[...] get to mount, deliver some more, and the finally do the unthinkable and get the arm bar ! The noise was enourmous, and 90,000+ screaming fans stood up as one, as the BTT members took there tops off and threw them into the crowd. It was an exhausting match for the fans as well as the fighters ! Really awesome ! >Sapp barely flinched, and [...]
Filmik slabej jakosci, nagrwany aparatem w niesprzyjajacych warunkach. Wazne ze wogole jest... ogladajcie i oceniajcie ;) members.lycos.co.uk/dziadekosw/train.rar Zmieniony przez - Abu w dniu 2005-04-20 16:34:14
Sposób użycia Dni treningowe: 1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka 2 godziny przed treningiem. 1 porcja ok. 80 g (5 czubatych łyżek stołowych) + 250 ml mleka do 0,5 godziny po treningu. 2-4 porcji ok. 60 g (4 czubate łyżki stolowe) pomiędzy posiłkami. Dni nietreningowe: 3-6 porcji około 60 g (4 czubate łyżki stołowe) [...]
Bazując na programie: http://members.chello.pl/j.polaczyk/kalk.swf Otrzymałem wynik: BF % - 23 Masa tłuszczu - 21 Szczerze to sam nie wiem jak to interpretować... Póki co nadal dąże do zwiększenia masy ciała. Choć chcę również uniknąć zbędnej ilości tłuszczu. Jakieś sugestie?
Jak to co!!! To jest torrent z koszykowka www.bb4ll.net (daj na "browse") A oto drugi torrent (zaraz bo davce) ---> http://members.lycos.co.uk/baskettorrent/ A jesli ktos zna chinski to ten torrencik tez daje rade http://bt.ydy.com
Hehe, odświerzyłem najdalszy post w W tym dziale. Sentymentalne czasy. Pamiętam jak ten dział powstawał :). A przy okazji niezła masa. Ciekawe jak jest teraz ??? We are The Members Of Mayday !!!
[...] zrobic... najlepiej jakbys udal sie do jakiegos dermatologa, on ci wsyztsko wytlumaczy... ============================================================ .::Jezus jest kOsmitą, a bÓg stwOrzyŁ Szatana::. ============================================================ .::LoVe ruLes::. .::members Of mayday::. .::zamiast SOG'a --> http://pajacyk.pl ::.
na początek polecam kangaroohops http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wyskok/kangaroo.htm sam go zrobiłem i jestem bardzo zadowolony, na początek zmniejsz ilosc serii z trzech do dwóch Pozdro!
Nie odpowiedziałeś jszcze na wszystko o co prosił ****Master. Jak ćwiczyłeś ostatnio? Jakiego typu masz budowę? itd ... !!! We are The Members Of Mayday !!!
ja kiedys wzialem przed treningiem 130 gram to sranie mialem takie na treningu ze powiedzialem ze niecwicze bo kark boli hee ale se zrozumialem ze trzeba mniej wziasc i mam powera a nie sranko po gainerkach ....:::Members Of Mayday:::....
http://www.da.court.e-basket.pl/ http://members.lycos.co.uk/bercikk/ http://and1.ws/vidz/video_clips.html Te trzy linki są obowiązkowe + www.e-basket.pl - tam masz największe FTP ze wszystkim co z koszem związane! Obowiązuje tam zasada "coś za coś". ( http://forum.e-basket.pl/viewforum.php?f=12&sid=deb239336c1347e14d842f84e677e190 ) [...]