mega

Ja Tez ostatnio chodzę mega przymulony w ciągu dnia. Ale to chyba też pogoda ma na to duży wpływ. Pogoda też myślę, że ma wpływ. Niby fajnie że ciepło itd ale może i przydałoby się tak z 7-10 mroźnej pogody, poszczypalo by z rana po polikach to od razu by się człowiek "przebudził" przy okazji drapania szyb w aucie, hehe

Olimp BCAA Mega Caps

Ja Tez ostatnio chodzę mega przymulony w ciągu dnia. Ale to chyba też pogoda ma na to duży wpływ.

Na gh powyżej 90 zazwyczaj, ale też nie biegam glukometrem, 4tyg po zaowdach z krwi miałem 98. Na gh zawsze jest wyższy a ja nigdy nie miałem mega nisko. Tetaz od 2 tyg dodałem Berberyne bo wcześniej nie używalem, więc w jakiś dzień porobię pomiary kilka razy w ciągu dnia i zobaczę czy coś się poprawiło. Aaaa i jeszcze miałem napisać wcześniej że [...]

Na gh powyżej 90 zazwyczaj, ale też nie biegam glukometrem, 4tyg po zaowdach z krwi miałem 98. Na gh zawsze jest wyższy a ja nigdy nie miałem mega nisko. Tetaz od 2 tyg dodałem Berberyne bo wcześniej nie używalem, więc w jakiś dzień porobię pomiary kilka razy w ciągu dnia i zobaczę czy coś się poprawiło. Aaaa i jeszcze miałem napisać wcześniej że [...]

[...] własnych obserwacji :D To podobne wnioski mamy w 3. Tak jak mowisz Mariusz wbijanie sie w limit na sile a cala nasza trojka z Matim zawsze walczyla o to i niestety odbicie mega. Do tego diury za szybko odstawione bo sie skonczyly i dupa ale juz sie stabilizuje powoli. 19.12.2019 Masa tydzien 3 Rano chwile po 5 pobudka, szybka rundka z psiakiem [...]

[...] ale jednak kumpel przesunął trening na poniedziałek wiec dzisiaj normalnie,push :-) W planach robię lekkie korekty (ale też nie zawsze),W tym zmieniłem sztange na hantle i mega zmiana. Od razu lepsze czucie,klatka aż pękała z bólu %-) Hammer tez ładne przekosił,maszynka nam się udała :-) Dostałem prezent na święta od ciotki z Niemiec (chyba [...]

Larry Wheels jest mega silnym facetem i pisaliśmy o nim już nie raz. Znany jest z ustanawiania nowych rekordów i robienia szalonych rzeczy. Trenuje wszelkiego rodzaju sporty jak kulturystykę, trójbój czy siłowanie się na rękę. Ostatnio podjął się ciekawego wyzwania, a mianowicie zgięcia metalowego prętu, który trzymał w ustach pochodzący z Węgier [...]

Wybaczcie za zaległości, ale ostatni tydzień był mega zabiegany Niedzielne wyjście do gruzińskiej :-) /SFD/2019/12/19/14c696d77fb54e87895a144da49ab9f9.jpg i na szarlotkowego kołacza :-D /SFD/2019/12/19/b3efd7706e054e458970bcb205c82b0a.jpg Burgerek z batatami /SFD/2019/12/19/701a882a993642a0a5e49199b59dd13b.jpg Niedzielne śniadanko [...]

Dzisiaj poszły nogi z akcentem na dupę i dwójki, powiem tak trening mega do dupy plus taki że suwnica na tej siłowni mega dawała dwójką w kość jak i nowa maszyna-uginanie podudzi leżąc. Pewnie dodam te dwa ćwiczenia do treningu pleców gdzie nie mam martwych czy ciężki ciągów. A 5 treningiem będą łapy akurat tak w 1h +cardio i będzie bajka. Jutro [...]

Pewnie ukrywa , że jest pedziem w ten sposób. Dla mnie on jest mega irytujący

[...] 15x21kg, 12x24,5kg 7.Dipsy na maszynie 10x80kg, 10x100kg, 10x120kg, 9x140kg, 7x140kg 8.Prostowanie za głową wyciąg drążek 15x28kg, 15x31,5kg, 13x35kg 9.Prostowanie wyciąg liną 15x24,5kg, 15x28kg, 12x31,5kg Dzisiaj na początku weszła mega pompa na barkach, dawno nie czułem tak pozytywnego uczucia %-) w sumie bez żadnych zmian w misce i suplach.

[...] praca, przedszkole. W domu na szczęście nie musiałam stac przy garach, bo mam nagotowane na 3 dni ;-) Głównie zabawa z Młodym, składanie klocków itp. Kolejny dzień mega głoda. Miałam zrobic zdjęcie obiadu, ale przypomniałam sobie jak już wszystko pochłonęłam. Pasztet wyszedł mega dobry :-D Barszcz z jajkiem i ziemniakami, a na kolację [...]

[...] przed krojeniem, żeby dał się pokroić. Co prawda za bardzo rozgotowałam soczewicę, kaszę jaglaną i warzywa, przez co i tak wyszedł rzadki i nie da sie kroić %-) ale w smaku mega dobry, mogłabym cały na raz zjeść }:-( Trening Bieg spokojny 5km, 3km i 2km, w przerwie cwiczenia na placu. Na koniec 5x200m żywo, ale nie bardzo szybko (tempo ok. [...]

[...] słodka, ostra, czosnek granulowany, przyprawa do ziemniaków, tymianek + łyżka lub półtorej oliwy. Do piekarnika na 260 stopni, 20 min, później termoobieg 5-7 minut i są mega chrupkie :-)) /SFD/2019/12/19/7c4e0b87abe04e209174528a030950d1.jpg Tylko 3 kostek czekolady nie dodawajcie, tak jak ja dzisiaj %-)%-) Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]

[...] miał jelitówkę w weekend, a mnie ścięła gorączka wczoraj, cały dzień i noc, ale bez innych przygód. Dziś już lepiej, ale kurcze co jeden dzień wysokiej temperatury potrafi zdziałać to szok - mega słabość i tak pomyślałem, że dziś w takim rack pull to może 90kg by poszło. Myślę, że siłowe treningi po weekendzie, jeśli się to nie rozwinie dalej.

co do msm to nie wiem bo nigdy nie stosowałem :D a ogólnie obecnie apetyt jak? p.s miej może pod ręką MK nie to jest ot mega duży koszt a widzę że sporo osób to chwali pod kątem apetytu nawet Przemo czy Adam pisali nie dawno ze Mk im uratowało końcówkę masy :D

[...] się u mnie dopiero koło 4-5 tygodnia, takie wrzucanie środków typu 4 RADu, potem 2 tygodnie LGD nie ma sensu, ani jeden ani drugi nie zdąży się wkręcić i zrobić swojej roboty ;D Ja raczej postawiłbym na jeden i leciał 10-12 tygodni, LGD 20 mg wtedy robi mega robotę dla siły i sylwetki ;D Zmieniony przez - zborek95 w dniu 2019-12-19 16:24:33

Nouveaux ace i oxa ziomek bedzie startowal, z testa prop DNA 150mg https://images91.fotosik.pl/294/5e86d98d377c0a1fgen.jpg Mój znajomek wział hexe Nouveaux leci i mowi ze mega tren wiec i to ace bedzie dobre. Wczesniej lecial ace ale z Dna i tez kozak w dzialaniu tren.

[...] u Ciebie. Niby nie mam na razie jakichś wielkich problemów, ale jakby tak można było podkręcić obroty, nie tylko na siłowni, a wywalić antki treny i inne śmieci to byłoby mega. ;) Nie chcę pod wpływem chwili podejmować decyzji, ale trochę się nakręciłem i już jestem gotów 1000UI kupić :D Po nowym roku pewnie wbiję, pół roku solo, pół roku z mk [...]