miarka

Jest w środku jakaś miarka? Jak nie to wie ktoś może ile jedna płaskawa łyżka ma gram??

[...] Problem w tym ze robie nocki, 22:00-06:00. Plan ulozylem nastepujaco (moja waga - 80kg, wiek 32, cwicze 3 razy w tyg Pn, Sr, Pia): 13:00 Pobudka - 3xNitrix, Cell Mass (1 miarka) 13:30 Sniadanie 15:30 No Xplode (2 miarki) 16:00 - 18:00 Silownia 18:20 3xNitrix, Cell Mass (1 miarka), Bialko (Atlas Lean Mass) + tabletki - multiwitamina, witamina [...]

[...] ładnie (a tyle jest w 8 kapsach). Ostatnio dziwna moda tutaj panuje, każde dawkowanie część musi mnożyć razy 2 a najlepiej razy 3. Kupują stacka i gdzie dawkowanie jest miarka, walą od razu 2-3 i część potem biadoli że mało ekonomiczne, że nie spali w nocy itp. Skład jest taki a nie inny, szału nie ma, też z chęcią widziałbym tam choćby [...]

wiecie ile g ma miarka dodana do tego bcaa, 5g? smak lemon po zapachu i smaku na sucho widze ze bedzie bardzo nieciekawy

nie wiem ile ma obecnie miarka odkad zmienili sklad, ale za moich czasow miarka to bylo 5g...

Witam! Mierzone przed chwilka wczoraj trening plecow i miarka pokazuje 111 cm chyba ze mam jakas zawyzona miare xD tyle wychodzi nic na to nie zrobie xD Co do treningu ramion to sa to nastepujace cwiczenia triceps 3 x 12 prostowanie rak na wyciagu gornym do dolu 3x12 wyciskanie wasko lub francuskie 3 x 12 sztangielka nad glowa biceps 3 x 12 [...]

[...] B/T/W - 160/100/150 a za to w dni nietreningowe 160/100/120 tak spróbuję ten tydzień. A potem najwyżej będę obniżać w nietreningowe do 100węgli ale póki co czekam co tam jutro miarka pokaże W tym tygodniu zamawiam razem z taśmą do ćwiczeń suple - CLA + l karnityna i zakupię więcej ziółek. Zmieniony przez - terco w dniu 2011-04-30 22:36:53

..wszystko się zgadza ..dieta to styl życia i nie wyobrażam sobie ją jako takiej w moim życiu tylko ze wiecie tonący brzytwy się chwyta ja się chwyciłam tej ..ale to nie to, dlatego tu przyszłam bo wiem ze istnieją lepsze rozwiązania niż głodówka..bo to bardzo osłabia.I jestem już trochę zmęczona takim zarzynaniem się.Ktoś mi napisał że po tych [...]

[...] wiecej. bo cos malo wazysz mimo tej diety, albo mama Ci robi i nie wiesz ze jesz pol worka ryzu a nie worek. przy twojej wadze bardziej stawiaj na wegle niz bialko. moze miarka dziennie to max, jesli jesz pol kilo miesa dziennie. ja waze ok 100 i 70 deko dziennie mi starcza spokojnie. do tego 2 worki ryzu 100 gram owsianych plus wazywa i [...]

[...] problem z czestym wypruznianiem sie a mianowicie nieraz po 2 razy dziennie ... to wszystko dziekuje DIETA: 07:00- śniadanie (150g platków owsianych + 400ml mleka) - miarka horse powera 10:00-drugie sniadanie (4Kanapki(pasta z łososia+2plastry wędliny+1 plaster sera+warzywa) 13:00- trzecie sniadanie (2 banany, batonik, gainer100g) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html - jedna miarka zaraz po treningu http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html - jedna miarka po treningu tez cos takiego?

wyślij mu kasę na konto i powiedz że ma ci zrobić zdjęcia z miarką

[...] stały ciężar Wtorek/wolne Codziennie, staram się spać ok. 8 godzin. Trening o ile nie ma żadnych zmian, jest po drugim posiłku. Suplementacja : Rano na czczo - Storm 1 miarka (DT/DNT) po pierwszym posiłku witaminy,minerały, lecytyna i glucasamina przed treningiem Shock 1 miarka+WPC 30g (Shock w DT) Po treningu Storm 1 miarka+WPC 30g (Storm [...]

No ładnie .... dzisiaj tak jakoś z ciekawości chciałem sprawdzić ile rzeczywiście gram nitrobolonu II wsypuje - na opakowaniu jest napisane że 1 płaska miarka to 5 g (jest ona w środku) a się okazało że po 6 takich miarkach zamiast celowych 30 g było ... 43g .. tak więc od początku nie licząc pierwszego dnia biorę tyle gram .. nieźle . Także [...]

[...] zaczynam moją przygodę z siłownią i dlatego prosiłbym o ocenę i ewentualne korekty ułożonej przeze mnie diety na masę. Wiek : 24 lata Waga : 65 kg Wzrost : 178 cm 6:00 1 miarka Cell Mass na czczo 6:15 100g płatków owsianych + 200 g mleka + 3 jajka (jajecznica) 10:00 100g makaronu/100g chleba żytniego pełnoziarnistego + 130g tuńczyka do [...]

Witam, sorry ze odswiezam ale jest to temat o miarkach wiec bezsensu jest otwierac nowy. Chodzi o Glutamine XPLODE, pisze ze 10g. tj 20 jednostek lub 1/2 miarki. Jakich jednostek skoro miarka jest podzielona na bodajze 5 czy 6 jednostek. Wie ktos ile ma miarka?

Ja się dopiero rozkręcam ze swoimi wypowiedziami Co do miarki to podobna bolączka co do białek - teraz z tego co się orientuję białka mają już miarki, tutaj też by się taka miarka w postaci "nakładki" na korek albo samego korka o odpowiedniej pojemności przydała bardzo.

Nie wiem czy tu mogę zadać to pytanie ale spróbuje :) Pierwszy raz kupiłem białko WPC 80 UNS i jest tam miarka i nie wiem ile tego białka to jest 30g? Pełna miarka wydaje się trochę mało i nie wiem ile mam brać, a nie posiadam wagi. Prosił bym o pomoc kogoś kto je to białko i posiada wagę.

Cytat z jednej ztrony "moja miarka ma 50cc i 1,5 tej miarki to jest 30g" czyli 75 cc to jest 30 g prochu wpisz w googla "uns jaka miarka" i 4 link od góry Na swojej miarce też powinieneś mieć napis cc lub ml, cc=ml. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-05-05 06:10:50

z poprzedniej strony na ostatniej podzialce w miarce (o ile pamietam) jest liczba 25 a jest ona dobre 2-3 mm ponizej brzegu stad przyjelismy juz dawno temu ze plaska miarka ma 30 jednostek jesli sie myle prosze o sprostowanie ...