SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

metabolizm

  • ZWIĘKSZ SWÓJ METABOLIZM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    metabolizm to pojęcie szerokie. Określa za zwyczaj całokształt przemian w organiźmie. Z uwagi na wadliwy mój metabolizm musiałem go poprawić i tak do 38 roku od dzieciństwa chorowałem. Wykryte wady metaboliczne to słabe przyswajanie żelaza , magnezu,słaba synteza białek, zła gospodarka cukrowa, a potem zestaw chorób przy którym medycyna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11059 Data: 2007-12-30 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawiera niezbędne witaminy i minerały w dużych dawkach Wzbogacony o kompleks aminokwasów Uzupełnia dietę w składniki niezbędne do wzrostu masy mięśniowej Poprawia metabolizm energetyczny W jakim celu jest stosowany? Animal Pak™ to suplement, uzupełniający dietę w witaminy i minerały opracowany specjalnie dla ciężko [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 15:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które pobudzają organizm, podnoszą poziom adrenaliny i przygotowują organizm do pokonywania maksymalnych obciążeń treningowych; witaminach i minerałach wspomagających metabolizm tłuszczy i węglowodanów co przyczynia się do nasilonej produkcji energii w czasie treningu oraz uzupełniania traconych z potem w trakcie treningu elektrolitów, [...]

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-31 15:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] vitamin z apteki lub ZMA. Oxyflux nie wiem jak dziala, spiro dobre,ALE clen to clen 40mcg jak stezenie nie jest zanizone to wystarczy + kreatyna. Generalnie przyspieszy metabolizm, metabolizm bialka, tluszczu, weglowodanow, pomoze oczyscic organizm z krazacych metabolitow SAA i w koncu dziala protekcyjnie przed katabolizmem, dobra opcja. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2007-12-31 20:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwianie wątpliwości - czyli co dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie będzie przez to efektu jojo ? (zakładając zdrowa dietke. Noo właśnie jak tu najzdrowiej wejsc normalnie na swoj poziom kaloryczny po redukcji? Obliczamy zapotrzebowanie dla nowej wagi i stopniowo wprowadzamy ? Czy odejmujemy od tego coś jeszcze, bo wydaje mi się że metabolizm i tak się zwolni cokolwiek by nie kombinować w trakcie redukcji...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2504 Data: 2008-01-01 14:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po sylwestrze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrosły o 34 procent. Wykazano obniżenie syntezy białek i zwiększony rozpad protein mięśniowych. Badania szczurów pozwoliły wysnuć wniosek, że niekorzystny wpływ alkoholu na metabolizm w mięśniach ma związek z obniżeniem IGF1 we krwi i tkance mięśniowej. Wniosek jest jeden. Budujący masę powinni unikać alkoholu. Zaś kulturyści, którzy sezon mają [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5471 Data: 2008-01-01 14:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla ekto.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] te 6 posilkow itp no ale ostatnio jest ciezko. Co byscie radzili mi zakupic jako ew. "zastapienie" posilka suplem z uwzglednienim tego co mi sie jeszcze zostalo. Jestem ekto i mam mega metabolizm. Jesli czegos nie dospisalem pytac i uzupelnie. pozdrawiam Duzych przyrostow w Nowym Roku Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-01 23:13:39

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2008-01-01 23:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF info

    Post
    Doping

    [...] hormon znajdujący się w wątrobie jak i w układzie szkieletowym Efekty IGF1 to nie tylko budowanie nowej masy mięśniowej. Ma On silne oddziaływanie na tkankę tłuszczową/ metabolizm, i pomaga organizmowi spalać tkankę tłuszczową w znacznie podwyższonym poziomie/szybszym tempie. W dodatku IGF1 ma wpływ na naszą pamięć jak i zdolność do uczenia [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 00:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmniejszył do 1,8g/kg (bo białko to nie jak dużo osób myśli że jak zje dużo to im mięśniej wyje*ie, one także są zamieniane na węgle!). A druga sprawa masz posiłki gdzie zawartość białka 55gram, moim skromnym zdaniem max powinien byc 40 (masz zdolnosci do odkladania tluszczu!! więc metabolizm Twój 55 gram w 3 godziny nie strawi.) Pozdro 600et

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2008-01-02 08:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do ewentualnej poprawki..

    Post
    Trening w domu

    [...] nie rozwijasz całego ciała tylko wybrane przez siebie grupy mieśniowe. Dodaj więcej ćwiczeń (pompek w różnym rozstawie rąk, przysiady, brzuszki itd). Bieganie poprawia metabolizm wiec tez jest wazne i tutaj w zaleznosci od celu: mozesz wlaczyć HIIT lub zwykłe aeorby. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-01-02 16:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Czy warto jeść czosnek?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] organizm przed działaniem wolnych rodników. Wykazuje także działanie naturalnego antybiotyku niszczącego bakterie chorobotwórcze w układzie pokarmowym i oddechowym. Wspomaga metabolizm tłuszczów, obniżając poziom cholesterolu we krwi. Obecność zawartych w nim związków siarki mobilizuje krwinki białe do obrony organizmu przed czynnikami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6890 Data: 2008-01-02 20:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormonu - testosteronu i stymuluje „wyrzut" insuliny, która jest najważniejszym transporterem wszelkich składników odżywczych do komórek mięśniowych. Izoleucyna reguluje metabolizm i wpływa na odpowiednie wykorzystanie węglowodanów i tłuszczy jako źródła energii. Ponadto uczestniczy w procesie wytwarzania hemoglobiny. Walina to doskonałe [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zespół cushinga

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na tsh , prolaktyne i testosteron. Żaden nie był nawet na granicy. Testosteron w górnym przediale, prolakltyna mniej wiecej w polowie przedziału. Niby mówice że to kwestia metabolizmu raczej, je3dnak przypominam, że poziom kortyzolu mam ten metabolizm bardzo znaczący wpływ! Z antyestrogenów brałem clomid do odlboku, jednak nie widziałem wtedy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18077 Data: 2008-01-02 22:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniejsze po 2-3 serie. Zakres ruchu od 12-10-8.. to tak mniej więcej. Czasem po treningu będę robił lekkiego HIIT’a na rowerku stacjonarnym.. od tak ,żeby trochę podkręcić metabolizm i ograniczyć łapanie fatu. Przynajmniej raz w tygodniu mam trening boksu, ale nic szalonego, oczywiście w dzien wolny od siłki.. W czwartek basen.. więc trochę [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 22:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak trudno spalić tkankę tłuszczową

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za zainteresowanie moim problemem, ale ja sama nie wiem dlaczego nie spalam tłuszczu. Może po prostu z wiekiem metabolizm u kobiety powolnieje. W każdym bądź razie postanowiłam zgodnie ze wskazówkami jakie dostałam na forum, więcej jeść. Sama jestem ciekawa, czemu tak się dzieje. A moje ciało stało się rzadkie, i tak sobie myślę aby je [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8697 Data: 2008-01-03 10:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pisalem dlaczego az tyle. co do warzyw napisalem, ze jem spontanicznie w duzych ilosciach. dlaczego rodzynki sa zbedne w sniadaniu? duza iloscia ww w sniadaniu podbijam metabolizm. dlaczego orzechy mam wrzucic do sniadania? co do tluszczy w pierwszym posilku to napisalem dlaczego ich nie ma, a wwalam je kilka h po posilku potreningowym kiedy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-01-03 15:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do sylwetki niemiłej dla oka (a także obwisłej i miękkich części ciała), to ona i tak nie będzie jadła tych prawidłowych 5 posiłków dziennie, które przyspieszyłyby w końcu metabolizm i nastawiłyby organizm na rzeczywiste spalanie. A to dlaczego ? Bo jeśli teraz zacznie jeść normalnie, to szybko przytyje, w ciągu tygodnia, może i nawet 2 kg i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2008-01-04 22:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 500kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przekonac jedna osobe, ze jest to bardzo niezdrowe ale nic sobie z tego nie robi... :( Proszę o pomoc bo trudno mi znalesc argumenty poki co co znalazłęm: spowolnienie metabolizmu wieksza podatnosc na choroby (za malo jedzenia- za mało witamin) Oslabienie organizmu, zmeczenie (to tez przez metabolizm i malo witamin) Organizm spala w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2008-01-04 23:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (no, może poza wczorajszym 200g ryżu) nie sycą mnie tak, żebym po 2-3h nie miał ochoty na jedzenie, a swojego czasu zdarzało się, że wmuszałem. Jakby lekko podkręcony metabolizm. Jutro zajęcia (kursy maturalne – zdaję biologie poszerzoną będąc na podstawie – sick!) Oszamię co trzeba i wyruszę, zjadając w przerwie [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-04 23:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA I TRENINIG NA ZWIEKSZENIE MASY MIEŚNIOWEJ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wsyztskim moj kumpel ma problem z ulozeniem diety jem duzo ale nietyje mam chyba za dobry metabolizm i niemoge przytyc ;/ niewiem co mam jesc i kiedy czytalem duzo o tym ze np w danej porze dnia powinno sie jesc iles tam weglowodanow czy innych ale nieweim wlasnie kiedy co jesc prosze o pomoc. zamierzam kupic jakies bialko czy cos takeigo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-01-05 14:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)