[...] talii, a nie z nóg. Miska 120B/84T/180W Warzywa: ogórek świeży, papryka czerwona, pomidor, szpinak, cukinia, ogórek kiszony Płyny:2,5l wody, 2 x herbata zielona, pokrzywa, melisa 1. chleb z masłem, ogórkiem + kiełbasa smażona na maśle z papryką; kasza jaglana z bananem i cynamonem (śniadanie podwójne bo przed siłką wizyta u dentysty %-)) 2. [...]
[...] i przerobimy wtedy wszystkie ćwiczenia, tak dla pewności :-) Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, pomidory, szpinak Płyny: 2,5l wody, melisa, herbata zielona 1. pieczona owsianka z bananem i migdałami 2. ciecierzyca z mozzarellą i wiórkami kokosowymi 3. wątróbka na maśle z ziemniakami, brokułami i cukinią; [...]
[...] i mną chwiało. 3. Ok. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kapusta kiszona, brokuły, brukselki, pomidory, szpinak Płyny: 1,5l wody, zielona, czerwona, melisa 1. owsianka z bananem, jajami i włoskimi 2. jaglana z jajem, jabłkiem i włoskimi 3. wątróbka z ziemniakami, kapustą kiszoną i brokułami 4. udko z ryżem, brukselkami i [...]
[...] tak nie latała jak kiedyś, na początku :-) 3b. Ciężko z progresem. Miska 120B/60T/150W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, papryka czerwona, ogórki Płyny: woda, melisa, rumianek 1. placki owsiane z jabłkami 2. ciecierzyca z ananasem, jajami i migdałami 3. pierś indyka z pieczonymi batatami, soczewicą, kalafiorem i papryką 4. łosoś [...]