metamorfoza

Dokładnie tak wyglądała moja metamorfoza startowałem od 96kg i skończyłem na 72 :-D Cała przemiana trwała około 6 i pół miesiąca. 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dc9d5e7cb3c4b02aeae1efa5c2a67db.jpg Zmieniony przez - KoNdZiQ94 w dniu 2014-05-13 22:57:42

jestem jestem. Moja metamorfoza mam nadzieję już niedługo dobiegnie końca. Jestem już przeszczęśliwa mając już obecną wagę i kondycję. Już niedługo wracam na szlaki rowerowe z przyczepką:-D Wszystkim polecam nowe ćwiczenie, które polecił mi Karol: 8 x 25 przysiadów z uniesieniem rąk, pomiędzy seriami tylko 10 sekund przerwy. Ćwiczenie jest [...]

Witam. Postanowiłem się podzielić moją 3 letnią metamorfozą. Mam tylko te dwa zdjęcia porównawcze (w tym jedno już wrzucałem w "nasze plecy") Uważam, że są wystarczające do oceny. Pierwsze zdjęcie zrobione po nieco ponad roku treningów na siłowni. Dla jednych za pewne taka zmiana w 3 lata będzie to niesamowity progres, dla innych nic specjalnego. [...]

Ohh Dream co za metamorfoza :) W sumie też mam takie momenty w których myśle, że szkoda sobie "marnować" życia i odmawiać sobie rzeczy na które mamy ochote. Ehh, kiedy ja ostatnio czipsy jadłem ?

Tutaj jest porównanie mojego progresu i skończonej redukcji roczna metamorfoza moja :-) http://zapodaj.net/14023d9b180bf.jpg.html http://zapodaj.net/8fd4c3c3a1d76.jpg.html Zmieniony przez - ~Damian w dniu 2014-05-04 22:41:11

Center placekto kiedys byles a teraz mega metamorfoza pro kozak :-)

Jaka metamorfoza :) Arphiel, wyglądasz świetnie! Gratuluję 4. miejsca!

Lepiej wygladala przed metamorfoza, a tyle wyrzeczen :-)

Kolejne podsumowanie jest- metamorfoza jak zawsze.

Witaj Moni' To jest miejsce gdzie będziesz opisywała dietę, treningi, modelowanie i ulepszanie swojej sylwetki z Olejem. Zapraszamy "widzów" do udziału w dzienniku i wspieranie Moniki bo przed nią naprawdę trudne chwile ;-) już Marek się o to postara... Pozdrawiamy i życzymy wytrwałości - FitMax

Witajcie, W tym temacie będziemy śledzili treningi i wylewanie 7 potów przez Bulbi. Zapraszamy do czynnego udziału w temacie. Pozdrawiamy i wytrwałości życzy - FitMax

[...] zgodzili zagrac... pare dni temu poszlo info, a 1kwietnia dopiero jutro. http://www.imdb.com/title/tt3291150/?ref_=nm_flmg_act_1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0211a498dd3843bfa6e9762a2bc6e2fc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32497294ffcc4fc3942bd7b3d453332c.jpg SEGAL - chyba najlepsza 'metamorfoza' :)) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-03-31 23:18:37

Eeee... W takiej koszulce SFD na tle krajobrazu paryskiego z wieżą i w sportowym stroju, to byłoby coś :-) "Nasz fan Marcin - metamorfoza" :-)

korek ty ogarniasz to wszystko tak na serio? bo patrzę na 1 wpis - 10.12.2013 r. i waga 96, teraz po 4 miechach jest 91,3. nie wiem czy ci się priorytety nie pozmieniały albo coś bo ni to redukcja nie metamorfoza, ni masa ( moze przeoczyłem gdzieś takie zapisy ale raczej czytam od początku). jaki jest plan oraz założenia jeśli możesz napisać.

Większość się teraz podnieca tą metamorfozą. Gość odwalił kawał dobrej roboty. Do takiej przemiany potrzeba tylko pieniędzy i wolnego czasu oraz chęci i determinacji.

Zapraszam do wzięcia udziału w konkursie organizowanym przez mój serwis treningowy. "Metamorfoza w 6 tygodni - I Edycja " Szczegóły zobacz na https://www.facebook.com/events/469724886462770/ lub http://bodycoach.tv/metamorfoza-i-edycja.html Zapraszam serdecznie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9bb4916992034e0f9ac9e5526c6673ca.jpg

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=673597242697948&set=p.673597242697948&type=1 Niesamowita metamorfoza.

[...] - mniej więcej wyglądałoby to tak, w DNT obciąłbym tłuszcze i ww bo troche mało białka wyszło.. ALBO (dopiero teraz zauważyłem temat Radka) przyjąć wytyczne z dieta-f2/dieta-redukcyjna-metamorfoza-do-wakcji-t28975.html i redukować według podanego sposobu? - ta opcja specjalnie mnie nie przekonuje, bo kupiłem zapas tłustego mięsa na 2 tygodnie :D

Aż zajrzałam na ten fanpejdż Chodakowskiej i ręce opadły. To jest metamorfoza, którą ona się chwali???? https://www.facebook.com/chodakowskaewa/photos/a.422230287850687.98575.186823701391348/618902324850148/?type=1&relevant_count=1 88-O o rany. a czytałyście to: "Uzależniłam się od Skalpelów które robię codziennie naprzemiennie, jeden dziennie to [...]

ale przecież hodak gdzies pisał, że metamorfoza bez głowy to oszustwo