YY. Heheh gosc jaja sobie z ciebie robie. Nie uzywaj zadnej oliwy. np oliwa z oliwek ejst tluszczem ktory spowalnia metabolizm a co za tym idzie to dodatkowa oponka w pasie=] pozdro
witam mam na chacie opakowanie 3-burn jak ktos chce to na maila.tanio. jedno opakowanie tego wciągnałęm najlepiej wychodzi na 3tygodniu diety redukcyjnej (podognie jak gugle). metabolizm mi poszedł masakrycznie w górę (latałem do kibla pare razy dziennie),waga spadała,wydolność wzrosła. pozdro
ogolnie szybki metabolizm uwazam za przewage nie wade wiec nie optowalbym w tym kierunku poprostu pozniej mozna sobie wyrobic gorsze nawyki a przy wolnym hmmm prowadzi to do .... (pomijam w tej chwili sam aspekt sposobu zwalaniania :D)
tutaj opis http://********/index.php?cmd=2&id=423 fajna sprawa.wziąłem w 3-cim tyg diety redukcyjnej odstawiając termala.waga elegancko w dół,tłumiło ładnie aprtyt,wydolność lepsza i metabolizm sie rozkręcił.pozdro i zapraszam
[...] do mięśni przez dłuższy okres czasu niż białka serwatkowe. Przedłużone uwalnianie aminokwasów powoduje, że PM-Night Protein™ działa antykataboliczne, wspiera metabolizm białek, redukuje ilości białek mięśniowych rozkładanych w czasie regeneracji, dzięki czemu osiągasz lepsze wyniki na późniejszych treningach. Kliniczne badania [...]
tu masz test: http://www.sfd.pl/temat261069/ zapytaj również TOMOT'a poczytaj o działaniach poszczególnych środków np. kofeina podnosi temp. ciała co zwiększa metabolizm synefryna zmniejsza apetyt itd. pozdro.
Rothen , pisze gl do Ciebie jako do jak sie uwazasz przedstawiciela endo. z biegiem lat zmienia sie nasz metabolizm, wiec niejednokrotnie chlopak ktory w wieku nastu lat byl szczuply i mial problemy ze zrobieniem masy miesniowej, jako dorosly mezczyzna ma duze i pelne miesnie , a czesto wrecz musi uwazac na to co je by nie obrastac w [...]
1.Z czasem organizm si eprzyzwyczaja do koffeiny i nie działa ona jak na początku. 2.Kofeina+Efydryna+Aspiryna (ECA). 3. Przed treningiem mozesz brać, przed aerobami. Ogólnie to ożywia organizm, przyśpiesza metabolizm. W wyszukiwarce jest mnogo informacjii.
mylisz sie cytomel , podobnie jak t4 podwyzsza metabolizm a tym samym podwyzsza wytwarzanie wszystkich sterdydow w ciele w tym testosteronu i DHT co skutkuje wzrostem popedu, a tobie jak viagra nie pomaga to sprubój cialis, jest to w te chwili najlepszy srodek dla impotentów:) p.s teraz bez sciemy , ile macie cm czlonki? ja mam we wzwodzie 13 cm [...]
nic takiego mu nie grozi...to nie jest jakis rewolucyjny krok zeby sie martwic jakimikolwiek skutkami...tym bardziej ze teraz ma taki metabolizm jaki ma..
[...] to cos kolo 1.3 daje mi 1965kcal~2000kcal+500kcal, aby miec dodatni bilans kaloryczny. Lacznie potrzebuje 2500kcal, ale jako ze jestem ektomorfikiem i mam cholernie szybki metabolizm moge chyba dodac jeszcze 500kcal i dziennie jesc 3000kcal? Chyba mi nie zaszkodzi? Po paru tygodniach zobacze czy dieta jest sjuteczna i ewentualnie dodam jeszcze [...]
jak staz jest duzy to lepiej byc ekto bo mase sie zrobi a pozniej moze byc troche odstepstw i tak dalej natomiast jesli dla kogos ma to byc krotka przygoda to chyba lepiej miec troche wolniejszy metabolizm
co do diety - http://www.sfd.pl/temat127853/ wszystko masz tu ćwicz obwód 2 miesiące , trzymaj się diety wysokokalorycznej , jedz duże posiłki aby spowolnić metabolizm , 50% dziennego kcal zjadaj najlepiej w dwóch pierwszych posiłkach w ciągu dnia . białko 2g/kg węgiel 5-6g/kg tłuszcz 0.5g/kg dwugłowe - tylko martwy na prostych , jeżeli robisz [...]
Vexel : jak dam 200 g piersi z kuraka i jeszcze tuńczyka to mam po diecie, powyżej 1,8 g białka na kg przyszpiesza metabolizm, mialem kiedys diete ktora miala 3500 kcal i 2,2-2,3 białka za kg i nie przytyłem nic, a na podobnej do tej która wyżej umieściłem przytyłem już 7 kg - wcześniej ważyłem 59 kg moje pytanie więc nadal brzmi co wcisnąć żeby [...]
Co do diety do poszukaj w dziale odzywniaie duzo jest tam tego i wiecej znawców tej oto dziedziny. Spróbuj co dzień rano i wieczorem po 2 lyszki oliwy z oliwek. Spowalnia ona metabolizm. Co do twojej siłowni to na czym ty chcesz wogule cwiczyc? z tego co zrozumialem to ze nie chodzisz na profesionalna wiec masz w chacie? Pozdro
To co, nie odejmować tych 500kcal?? Moj metabolizm jest juz przestawiony w dobra strone z tego co zauwazylem, wiec czemu nie odejmowac? Jezeli ćwicze 4 razy w tygodniu (na kazdym treningu inne partie miesniowe, np w pon. klatka+tric), a po treningu jezdze 30min na rowerku, to ile powinienem dac wspolczynnik aktywnosci? Chodze do szkoly, wiec [...]