miarka 5g

lisek miarka chyba 9,5g z kogos testu tak mi sie kojarzy od tego jest dział z suplami chlopaki czyli ile ma miarka NB II??

To jest raczej miarka od kreatyny mono powder Olimpa, 10 g proszku BCAA Xplode to jest 25 jednostek miarki Olimp czyli twoja miarka ma 5 jednostek czyli 5 mililitrów (1 jednostka Olimp to 1 mililitr "ml") czyli 5 porcji twojej miarki to 10 g proszku BCAA, a nie ma miarki w BCAA powinna być. Zalecana dzienna porcja: 1 porcja (10 g proszku [...]

[...] Porownywalem z inna pucha obok. KTos ma jeszcze jakies sugestie jak to rozpisac?? pozdro ps moglby mi ktos"moja" rozpiske z poprzedniej strony rozisac w miarkach (ile miarki) nitroII i xp?? Wyczytalem ze Nitro lepiej brac wiecej niz zaleca producent-czyli ile zeby nie koidowalo z XPANDEM i organizm dal rade i 1 i 2 [...]

[...] plus 1 opakowke BCAA. zamiast np. napalma (jak nie to zostaw napalma na 3 cykl) i zrób tak: 1 cykl: DT; rano vitaminy, 5g. mono (tak samo w DNT) przed treningiem: noxplode 1 miarka, 10g. BCAA I GLUTA, PO TRENINGU: CYTOCEL, 40-45 G. CARBO, 10G. BCAA I GLUTY. białko wedle braków w diecie (np. rano, po treniongu 15 minut, noc) Potem przerwa 6 [...]

[...] - RedWeiler? albo jeszcze coś innego? Proszę o pomoc. 3) 3 lata z przerwami. 4) 10 miesięcy 5)Green MAGnitude+ MusclePharm - Assault 6) pomoc w wybraniu przedtreningówki i ogólna ocena tego zestawu/ Dawkowanie: DNT: 5g mono rano DT: 5g mono rano, przedtrenigówka, miarka STORMA po treningu. Zmieniony przez - bioly99 w dniu 2014-08-14 13:52:44

miarka ma wiecej niż 5g.. z tego wzgledu ze na maiarce są zaznaczone wielkości 2g (pierwsze zaznaczenie u dolu) i te wyzej czyli 5g.. a cała miarka ma troche wiecej.. proste! Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

[...] i większą motywację do powalczenia. Faktycznie dzięki tej przed treningówce mogłam wykonać założony plan, ale jakoś szału z weną twórczą do treningu nie poczułam (może 1 miarka to za mało :->) Obiecałam nakręcić dwie wersje gobletu: ze sztangielką trzymaną poziomo między nogami oraz na podwyższeniu do robienia brzucha, ale przyznam się, że [...]

[...] b 31,4...t 1,5...ww 75,1...kcal 416 -------------------------------------------------------------------- 4)Posiłek 18:00(przed treningowy) + Hyper Pump 1 miarka + BCAA 5g ....................Białko..Tłuszcz..Węglowo..Ilość Ryż biały............3,35.......0,35.........39,45......172...50 Kurczak [...]

1. Konkretnie od czego ta miarka. Tam powinna być miarka w Mass Activatorze. 2. Nie wiem; czubata łyżeczka to około 5g. Sprawdź ;-)

[...] a o to chodzi. CZAS: Za długi, total wyszlo 2h 10-15 minut. Troche sie zdziwilem ze tak dlugo, ofc najwiecej zajely mi SIADY i MC. SUPLE: 1. MONO 5g- rano na czczo 2. SHOCK miarka PRZEDTRENINGOWO 3. MONO 5g, Białko PO TRENINGU Shocka mialem zostawic na pozniej, ale nie mialem checi na trening. Wzialem ok 35 minut przed treningiem miarke SHOCKA i [...]

[...] możliwości treningu siłowego jak i tlenowego. Czy kiedykolwiek poczułeś, iż Twoje mięśnie eksplodowały, a naczynia krwionośne rozcinały Twoją skórę? SKŁADNIKI Porcja: 1 miarka (5 gram) Ilość porcji w opakowaniu: 60 Opakowanie: 300 gram Zawartość w porcji: %DZ Nitrous MalateTM 5g ** (Dwumolekularny Jabłczan Argininy) ** dzienne [...]

[...] wszystkie frakcje proteinowe, tylko w taki sposób Twój organizm będzie odpowiednio chroniony przed niekorzystnym katabolizmem w ciągu całego dnia. SKŁADNIKI : Porcja: 1 miarka (30 gram) Ilość porcji w opakowaniu: 76 Opakowanie: 2270 gram Zawartość w porcji: %DZ Kalorie 110 k/cal Kalorie z Tłuszczu 15 k/cal Tłuszcz całkowity 1.5g 2%* [...]

[...] na tym wszystkim dlatego prosze jeszcze o skorygowanie :) czy drugi cykl ulozyli mi forumowicze dobrze.. xpand + mono + bcaa DT rano : mono (5g) przed treningiem : xpand (miarka), bcaa (4-5caps) po treningu :, bcaa (4-5caps) DNT rano : xpand (miarka) po poludniu : mono (5g) mowili iz wiecej mono nie potrzeba :) chcialbym sie dowiedziec czy [...]

[...] DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d934e4223dd444ecb4b098f5869673ee.png SUPLEMENTACJA Mono - 5g Witaminy i minerały - 2 tabletki. Bcaa - 10g przed treningiem. No xplode - 1 miarka przed treningiem. Green Magnitude - 1 miarka po treningu. Omega 3 - 4 kaps. Cynk - 30mg. Magnez - 600mg. Zmieniony przez - 2watch w dniu 2013-08-27 01:29:41

[...] Martwy ciąg. 50*10/60*10/70*10/80*10/90*10/100*6 SUPLEMENTACJA Mono - 5g Witaminy i minerały - 2 tab. Omega 3 - 4 kaps. Bcaa - 10g przed treningiem. No xplode - 1 miarka przed treningiem. Green Magnitude - 1 miarka po treningu. Cynk - 30mg. Magnez - 600mg. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/230c46dcafe1466f8ef586dc7a41a70f.png

[...] ? Podsumowując będę chciał brać następujące dawki: Kreatyna + FAME - DT: 5+6/12 przed treningiem, a po 5g kreatyny DNT: 5g kreatyny rano na czczo Białko:Po treningu 1 miarka czy 2, bo biorę 1 ? Po ostatnim okresie pandemii i nieszczęsnym lock downie trochę się zapuściłem i mam parę kg więcej, czy w związku z tym radzicie, aby białko brać, [...]

2 nowosci pierwsza to stack bez kreatyny do stosowania glownie przed i podczas treningu SAN- V-12 HP 844 porcja: 1 miarka(26.6g) ilosc porcji: 40 Sklad: Total Carbohydrates 8g Vitamin B3 10mg 50% Vitamin B5 10mg 100% Vitamin B6 5mg 250% Vitamin B12 25mcg 416% Folic Acid 400mcg 100% BCAA Esters Catabolic Matrix: 4g (L-leucine, [...]

tylko bart ta miarka co jest w srodku ma mniej - ma 9g - a nie 10,5g jak pisze na opakowaniu - wiec syp z lekkim czubem Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-07-01 10:27:24

1. Olimp Taurine Mega Caps 1500 - 1-2 kaps. do porcji kreatyny rano na czczo 2. Monohydrate Creatin Vital - Max 5g rano naczczo 3. Cell Pump Biogenix miarka przed treningiem z 30 min 4. Energon X 1000 Activita 1 caps po sniadaniu, 2 mozesz dac z Cell Pumpem 5. Matrix 5.0 wg brakow w diecie W nietreningowe 5g mono rano naczczo + tauryna + [...]

no nie ma problemy a wiec ja to widzialem tak.. rano : Xplode 1 miarka, mono 5g, bcaa (2cap)druga wersja 5cap przed treningiem : Xplode 1 miarka, bcaa (2cap) druga wersja 5cap po treningu : mono 5g, bcaa (2cap) druga wersja bez przyjmowania bcaa z tym bcaa to kiepsko bo jest 150 cap.. i nie wiem czy nie lepiej w jakiejs porze lyknac 5 czy tez [...]