metamorfoza

[...] w 2018 roku za służbę w Siłach Zbrojnych Stanów Zjednoczonych. David Goggins jest prawdziwą inspiracją dla wielu milionów ludzi na całym świecie. Jego niesamowita metamorfoza od osoby z nadwagą, u której zdiagnozowano niedokrwistość sierpowatokrwinkową, do zwycięstwa w jednym z najtrudniejszych wyścigów na świecie Infinitus 88k, budzi [...]

Leonardo Machado od dzieciństwa zmagał się z problemem nadwagi. Mając zaledwie 11 lat, ważył już 90 kg. Jego waga stale rosła, aż w końcu dobił do wagi 200 kg. To właśnie w tym momencie lekarze przekazali mu wstrząsającą wiadomość, że w obecnym stanie nie dożyje 30. roku życia. Leonardo nie tylko chciał dalej żyć, ale chciał także prowadzić życie [...]

Niedawno pisaliśmy o Antonie Ratushnyi, który w wieku 19 lat został najmłodszym zawodnikiem w kategorii Classic Physique. Po wzięciu udziału w jednym z największych amatorskich zawodów Anton zachwycił publiczność swoją wąską talią połączoną z niesamowitą formą i symetrią. Jego dbałość o szczegóły podczas treningu opłaciła się, gdy w ubiegły [...]

Dana White prezydent największej organizacji MMA na świecie Ultimate Fighting Championship (UFC) w poście na Instagramie pokazał swoją sześcioletnią transformację ciała. Aktualnie prezentuje znacznie szczuplejszą, bardziej muskularną i ujędrnioną sylwetkę w porównaniu do 2017 r. W przeszłości White otwarcie mówił o swoich celach zdrowotnych i [...]

Micha to jedno ale drugie : ta sylwetka nie wygląda na jakiekolwiek ćwiczenia. Kolego opierniczasz się na treningach albo zwyczajnie robisz coś źle. Pierwszy rok to jest przeważnie gigantyczna metamorfoza ciała tzw przywilej początkującego

Młody amerykański kulturysta Nick Walker szybko stał się jednym z czołowych pretendentów do tytułu Men's Open. Jego kariera rozwinęła się w błyskawicznym tempie i zyskał on spore grono fanów. Wyróżnia się spośród innych zawodników dużą masą mięśniową i ogólnie rozmiarem- jest po prostu wielki. Oczywiście nie zawsze tak było. Jego aktualna sylwetka [...]

Amerykański sportowiec Gordon Ryan jest uważany za jednego z najlepszych zawodników brazylijskiego jiu-jitsu i najlepszego grapplera no-gi. Przez większość swojej kariery walczył z chorobą żołądka zwaną gastroparezą, która polega na opóźnieniu lub zatrzymaniu opróżniania żołądka w wyniku uszkodzenia układu nerwowego, który jest odpowiedzialny za [...]

[...] Pod koniec zeszłego roku ujawnił, że bierze udział w osobistym wyzwaniu „Fit-for-50”. Pragnie mieć wspaniałą formę na swoje 50. urodziny, dlatego jego celem jest metamorfoza sylwetki. Niedawno Cutler podzielił się swoim najnowszym treningiem nóg, który możecie przetestować osobiście.   Brutal Leg Day by Jay Cutler Uginanie nóg na [...]

Metamorfoza sztosik :-))

Postać 12-latka zwanego jako Cauzinho zwróciła na siebie uwagę swoją umięśnioną sylwetką. Chłopiec pochodzi z Brazylii i staje się coraz bardziej popularny w sieci dzięki niesamowitej sprawności fizycznej. Pochwalił się też metamorfozą, która trwała rok. Pragnie udowodnić wszystkim, że dzieci także są w stanie ćwiczyć i osiągać wspaniałą formę. [...]

[...] z najbardziej aktywnych zawodników w mediach społecznościowych. Regularnie dzieli się aktualnościami dotyczącymi sylwetki i treningów. Być może uda mu się spełnić największe marzenie i cel, by wygrać Olimpię. Jest jednym z tych zawodników, który z roku na rok jest coraz lepszy i ma niesamowity potencjał. Jak Wam się podoba jego metamorfoza?

Ilene Block, była prawniczka i babcia trójki wnucząt, odkryła swoją pasję do kulturystyki po sześćdziesiątce. W niedawnym poście opublikowanym na Instagramie Block podzieliła się swoją imponującą przemianą ciała, w której zrzuciła 25 kg. Przyznała, że nie było łatwo. Wymagało to od niej ciężkiej pracy i zaangażowania. W ciągu ostatnich 40 lat była [...]

[...] Jego najlepszy występ miał miejsce w 2011 roku, gdzie zdobył czwarte miejsce.    W nadchodzącym roku weźmie udział w zawodach w trójboju siłowym British Masters 2023. Chce też wziąć udział w mistrzostwach świata Masters 2023 Strongest Man. Wszystko to jak mówi tylko dla zabawy. Jak Wam się podoba jego metamorfoza? https://youtu.be/CsJkqJaAxz8

[...] ok Waga z 97na94 ale nie chciałem schodzić z wagi. Biceps z 42na44. Pas z 97na91- dla.mnoe sztos . rewelacji nie ma? Według mnie petarda. Waga lekko w dół a wymiary w gore . Masz jakieś foto przed I po? Bo na pewno ładnie nabiło. Wgł wymiarów jakie podałeś to rzeczywiście metamorfoza dobra. Jakie dawki GW leciałeś? coś szło razem ? czy solo ?

Metamorfoza bardzo dobra - gratulacje! Jest się czym chwalić :-)

Jeśli chciałaś zredukować tłuszcz i nadać sylwetce bardziej wysportowane kształty, to cel uważam za osiągnięty. Jedni mężczyźni lubią kobiety bardziej krągłe inni bardziej szczupłe, ale jeśli tylko Ty podobasz się teraz samej sobie i masz lepsze powodzenie u płci przeciwnej niż przed metamorfozą, to świadczy to tylko o tym, że zmiana była we [...]

Jeśli chciałaś zredukować tłuszcz i nadać sylwetce bardziej wysportowane kształty, to cel uważam za osiągnięty. Jedni mężczyźni lubią kobiety bardziej krągłe inni bardziej szczupłe, ale jeśli tylko Ty podobasz się teraz samej sobie i masz lepsze powodzenie u płci przeciwnej niż przed metamorfozą, to świadczy to tylko o tym, że zmiana była we [...]

Hey Po kilku latach pobytu incognito przyszła pora na mnie i moją metamorfozę :) może to nieco próżne ale po takim wysiłku i pracy włożonej w siebie chciałabym pokaz efekty ćwiczeń i diety na przestrzeni de facto ostatnich 24 miesięcy. Zmieniłam o 180 stopni swoje życie i nic a nic nie żałuję choć bywało ciężko :) PS a to dopiero początek! [...]

[...] masy mięśniowej. Ten mit został już niejednokrotnie obalony na łamach naszego serwisu i nie będziemy się o tym teraz rozpisywać. Naszej redakcji wpadła w oko niezwykła metamorfoza zawodniczki Mistrzostw Świata federacji PNBA. Pochodząca z Włoch Angelica, pochwaliła się efektami 6-letniej ciężkiej pracy na siłowni. Otwarcie mówi o tym, że [...]

Cześć, od 13.03.2022 r. jestem na deficycie kalorycznym (katering pudełkowy 2000-2200 kcal) + od 13.03.2022 r. trening kalisteniczny 3 x w tygodniu (1 godzina). Mam pracę siedzącą w której niewiele się ruszam. Chciałbym zbudować trochę więcej masy mięśniowej. Czy zwiększyć ilość kalorii, dodać kardio do treningów (mam w mieszkaniu rowerek [...]