mięsień

no bardzo ladny przyklad podales, ale skoro towar ma leciec z taka sama predkoscia w noge, to po kiego grzyba robic sobie wieksza dziure? wiem - kciuk sie mniej zmeczy. ale dla miesnia to nie bedzie mialo znaczenia, bo cisnienie wywierane przez plyn na jego struktury nie bedzie mialo znaczenia. natomiast z duzym prawdopodobienstwem moge [...]

jakim cudem wiecej cieczy moze sie wydobywac z mniejszego weza w danej jednostce czasu? przeciez to nielogiczne. a cisnienie jest zalezne od tego ile cieczy w jednostce czasu bedize dzialac na nasz balon - bo chodzi o cisnienie na scianki balona, a nie o cisnienie w wezyku czy rurze doprowadzajacej do niego wode. mowimy chyba o dwoch roznych [...]

czyli wg ciebie mniejsza srednica powoduje, ze sok bardziej rozpiera miesien?Tak. Może się mylę ale ciecz którą wypychasz z tą samą prędkością będzie miała większe ciśnienie przez igłę z mniejszą średnicą niż z większą. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-05-17 14:07:46

chodzi mi o to ze tak moge sobie shota sam bez problemow robic bo sprzet maly wiec powiedzcie mi czy wystarczy te 8mm zeby w miesien walic;]

czyli wg ciebie mniejsza srednica powoduje, ze sok bardziej rozpiera miesien? jakim cudem? chyba wieksza srednica daje szybszy wyrzut soku w miesniu i szybsze rozpieranie tkanki a to, ze w strzykawce moze i jest wieksze cisnienie, bo trzeba sok przepchnac przez mniejsza igle, to calkiem inna sprawa. ale cisnienie w pompce nie przeklada sie na [...]

[...] ciśnienie soku i mniej boli IMO. Ja standardowo 0,8 w dupsko zapodaję i jest git, chociaż ostatnio igły się skończyły i ziomkowi igłą do nabierania 1,2 zrobiłem szota i bardzo chwalił że lepiej poszło bo ciśnienie mniejsze i mniej rozpiera sok mięsień . Jak wypuszczam powietrze i troszkę soczku pójdzie po igle to też lepiej w mięsień wchodzi

a co powiecie o insulinowce 0,3mm 8mm takiej wlasnie w barki uzywam wiec moje pytanie brzmi czy pojdzie w miesien?

Witam,to zalezy od tego jaka kreatyne bedziesz brał.jezeli mono ktory "lapie" wode to zgadza sie delikatnie skóra moze dawac o sobie znac.Proponowałbym dobry kre-alkalyn efekty moze nie sa tak spektakularne ale miesien zdecydowanie bardziej jakosciowy,a siła i tak przyjdzie.Wytrzymalosc i regeneracja gwarantowane.Jak sie uparłes na TSE [...]

eee daj jakis konkretny miesien napity np najszerszy tylem lub cos w tym stulu masz na zachete http://www.youtube.com/watch?v=Q-LkfhkcRtk

jak moge sie skupic na nich skoro nie moge nawet ich trenowac ?? jescze operacja mnie czeka na ten bark, ogolnie rzecz biorac to mialem zerwany ten miesien, zle mi sie przyczepil, niestety wyszlo to najaw dopiero niedawno. jaki byl by sens trenowania jednego barku ?

i właśnie o tego dążę:)za***ista estetyczna sylwetka i wysokiej jakości mięsień;) leci SOG

Witam,proponuje brac typowe antykataboliki standardowo BCAA,Glutamine ewentualnie odzywke bialkowa,do tego aminokwasy proste ale tylko hydrolizat,który "idzie" prosto do miesnia.Gwarantowany suchy miesien,regenaracja i na pewno nic nie ma prawa pójść w tłuszcz.Jezeli dieta jest niewystarczajaca proponuje witaminy i minerały,lub dobry [...]

Abyś nie obrósł w tłuszczyk jak dobrze wiesz ułuż sobie odpowiednią dietkę odpowiadającą twoim indywidualnym potrzebą ( polecam jeść dużo ryb ) a co do treningu to oczywiście joging , basen, a co do siłki to oczywiście 15+ powtórzeń ale co do systemu FBW czy Split nie jestem pewien który będzie bezpieczniejszy dla ciebie tzn który w mniejszym [...]

mam problem z tym ze mięśnie bicepsa nie są równe... mięśien bicepsa składa się z dwóch "główek" krótszej(to ta o strony zewnętrznej) i dłuższej (to ta od strony wewnętrznej) chodzi o to że w prawej ręce mam równy biceps a w lewej jedna główka jest większa od drugiej i jedenym słowem hu..owo to wygląda i tu moje pytanie czy są jakies cwiczenia [...]

[...] głosuje, przy Twoim stażu, wytrenowaniu i planie głosuje na TRAGEDIA Uzasadnienie: -albo ćwiczymy wszystko albo nic(to odnośnie nóg) -wiecej nie znaczy lepiej(to odnośnie tylu serii na dany mięsień) -dublujesz ćwiczenia -splity dzielone w tyn sposób,czyli partia na jeden dzien są dobre ale dla osób z bardzo dużym stazem -za wcześnie na kreatyne

eh, jakie to ma znaczenie czy bijesz cały czas w ten sam mięsień czy w rózne mięsnie? wiesz jaka jest zasada estryfikacji? bijesz steryd w formie nieaktywnej bo związanej w estrze. dopiero z mięśnia przenika do krwioobiegu i stopniowo (różnie w zależności od użytego estra) uwalnia główny czynnik (tesosteron, nandrolon, trenbolon, boldenon itp)

Z jednego prostego powodu, miesnie to killer kalorii same w sobie pala duze ilosci kalorii, ktore wlasnie chcesz palic i musisz, aby chudnac. Co prawda na ujemnym bilansie kalorycznym ciezko bedzie Ci rozwinac miesnie, ale mozesz zminimalizowac ich rozpad. Wazne dla tego tez jest dobre ustalenie kalorii, z racj tego ze im mniejszy katabolizm [...]

a wogole mam pytanko bije juz to i to 2 tygodnie i na silowni czuje pompe utwardzony miesien efektów w przybraniu masy jeszcze nie widze bralem wczesniej sustanon nie odblokowalem sie do konca odrazu po suscie bralem ph massdrol i teraz zaraz po ph po tygodniu czasu bije trena z enanem...

no nie wiem czasem mam taka gulke jak by pod skórą soczek zostawal nie wiem czy to dobrze?? wrazenie jak by calosc w miesien nie poszlo i robie tak ze najpierw bilem w trica potem w dupsko a teraz w nogi mozna tak??? czy lepiej caly czas w ten sam miesien???

Moj program . Moze ktos skorzysta 1.Rozgrzewka - bieg truchtem (5 min) lub bieg w miejscu enetualnie skoki ale nalezy pamietac by były wykonywane z roznymi ustawieniami stop np ( stopy razem , stopy na szerokosc barkow " pajacyki" itp) nalezy tez pamietac aby skakac w roznych kierunkach (przyd tył , bok , nisko i wysoko) . Jesli chodzi o bieg to [...]