białko 30% t 20 ww 50 okno mam od 15 do 23. w tym trening mma od 20 do 21 30. zapotrzebowanie kcal wyszło mi około 3000 kcal przy wadze 90 kg. Moze będzie ktoś miły i podrzuci jakiś jadłospis dla takiego zapotrzebowania ? spróbuje jutro zastostować się do tego Zmieniony przez - Methanex w dniu 2016-01-10 13:09:40
177 cm 79 kg. zszedłem od nowego roku z 88 do 76. teraz bije prop 4tydzien dodałem vino od tygodnia. chce powolutku przestać redukowac i wejsc na bilans kaloryczny 0. Dodając tygodniowo 200 kcal bedzie dobrze? nie chodzi mi o cos orzechowego tylko o tluszcze i podbicie kalori . ciezko mi bedzie bra(c do pracy cala butelke oliwy a tak słoiczek [...]
Metanolon Lyka Labs Methanabol Tablets British Dragon Metanabol Serbia, Alchemia Methandienone Włochy, LaPharma Methandienone Rosja, Akrihin Methanex 10 Razak dobra koniec juz tego sprzeczania powiedzcie co z tego bedzie najlepsze i najpewniejsze?
Witam obecnie jestem na 10 mg ed jest ok,powolny przyrost- mi taka opcja pasuje.choc mysle ze nastepny cykl bedzie 15 mg ed.Metka Methanex 10 mg Razaka godna polecenia.Pytanie odnosnie 15 mg ed wstawilem za Ziomka bo chce taki cykl sobie zrobic.To jak z PCT po cyklu?i jak dlugo mozna pocisnac taki cykl?
a wiec leci tak : 1-10 enan 500mg e7d 1-5 meta 15mg ed 9-14 prop 150mg e2d 10-15 vino 30mg ed dobrze to wyglada? i mam pytanie co do clenu. kiedy moge go zastosowac zeby bardziej sie schlastac? oczywiscie micha jest trzymana. aero 4x w tyg po 20min. Morda spuchla a na rekach żyly juz konkretne wychodza i krata sie pojawia na brzuchu. ps. jestem [...]
[...] odnosnie cyklu to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html oraz poczytaj troche (wyszukiwarka), takich tematow jest na peczki: http://www.sfd.pl/tag/methanex/ Natomiast jesli pytasz o dzialanie mety, to masz odzielny temat do takich pytan: http://www.sfd.pl/_POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_7-t1007481.html