miód

Powiedziałabym że dzisiaj nogi z leksza obolałe. DIETA 1. owies, j. naturalny, len mielony, miód, pół grejpfruta, 1 jajko, warzywo, 2. krewetki, 2 kromki chleba pełn., orzechy, warzywa 3. tuna, makaron pełn., oliwa, warzywa 4. tuna, makaron pełn., oliwa, warzywa 5. tuna, makaron pełn., kiwi AEROBY 6. odżywka, banan 7. twaróg, warzywa Warzywa: [...]

[...] (ale nie siega mi do kolan) zeby te nogi dobic i ciagne jedna nogą jak wchodze do gory ile sie da a drugą na samym koncu dostawiam. DIETA: 1. owies, j. naturalny, białko, miód, poł grejpfruta TRENING 2. krewetki, makaron pełn. 3. tuna, 2 kromki chleba pełn., jajko, żółtko, warzywa 4. krewetki, makaron pełn., warzywa, orzechy 5. krewetki, [...]

DIETA dzien beztreningowy 1. owies, naturalny, jajko, miod, owoc 2. makrela wedzona, owies 3. makaron razowy, łosoś 4. makaron razowy, łosoś 5. makaron razowy, łosoś 6. makrela wędzona 7. twaróg półtłusty Warzywa: marchew, pomidor, sałata, rzodkiewki, kalafior, cukinia, pietruszka(korzeń). B 120, W 199, T 35.5 = 1596 kcal

[...] tylnej czesci ud...bardzo przyjemne zreszta *************************************************************************************** DIETA 1. owies, naturalny, len mielony, miód, pół grejpfruta, 1 jajko, oliwa 2. tuna, 2 kromki chleba razowego, orzechy 3. kurczak, ryż, orzechy 4. kurczak, ryż, orzechy 5. kurczak, ryż AERO 6. odżywka, banan 7. [...]

[...] satysfakcja jest wiec spoko ************************************************************************************ DIETA (dzień wyższy) 1. owies, j.naturalny, len mielony, miód, pół grejpfruta, 1 jajko, oliwa 2. owies, tuna, orzechy 3. kura, ryż brazowy, orzechy 4. kura, ryż brazowy, orzechy 5. kura, ryż brazowy TRENING 6. odżywka, banan 7. [...]

[...] placki otrębowe czy owsiane na śniadanie. Ostatnio opracowałam też rewelacyjny przepis na mufiny owsiane. Czy przy założeniu, że jestem na redukcji oraz muffiny czy placki zjadam na śniadanie mogę posłodzić je miodem? Czy miód odpada nawet z rana? Co w takim razie jest lepsze/gorsze? Cukier prosty w postaci miodu czy chemia w postaci słodziku?

Wątpię żeby ktoś Ci udzielił jednoznacznej odpowiedzi. Słodziki mają tyle samo zwolenników co przeciwników. Miód to jak sama zauważyłaś zwykły cukier prosty, ale ma sporo innych wartych zauważenia substancji. Spójrzmy na to z tej strony że chcesz go dodawać do owsianki/placków to ile go tam dasz? Łyżeczka? Łyżka? Nie popadajmy w paranoję,przez 20g [...]

mleko+owsiane zmielone+miod/slodzik i owoce

Adkens, na sniadanie polecam komose na slodko , chlopaki kupcie sobie 1kg. na allegro na probe, bardzo zdrowe ziarno i bardzo smaczne w dodatku proste w obsludze. Ja gotuje 1/2 szklanki komosy ryzowej na szklanke wody z mlekiem,jak napecznieje dodaje starte jablko,orzechy wloskie,cynamon i miod. Smakuje jak " rozciapana" szarlotka, [...]

[...] vit c, rutynę, do tego wapno, czosnek , tabletki do ssania itd ,a także takie domowe metody - które od lat nam przecież pomagają jak kleiki ,typu mleko+masło+dużo czosnku + miód, wczoraj wypiłem po raz pierwszy i dzisiaj zauważalna poprawa, przed chwilą Renia zrobiła mi znowu tą miksturę i już czuję jej działanie , wręcz mnie rozpaliło od [...]

15.09.2013 Dzień 78 Nadal kiepskie samopoczucie, wieczorem aż jechałam po kapustę kwaszoną i owoce, bo zapotrzebowanie na witaminę C bardzo wzrosło http://img836.imageshack.us/img836/7939/vnal.jpg Jajka na miękko, pomidory i ogórki Udko pieczone, marchew z ananasem i buraki Chyba z litr rosołu Kapusta kwaszona wraz z wodą %-) Kiwi i pomarańcza [...]

[...] sięgam i ciagnie bardziej). Rano znowu trochę boli. Warzywa nieliczone: papryka, ogórek zielony, sałata, ogórek kiszony, cebula, kiełki pora Do ewentualnej poprawy: - miód pewnie na redukcji jest niezbyt dobry, chociaż do miski się zmieścił. - ziemniaki, wg "co jedzą Ladies" na redukcji nie są polecane, ale że jem je raz na sto lat, to [...]

miod z czosnkiem i mlekiem tosredni sposob leczenia, zwlaszcza jesli celen jest redukcja ;-) herbata z cytryna, imbirem kapaka z czosnkiem duzo natki pietruszki i czerwonej papryki wit C) i wlasnie imbir, czosnek, kurkuma, olej kokosowy - dzialanie przeciwzapalne

[...] 1.płatki owsiane + białko 2 bułka + paprykarz 3 ciastka owsiane + czekolada 4 schab + ziemniaki 5 jajka 100g + TRUE MASS 100g 6. chleb + miód + czosnek + mleko 7. odżywka białkowa + olej lniany Jest już troszkę lepiej ale na treningi wrócę dopiero w poniedziałek, trzeba będzie podkręcić obroty

[...] 1 3bułki z jajkiem i serem 2 owsiane + białko 3 krokiet + czekolada 4 ciastka owsiane + pomarańcza 5 ryż 100g + wołowina udziec 150g 6. 2jajka + mleko + chleb + miód + czosnek 7. odżywka białkowa 30g + olej lniany 10ml WRACAM DO GRY!! JUTRO PRAWDOPODOBNIE NOGI , jeszcze dusi mnie kaszel ale czuje się nieźle #-P:-D [...]

a to czemu nie ma zdjęcia plecków?? ja się pytam ;-) Praca nad detalami zawsze jest najtrudniejsza bo to detale są i niewprawne oko noże ich nie zauważyć. Jak dla mnie cud-miód-i-orzeszki. Jesteś śliczną dziewczyną i masz predyspozycje do tego więc nie pozostaje powiedzieć nic innego jak -> do boju! :-D Masz we mnie wierną fankę i [...]

W całej Polsce Marian wiedzą że nie możesz cheatowac on robia pod górkę z żarciem. Lody też były Kozak o smaku słonego karmelu ;) z tego lód miód mówisz ? Tam wszystko kozak było :)

obciążenia raczej takie z których ja już wyrosłam to miód na moje serce.%-) Może jednak przy moich leszczarskich obciążeniach jestem w stanie udoskonalić moją niedoskonałą sylwetkę.;-D

[...] wyzwali mnie dziś od muskularnego monstrum - na podstawie tego że biorę minimalne ciężarki żeby zejść pod wodę %-) Haha myśleli że mi wbijają złośliwą szpilę a to istny miód na me serce :-) Przegoniłam galopujące wątpliwości (a może mam kamienie na nerkach??) i łyknęłam jak gęś kluskę :-D Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-09-24 23:07:08

[...] /SFD/Images/2015/12/31/80288c1d0fe3406db8b921e85c320804.jpg -250 gram karkówki + warzywa Trening -naleśniki 500 gram twarogu +miód banan dżem maliny -400 gram szynki + 300 gram makaronu rozbite na 3 posiłki /SFD/Images/2015/12/31/854b0175dc7d41a38a100c49eef2bed0.jpg [...]