metabolizm

Wprowadziłeś głodówkę, więc efekty są do czasu. Metabolizm zwolni, zaburzysz gospodarkę hormonalną i niestety już tak kolorowo nie będzie.

[...] to czas wchłaniania NA CZCZO, jeśli coś zjedliśmy czas ten wydłuży się. METABOLIZM I JEGO PRĘDKOŚĆ NIE DOSTANIE PO DUPIE NA MIŁOŚĆ BOSKĄ.. mit o tym, że możemy przyspieszyć metabolizm ilością posiłków został już obalony choćby nawet w tym i poprzednim roku w prasie naukowej. [...]

Jeśli zjesz duży posiłek na 3000 kcal mikroskładniki będą w obiegu przez conajmniej cały następny dzień. Organizm po krótkim okresie głodówki ma przyspieszony metabolizm i jest przygotowany na większe ilości jedzenia bez żadnego problemu. Pierwsze jakiekolwiek skutki głdówki zostały zanotowane najwcześniej po okresie 60 godzin głodówki. [...]

to moze sprobuj inaczej ja lecialem ckd (20-30g ww ed) i jak zaczalem dodawac wegle a tluszcz nisko to metabolizm sie tak rozpedzil ze na 400-500 wegli jestem duzo "suchszy" niz jak ich mialem blisko zero wlasnie od dzisiaj zwiekszam powoli bo tez zauwazylem ze jak bylo wiecej wegli to jakosc mialem lepiej to wygladalo. Widocznie tluszcze [...]

[...] tryb życia i bycia, a Ty swoim stanem i tym co robisz, tego nie pokazujesz. Stąd wzmianka o tym, że to nie spalacz załatawi sprawę i nie cięci kalorii...masz już ztyrany metabolizm spalaczem styrasz go jeszcze bardziej, siądzie układ hormonalny ( o ile już nie siadł) i wtedy zacznie się szukanie dziury w całym, a anoreksja jak i bulimia [...]

[...] a za mało jakości jedzenia, które w siebie wrzucają, a które ma znaczenie dla całej pracy organizmu. Jeśli jesz dobre produkty, mało przetworzone, bogate w witaminy - Twój metabolizm będzie dobry, niezależnie od tego czy zjesz węgle rano czy wieczorem. Organizm jest elastyczny i do takich rzeczy się przyzwyczaja. Natomiast do nadmiaru słabego [...]

[...] tak nie robi, tylko stale się je z nadwyżką. Można imo robić sobie co jakiś czas dzień na zerowym lub ujemnym bilansie, kiedy czujemy się przejedzeni, żeby przywrócić dobry metabolizm i zapobiec nabieraniu tłuszczu. Metabolizm można popsuć bardzo szybko nadmiarem jedzenia (w dwa, trzy dni) zatem mały post kiedy potrzeba nie jest głupim pomysłem, [...]

[...] jest teraz to wybacz, z Cutlerem nie wygra. Również uwielbiam Rona, to jeden z moich ulubiony BB ale patrzmy realnie. A co do tych Nesquików i tak dalej, to jak sie nie myle, scR niedawno pisał jak Ron wcinał pełnotłuste sosy przed swoimi Olympia'mi gdzie gromił rywali. Taki metabolizm. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-03-29 20:58:25

[...] dużo niższa od wymaganej dla prawidłowego składu ciała jest zdania, iż o prawidłowe nawodnienie należy zadbać odpowiednio wcześniej. Bardzo możliwe, że się mylę w tej kwestii, gdyż się w nią nie zagłębiałem, a przedmiot opisujący metabolizm alkoholu i jego wpływ na organizm człowieka będę miał dopiero w następnym semestrze bądź roku akademickim.

mój metabolizm oszalał 500-600gr Wegla ed i robie formę :-D na mostku :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/658183cd8c994f77a9cf66afba57bf2c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5e8b89eb12e48fe9a32d1ae854c8053.jpg Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-07-07 17:27:46

to moze sprobuj inaczej ja lecialem ckd (20-30g ww ed) i jak zaczalem dodawac wegle a tluszcz nisko to metabolizm sie tak rozpedzil ze na 400-500 wegli jestem duzo "suchszy" niz jak ich mialem blisko zero

rozkręcony metabolizm na masie nie zawsze jest plusem fajnie na wakacje bo jest się w miare pełny i suchy ale trudniej też miecha dołożyć wskoczę na 800mg trenu E + Slin to może coś urosnę jeszcze bo na mostku to nawet kcal nie dokładam więcej bo nie ma po co

Masz pewnie tak rozkręcony metabolizm, że niewiele tłuszczu wpadnie, także pewnie bombka pójdzie. Tak w ogóle Miczu gratuluję formy;-)

micz golisz sie caly malpiszonie ? 8-) Tylko kilka razy w roku... %-) Metabolizm niestety nie jest za szybko, bo nie chcialo sie robic cardio %-) ale szczegolowo opisze jak bede mial fotki na udokumentowanie wszystkiego.

Problemy z anoreksja, spalacze...watpie zeby Twoj metabolizm byl w normalnym stanie. Dowal spalacza, nielegalnego czy jakss bombe i za 5 lat bedziesz miala rozwalona tarczyce, jelita, nadnercza...moze cos innego. Nie wazysz niewiadomo ile. Szkoda, ze przejmujesz sie czyms tak malo istotnym jak straszne 63 kg i opinia innych. Ok kumam nie lezy Ci [...]

Albo popełniasz jakieś błędy w diecie albo metabolizm lezy i kwiczy zrób zrzuty tego co jesz i wklej tutaj, będzie mozna coś więcej powiedzieć

[...] drobnych zmian , a centymetra nie oszukasz (mierzymy sie rano po wstaniu ) , musisz tez przestac o tym caly czas myslec i zrobic cos aby sie odprezyc bowiem stres spowalnia metabolizm wiec bedzie ci to utrudnialo caly proces Chodzi o to,że nienastawiam się na natychmiastowy efekt . Wiem,że nie schudne w tydzień czy 2 tyg tych 8 kg ale jednak [...]

Akurat kabelek z metabolizmem mało ma wspólnego. Po prostu wytelepie Cię, więc Cię goni hehehe Trening siłowy podnosi metabolizm, hiit też, ale stanowczo mniej, za to ejeroby tyle co nic. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-17 10:27:07

[...] surową modrą kapustą i wyciągnłem nogi w oczekiwaniu na relaks. Gdyby nie zajgot w brzuchu, kto wie, może i zdrzemnąłbym się. Dwie godziny później trening. Postawiłem na metabolizm. Trening Rozgrzewka - 10 minut - raczej z nawyku, wciąż czułem w gębie gorący smalec. Kompleks kettlowy - 2KB16 - clean/press/front squat/press/overhead [...]

[...] Squat 5x5 Double Kettlebell Walking Lunge (rack) 5x5 naprzemiennie z Kettlebell Double Swing --EDIT-- Chcę dziś zrobić ładowanie węglami tak jak w CKD, by podkręcić trochę metabolizm. Dziś przed treningiem lekko, po treningu więcej i jutro przez cały dzień. Jak myślicie, to dobry pomysł czy może podbić tak konkretnie tłuszczami? Pierwsza opcja [...]