[...] nie jest moi priorytetem i lubię praktycznie stosować to, nad czym pracuję, lubię czuć bezpośrednie przełożenie na inne dyscypliny, olśniło mnie. Przerzucania żeliwa to moja metamorfoza na biegówkach. Był moment, ze bałam się o kije... zmasakrowałam samą siebie przyrostem mocy. Takich bodźców mi trzeba :) [...]
[...] ciekawy, i "inny" na swój sposób :-) Uszanowanko Wojtas :) na swój sposób , bankowo :D Również życzę zdrowia i obserwuję ;-) Kolego... bardzo cieszy mnie Twoja metamorfoza :) Gratulację :) Powiadomki;) powodzenia Witam kolejnego Mistrza :) Powodzenia, pozytywny gość z Ciebie, oglądam na insta }:-( No , insta nie jest powodem do [...]
Chodzi Ci o wychodzenie z VLCD ? Robiłem reverse, podbijałem o 200 kcal co tydzień z tego co pamiętam. Doszedłem teraz do 3300 / 2800 i waga powoli idzie/albo stoi. Teraz tydzień offu ze względu na święta,a od nowego roku cisnę dalej. Dzięki ;) Choć metamorfoza to nie jest taka jak u innych
[...] zdjeciami) i w sumie nie jest zle. Brzuch zalezy od ustawienia, tylek tez raz lepiej raz gorzej (musze jeszcze raz sie opstrykac i bedzie super porownanie do tematu Bziu "metamorfoza w 30s") . Biorac pod uwage moj nienajszczesliwszy uklad kostny to w sumie calkiem mi sie podoba to co widze. Fajnie by bylo jakby bylo jedrniej, cialo bylo [...]
[...] dyskomfort jest. Obstawiam, że więzadło przeciążone zostało. Ostaryna jaki lab kto co poleca?? fast :-D Ostaryna z Olympus labsa kolga bral co bawi sie w WL i chwalił. Super metamorfoza z kulturysty w trójboistę i te drugie zdecydowanie lepiej Ci wychodzi. Co nie znaczy ze kulturysta byleś kiepskim :-) hehe dzięki, może mięśniowo nie powalałem, [...]
[...] mi się,że po lodach,bo już w sobotę tak miałam,a lodzika zjadłam w niedzielę i w poniedziałek pewnie zmiana klimatu Żyrafka póki co to mogę pokazać jedynie nóżki aczkolwiek metamorfoza i modeling przywodzicieli i odwodzicieli by się przydały aaa bym zapomniała,bo dzisiaj rano się zważyłam i zmierzyłam,więc wymiary bez zmian, ale waga 65,5kg [...]
no tak, nie każda dziewczyna chce się pokazać na początku ze swoją "obciachową" wagą. nie też do nich można zaliczyć, z tym że oficjalnie wszem i wobec obiecuję się pokazać...za 15 kg foty są, tylko czekają na światło dzienne aczkolwiek tylko w sąsiedztwie z metamorfozą:) No ten chłopak który ze 135 zeszedł na 70 kilka mnie aż [...]
Niezła metamorfoza. A robisz też jakieś cardio, interwały, uprawiasz jakieś sporty czy lecisz tylko Lafayem? Dzieki. Co do pytania to od czasu do czasu sie porosciagam,do tego raz w czas jakies bieganie ale bardzo rzadko zeby sie nie przepalic. ze sportow to chyba tylko jazda samochodem choc tez nie czesto bo pieniążków mało
Lubię oglądać takie filmiki, tym bardziej ze znajomymi twarzami :) Kolejny dzień treningowy za mną :rolleyes: Na ruszt wrzuciłam plecki i łapki, wyszły soczyście i pikantnie :lol: Był to ostatni trening pleców na siłowni przed zawodami %) Następny będzie w Hiszpanii w domowych warunkach na ekspanderze, chyba, że znajdę jakiś drążek, lub coś, gdzie [...]
Uhu! Mega metamorfoza! Teraz taczka mięsa na szkielet i będziesz postrach plaży 2013 ;-P Gdzie Ty tam masz tłuszcz ciołku?! Nie redukuj już, tylko masuj! Gratulacje! Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-06-29 21:53:09
z ta metamorfoza to nawet nie głupi pomysl haha ;-) mogłbys kase wtedy robic reklamujac jakis mega hiper spalacz ktory sam zrobil robote ;-) tak jak to w necie mozna znalesc takie reklamy haha %-)