Treningowy dzien rano 30gr. Ovopolu Przed treningiem 50gr. SMP po treningu 30 minut 50gr. SMP Przed snem 30gr. Ovopolu dzien nietreningowy rano 30gr. Ovopolu 2x po 30gr. SMP między posiłkami 50gr. SMP jedzonko Przed snem 30gr. Ovopolu ....:::Members Of Mayday:::.... Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2003-03-02 19:09:44
to lista GAIFS http://www.agfisonline.com/en/members.phtml Oczywiście jest już na niej IFMA ( miałem stare informacje) ale ona nie prowadzi do olimpiady. WAKO też tam jest i jakoś nikt nie krzyczy o olimpiadzie. Obejrzyjcie jakie i ile jest tam dyscyplin. Specjalnie nawet nie wspomina się o Olimpiadzie. W organizacji są poprostu duże [...]
Dla Zapaśników najbardziej bolesne to oczywiscie suplesik ,rzusik barkowy noi niestety odwrotny pas jak koles cie zle zuci mozesz poczuc lekki bul w kregoslupie zapodam pare fotek z tym rzutem i pozdrawiam podaruj soga Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem <sog> to fajna rzecz
Zapasy rulezz ja trenuje w jednym z łodzkich klubów niebęde wymienial bo jescze jakas tam kara ale trenerzy wypas tak sobie poszedlem zobaczyc i mi sie spodobalo i jes gites jeden trener wicemistrz swiata w sofi i dwukrotny olimpijczyk a drugi olompijczyk mistrz polski wielokrotny i czolowe miejsca w randze europejskiej (uwazany za najlepiej [...]