacze to bym leżała i kwiczała;-D suplementy lipo x miał być przed treningiem, ale nie dotrwałabym;-) saw przed treningiem, niecała miarka q10, mg, zma, castangus, krill oil, b6, dodaje potas miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda989a634cc72f04643e/mariolka08/dzien/2013-05-17 1. omlet, [...]

Ta miarka dorzucona nie odpowiada temu co pisze na opakowaniu. Bynajmniej u mnie tak było pewnie masz ta samą. Wcześniej w ogóle nie wrzucali miarki w tą kreatynę. Ja biorę jedną łyżeczkę prawie czubatą i wychodzi ok. 5g

Na oko juz widzę jedna miarka na pewno nie ma 5g kreatyny. Ta trecowska już wygląda na 5g. U mnie nie było problemu ze zważeniem. Ja mam taką wagę http://allegro.pl/kieszonkowa-waga-cyfrowa-dokl-0-1g-500g-i3237830542.html tylko ze mi się sypnła coś, jak w ololicy masz jakiś targ czy coś to mozesz takie chińskie cudo sobie sprawić.

no paczkomaty super sprawa. A no i w tym wielkim słoju juz jest miarka !

ja polecam serek wiejski(200g) zmiksowany z miarką zwykłego wpc do smaku, przynajmniej ja tak sobie miksuje, plus jeszcze dolewka wody.

l l= 1 kg 1ml = 1 gram 3 ml = 3g Od kiedy tak jest? miarka 50 cc(ml) 18g odżywka wpc sfd plus, 22g odzywka białkowa IHS Twoje powyższe stwierdzenia ma jedynie słuszność w przypadku wody. Jak powyższe stwierdzenie dopasujesz do innych ciał to dostaniesz Nobla. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52c20b46a948412a9f69eec299b047e5.jpg [...]

Jedna Miarka Shocka ma 20g możecie powiedzieć dlaczego nie działa to na mnie ???