probuj sie nie odwadniac.. ari itp odpadaja w takim przypadku bo woda zejdzie ze stawow nawet. no tren fajna sprawa %-) wiec t3 tez odpada, bo ssanie zwieksza, metabolizm nakreca konkretnie. wiec sibu nieglupie w sumie nieglupie :-))
[...] smazonych, lody troche ziemniaczkow pieczonych, keczup, maka, owies, paluszki z ww to chyba tyle, jak liczylem to ~80% to zlozone byly a pozatym to mam chyba tak rozpedzony metabolizm ze kladac sie spac wczoraj mialem ssanie i ochote jeszcze cos wyebac%-) mam nawet jedno foto, na kurczaczku sos bolognese, pyszne :D [...]
Może nie cofaj tylko napisz do Hubertowi też :-)) Dobrze pracujący Metabolizm to klucz do sukcesu %-) u mnie jeszcze ta nieleczona tradycyjnie (znaczy hormonami) tarczyca. dochodzi. Ciągle wierzę, że ją aktywuję zmianą diety, ćwiczeniami i suplementacją, ale jakby coraz mniej ;) Daję sobie czas do końca roku.
ahaaaa własnie pamiętam te teorie o tarczycy :-)) No to pewnie też metabolizm zwalnia na tym. A jakie masz teraz wyniki ?? mongolskie :D Mi się nigdzie nie spieszy a stwierdziłam, że jak mi lekarz sugeruje spróbować naturalnie to czemu nie. Będę się badać w styczniu, jeśli to w ogóle za działa to potrzebuje więcej czasu niż zwykłe leczenie, [...]
[...] to było do Ciebie. w sensie jak długo jesteś worem, z którego nic nie ucieka dołem %-) hahaahah. Nieee no to nie tak! }:-( Wszystkie te sprawy są w normie, ale po prostu metabolizm mi chyba przyspiesza i robię się szybko głodna... A co ma się przetrawione usunąć, to się usuwa }:-( Kasia - a Ty to lepiej już za długo nie eksperymentuj... ja [...]
[...] na dobre spanie ale szlak mnie trafil po 3 h krecenia sie z boku na bok i o 5 rano poszedlem do domu. dzisiaj byly nogi to pewnie do 7 bedzie krecenie. mi low fat bedzie doskwieral w maju a narazie ciesze sie jedzonkiem i nakrecam metabolizm. cos mi waga na 110 stanela i juz isc nie chce a zarcia zdrowego wiecej jakos wciskac mi sie nie chce.
Dremor: Kakao nie wpływa znacznie na metabolizm insuliny, jednak zmienia nieco profil lipidowy krwi: http://www.sfd.pl/Wp%C5%82yw_konsumpcji_kakao_na_mediatory_chor%C3%B3b_uk%C5%82adu_krwiono%C5%9Bnego-t829558.html
W zasadzie im starszy jesteś, tym metabolizm jest wolniejszy;-) U osób aktywnych - wiadomo - wyglada to troszeczke inaczej;-) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-11-02 16:11:17
[...] obiad szkolny, kiełbasę czy kanapkę. Do tej pory w dni treningowe jadłem np. jajecznicę z 4 jaj z kiełbasą + chleb. Albo jajka sadzone, tego typu rzeczy. Nie obawiam się żadnego zalania fatem, gdyż mogę jeść tuż przed snem, w fast-foodach, wszelkie ilości tłustego i słodkiego żarcia, a nie zalewa mnie nawet w 1%. Szybki metabolizm. Pozdrawiam
Siłi: tak też czynię. Metabolizm, jak już pisałem, bardzo przyspieszył. W ŻYCIU NIE POMYŚLAŁBYM, ŻE MOGĘ JEŚĆ OK 3000 KCAL BEZ PODLEWANIA SIĘ... a jednak! Było ok, do czasu. Dlatego tak śmiało zacząłem dorzucać... Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-02-04 23:31:20
afterburning 15-20min po treningu i tak masz już metabolizm podkręcony to wystarczy tylko "dokopać" na koniec jeśli już to klasycznie w dni nietreningowe sobie aero po 40-60min robić. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-05-12 18:40:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się piękny dzień . No jak już pisałem wcześniej mam od tygodnia ww + ( 20G) i ja ide dziś przed lustro myśle jest OK, paczam na wagę a tu dzwon!! w ubiegłym tyg miałem 60.3 a dziś 60.1 }:-(mój metabolizm przyspieszył no i nie ukrywam że się cieszę (więcej szamki) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/184313c5412c4f42b7aa4aab52facc55.jpg