metabolizm

zacznij uprawiać jakiś SPORT a wtedy Twój metabolizm przyśpieszy i apetycik też się zwiększy .. ewentualnie zajrzyj jeszcze tu : http://www.sfd.pl/temat140973/

[...] jestem śpiąca, często też mam okropne zawroty głowy, temperatura rano czasem jest niższa niż 36,6). chciałabym się też zaopatrzyć w zestaw, który polecasz (kelp, miłorząb i wit. E).Czy to mają być zioła do zaparzania, czy to są gotowe preparaty? Na jakiś czas rezygnuję z diety o charakterze redukcyjnym, bo mój metabolizm bardzo mi się spowolnił.

[...] - 30 g bialka + 50 gr gainera na noc (z woda) - tzn. budzisz sie w srodku nocy - lyk lyk i spisz dalej. Do tego duzo olejow (oliwa z oliwek, lniany) - to spowolni metabolizm. Nie wazne jest jesc duzo, ale z glowa! Na kisielu nie wychodujesz fajnego kabla chocbys nim sr al przez uszy. Niech idzie z tym do odzywiania - tam sa fajne diety.

.. miałem niedawno taki problem .. mój metabolizm praktycznie nigdy niedawał mi przytyć (chodź w jednym mięsiącu raz przytyłem 4kg ...) no coś .. rozwiązało moje problemy .. i w ciągu dwóch miechów mam już 8.5 kg więcej mięśnia !!

Witam ponownie! Diete mam i to bardzo dobra z ktorej jestem zadowolony! Szukam preparatu spowalniajacego metabolizm poniewaz chce nabrac "sadelka" w bardzo krotkim czasie! Nie prosilem nikogo o komentarze: "naczytal sie chlopak o hardgainerach" ktore nie maja w sobie zadnych informacji. Cwicze juz kilka lat i mam spora wiedze [...]

[...] no ale żarty na bok, dzisiaj się tylko przypominam, ale w najbliższym czasie postaram się nadrobić zaległości... a teraz na temat; ktoś tutaj pisze, że chcę zminimalizować metabolizm, więc chciałbym się zapytać w jakim celu i czy aby nie przyniosło to więcej szkody niż pożytku, a jeżeli masz problemy z tarczycą to polecam się leczyć, ale nie na [...]

Witaj! No wiec zalozmy ze chce miec sadelko..nie szukam informacji na inny temat..chodzi mi tylko o nazwe suplementu ktora hamuje metabolizm..z gory dzieki za odpowiedzi..pozdro

Quiet ale ja nie mogę ci doradzić bez wiedzy o tym jaki użytek chcesz z tego zrobić- supl. jako takich na obniżenie metabolizmu chyba nie ma, wpływają na to niektóre środki odż. i metody odż. /np. mała ilość białka a duża tłuszczu i węgl. ma wpływ na metabolizm/, sorry ale dalej zapytam skąd ten pomysł i po co ci to sadełko i to tak nagle,

Niech zwiekszy podaz bialka kosztem weglowodanow i tluszczow. Dzieki temu podkreci metabolizm nawet o 15% wiecej. Niech doda do tego aeroby, ewentualnie Fatburnera Treca i bedzie git ;)

[...] albo nie masz obiektywnej oceny ;) po 3 latach na silce, z super rzezba trzeba byc &**(&^(^(*# zeby nabierac tluszcz... tak jak powiedzial meteor dzisiaj pytasz jak zwolnic metabolizm, a jutro zobaczymy twoj post w dopingu 'jak brac clen i cytomel?' jezeli chesz opisac z jakimis bluzgami to sobie daruj, nie wzruszy mnie to ani troche.

Ile można osiągnąć - tego nikt Ci nie powie, to zależy od baaaaardzo wielu czynników (metabolizm, dieta, trening, stopień zatłuszczenia itd) a próba oszacowania tego jest z góry skazana na niepowodzenie3 Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-03 22:32:15

[...] wyjąłeś mi to z ust, już kiedyś polecałem komuś nawet taką alternatywę, Wiad to chyba wiele tłumaczy... można jeszcze dodać, że glukoza będzie dobra zamiast carbo, bo przecież taniej, ale spróbuj tak pociągnąć przez dłuższy okres czasu nawet gdy masz kosmicznie szybki metabolizm a zobaczysz, że staniesz się tłusty jak chomik... Pozdrawiam!

[...] w witaminy, skł.mineralne i błonnik(który pobudza do ruchu jelita). Sporadycznie można zjeść, nic sie nie stanie, ale od regularnego jedzenia takich rzeczy są choroby serca, rak głównie jelit. Rano niech wrzuci na kromke szynke(3 sekundy roboty)na obiad może skoczyć do baru mlecznego bo kiedyś jego metabolizm zwolni i bedzie chorym grubasem.

[...] do 5-6 na dzien . Teraz wiecej bialka jem i duzo mniej wegli . Zrzucilem juz 10 funtow- 4,5kg . Chcialbym schodnac jeszcze okolo 20 funty czyli jakies 9kg . Mam wolny metabolizm ( o tym sie akurat niedawno dowiedzialem jak zobaczylem jak duzo sie zatluscilem w ciagu 1,5 roku cwiczenia) Na diecie wysoko-bialkowej rozstepy mi sie porobily [...]

[...] i estrogenne. Wpływają na poprawę krążenia obwodowego i centralnego/Kompendium komisji E-2000/ Działanie adaptogenne ujawnia sie poprzez wpływ na funkcje wątroby, metabolizm weglowodanów oraz regulację temperatury i ciśnienia krwi. Flawonoidy –związki fenolowe charakterystyczne dla roślin, zawierające dwa pierścienie [...]

O.k metabolizm mam już bardzo przyspieszony , kupiłem jeszcze L-karytyninke nutredn'a. Mogli byście podać najlepsze źródła Białka ( w jakich potrawach najwiecej ) Węgli oraz tłuszczy ( chodzi mi o te dobre tłuszcze :P ) Chodzi mi o proste przykłady dla każdej z grup... pozdrawiam i z góry THX !

wystarczą 4 posiłki na dzień, tylko żeby to były prawdziwe bomby kaloryczne. Kup sobie lecytynę i witamine H(biotynę) na pewno pomogą Ci spowolnić metabolizm. Wiórki bardzo dobry dodatek do diety dla Ciebie.

[...] nie zniknaljednak mam problem: 1)z bialka w ilosciach ok.40g na posilek+z rana troche weglowodanow zlozonych nie daje rady dobic do 1500kcal(6posilkow),a nie chce ,aby moj metabolizm zwolnil,co robic? 2)czy konieczne jest lykanie tranu/wiesiolka? 3)a jesli chodzi o ryby to wybierac te bardziej tluste czy tez ograniczac ich tluszcz(podobno [...]

1)z bialka w ilosciach ok.40g na posilek+z rana troche weglowodanow zlozonych nie daje rady dobic do 1500kcal(6posilkow),a nie chce ,aby moj metabolizm zwolnil,co robic? Dodawaj zielone warzywa o niskim IG do każdego posiłku poza ostatnim - brokuł/szpinak/sałata 2)czy konieczne jest lykanie tranu/wiesiolka? Uważam że tak, są to nkkt - niezbędne [...]

napisałeś że nie masz siły trzymać diety a w takim razie nic nie pomoze na twój metabolizm