miód

Miód za często się pojawia - wywal. Żurawinę wywal, winogrona wywal. No i niech ta lodowo-sernikowa rozpusta nie pojawia sie zbyt czesto Powodzenia Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2009-10-14 23:44:23

[...] (izolat białek serwatkowych, izolat białek sojowych**, kazeina**, kazeinian wapnia**, izolat białek mlecznych**), wysokofruktozowy syrop kukurydziany, syrop kukurydziany, miód, cukier, destylowany olej z ziaren palmowych, koncentrat białek mlecznych**, maltodekstryna, wzbogacona mączka (mąka pszenna, niacyna, zredukowane żelazo, monoazotan [...]

W pyte za***iscie ****a!! miód!! :] pozdro.

Przed walką? Miód. Łyżka stołowa miodu, jest łatwo przyswajalny, a zawiera bardzo dużą dawkę energii.

Mleko+Miód+Banan, wszystko w mikser i nie ma mocnych

to dodaj czegos np. rodzynki, miod, orzechy, ziarnka, owoce czy nawet mielone siemie lniane aha a tak wogole to w 0,5 l mleka nie masz za malo bialka jak na 1 posilek dnia? Zmieniony przez - porato w dniu 2006-02-19 14:38:51

Produkty zalecane w diecie: Cukier w bardzo ograniczonej ilości lub całkowita eliminacja, Produkty zabronione w diecie: Cukier, wszystkie wyroby i przetwory z cukrem, miód. " śmieszne rzeczy piszesz...

[...] kajzerka 60g 178kcal 2 pierś z kurczaka 250g 248kcal kasza gryczana 100g 336kcal 3(po treningu) Banan(lub miód) 120g(30g) 114kcal(97kcal) Mleko 1,5% 80g 38kcal Białko 10g 40kcal 4 filet [...]

Są domowe sposoby na pozbycie się wągrów. Polecam jeden, który sama na sobie wytestowalam, pomaga pozbyć się tych "czarnych kropeczek". Podaje przepis na maseczkę: MIÓD, ODROBINA WODY (NAJLEPIEJ PRZEGOTOWANEJ, ALE ZIMNEJ), MĄKA. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać, wg proporcji. Powstanie taka miodowa masa. Nałożyć na twarz i zmyć po [...]

miod, dextroza jak bedzie dalej problem to wywal produkty mleczne(ktore nie sa niezbedne i moga przeszkadzac)

DZIEN 1 ^^^^^^^ ŚNIADANIE (zupa) Płatki owsiane 30 Pół szklanki mleka 0,5% 125 Pół banana/jabłka/gruszki itd. 50 Len mielony/siemie lniane 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 60 ŚNIADANIE2 Pół kromki chleba pełnoziarnistego 25 Masło orzechowe 20 Orzechy włoskie/słonecznik 15 ŚNIADANIE3 (sałatka) Makaron dwujajeczny 20 Ser [...]

Śniadanie 07 - 30 Płatki owsiane 100g B6,9 / T 2,5/WW 77/kcal 389,6 OK Mleko 3,2% 300g B 9,9/T 9,6/WW 14,4/kcal 183 OK Ser twarogowy chudy 50g B 9,8/T 0,25/WW 1,7/kcal 48,8 OK orzechy włoskie 50g B8/ T30/ WW5,7 kcal 322 OK WSZYSTKO OK , JAK CHCESZ MOZESZ GARSC RODZYNEK DAC Razem B 34,6/T 42,4/WW 98,8/kcal 943,4 II Śniadanie 09 - 40 Chleb żytni [...]

co to jest trojniak? :P chyba nie ten miód? :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-08 09:25:41

Właśnie nad tym białkiem się zastanawiałem 42 zł jeszcze byłbym w stanie wydać. Dwa razy tyle co na twaróg ale ten smak mnie trochę dobija no i zapach twarogu też nie jest jakiś przyjemny.Za ponad miesiąc kończę szkołę ,więc wtedy już tego problemu nie będzie. Dzisiaj zrobilem sobie do szkoly cos takiego:twarog+mleko 0.5+ troche ciemnego kakao + [...]

Białka wystarczy 2-2,2g/kg (w zamian możesz podbić tłuszcz,bo węgli jest całkiem sporo) Miód możesz zjeść potreningowo np.z jogurtem nat czy kefirem-chyba,że nie będziesz chciał jeść tuż po treningu i dasz więcej jedzenia we właściwym posiłku potreningowym

[...] do doskonałości. Każdy składnik i "dawkę" dokładnie przeliczyłem, w skrócie: 1.) Pierwszy posiłek, śniadanie. Godzina 9 rano. - płatki kukurydziane - mleko - miód (kilka dużych łyżeczek, do mleka, na kanapki lub bezpośrednio) - twaróg półtłusty 693 kcal białko - 25,95 g węglowodany - 131,45 g 2.) Drugi posiłek, drugie śniadanie. [...]

1) 1 ząbek czosnku/dzień przez okres min 3 mies. z chlebem lub do potraw, 2) Ecomer + Omega-3, 3) zwiększone dawki vit.C, 4) miód lipowy, 5) żeń-szeń również regularnie prze okres 3-6 miesięcy, 6) owoce + warzywa, 7) zwiększona ilość płynów (herbatki ziołowe, soki z owoców i/lub warzyw), I najważniejsze - nie dopuszczać do [...]

[...] Ad.4 Oczywiście, że nie zawsze. Ja stosuję 1-3 łyżeczki/dzień bezpośrednio do ust, lub do herbaty z lipy. Pamiętaj, że jeśli stosujesz do herbaty nie może ona być gorąca - miód traci właściwości. Ad.5 Wiek jak najbardziej słuszny. Ad.6 Podstawa. Ad.7 Zwyczajnie - woda mineralna niegazowana, soki owocowe/warzywne, herbaty [...]

Hey, ja dopowiem, ze jesli chodzi o miod, to, zeby wydobyc jego cenne wlasciwosci nalezy go rozpuscic w wodzie.

mozarella nie bardzo rzuć rybkę gotowaną od czasu do czasu omega 3 po treningu daj trochę inny posiłęk miód tak ale nie z chlebem jajka na wiczór odadają musi być same białko