mega

[...] miskę - da się i kropka, koniec wymówek! Wystarczy, że inaczej organizuję sobie dzień. Przede wszystkim koniec z późnym chodzeniem spać, wcześniejsze jedzenie śniadań mega uruchamia mój metabolizm i dobicie do 2200kcal nie jest żadnym problemem, a przy okazji ostatni posiłek jem, ok. 20-21, jeśli nie wcześniej. Czasami w ciągu dnia ssie, [...]

ogolem mam mega patent na nastepne :-))

Wow, dla mnie bomba :) wygląd i skład świetny, przy tym ładnie i smakowicie wygląda. Dan, jak się boisz węgli to wywal cebulę (pół cebuli ?) i koncentrat pomidorowy. Ale daj tylko ociupinkę koncentratu. Bedzie mega LC :)

w sumie to i w sklepie byłem dwa razy i po wodę do oligocenki. Jednak stwierdzam ze to był mega aktywny dzien %-)

Hexe, jest mega.......!!!!!!!!!

Hexe zazdroszcze Ci mega ogarnietego fizjo :-)

[...] sobą pozycje na podium, a ostatecznie żaden z nich nie znalazł się na nim \-) ba, dwóch z nich nawet nie ukończyło wyścigu :)) W MotoGP Marquez tradycyjnie wystartował mega słabo, spadł daleko po kontakcie bodajże z Bautistą i jedynie na co było go stać, to finisz za czwórką złożoną z dwóch motocykli fabrycznego Ducati i fabrycznej Yamahy. [...]

Kazik dobrze ze 5k kcal mozesz wciskac ed bez klopotow, nie mowie ze ciezko to zrobic, ale z mega.czystego zarcia jest co robic

hahaha w sumie nie pomyślałem :P akurat redukcja jest mega bo SAAi zbędne w porównaniu na masie tylko po to żeby za bardzo nie stracić mięśnia i tyle

miał ktoś może kiedyś problem z jakimś mega bolesnym przykurczem w okolicy czworobocznego grzbietu ? xD nie moge za bardzo głową ruszać tak nak***ia, zaczęło się po szrugsach a teraz skacząć na skakance coś się naciągnęło i jest źle ;/

kEBULA, ALE TO OSTRA tebleta musiala by, ale mega duża....

[...] 6.Uginanie ramion ze sztangą łamaną - 4 serie x 6-8 powtórzeń 52,5 kg 7.Wyciskanie francuskie sztangi do czoła - 4 serie x 6-8 powtórzeń 52,5 kg 15 min interwał na ruchomych schodach :) rozciąganie Dzisiejszy poranny trening wykonany, bardzo dobry jakościowo trening mega moc i skupienie oraz pompa, jutro nogi już nie mogę się doczekać! Pozdro

PUSH, no na pewno nie w mojej okolicy. Jest Mróz, Koziegłowy, Sokołów, jakieś takie mało znane. A do Netto, Tesco, Auchan to mam mega daleko. Jedynie blisko mam Lidl. Biedronkę i Piotr i Paweł.

Ja zawsze sama robię. Na ogół na mleku ryżowym, ale możesz na kokosowym. dodajesz skrobi (kukurydziana daje mega konsystencję, lepszą niż ziemniaczana). Gotujesz na wolnym ogniu jak zgęstnieje i gotowe

Dziś trochę inny trening i jestem mega zadowolony! Tego potrzebowałem - zmiany :) Wypiska trochę później ale jest fajnie.

co za zj**ana pogoda, przed chwila mi bylo mega cieplo, teraz grad z deszczem i pizga

ja bym zamówił 5kg czekolady miętowej za 200zł, ale weź potem żryj 5kg tego samego smaku A na dniach przyjdzie mega zamówienie z mp :D

[...] na ławie skośnej 30 stopni 3x max (j.w) 3min przerwy 10kgx5 10kgx4 10kgx4 10kgx5 10kgx4 9kgx4 10kgx6 10kgx5 10kgx4 10kgx6 10kgx5 9kgx4 bardzo lubie ten trening zawsze mam mega pompe w barach :) chcialabym tylko zeby to 40 kilo w wyciskaniu peklo w koncu. Miska +ogory kiszone +woda, kawax2, herbata ziolowa +omega3, enzymy trawienne [...]

Patryk - do mnie też nikt nigdy nie podchodzi i ma zazwyczaj mega negatywne zdanie (mimo to, że mnie nie zna osobiście) - podobno WREDNA i ZAROZUMIAŁA JESTĘ ! Pjona ;D

mmm uwielbiam wszelkie maliny, borówki, jagody, żurawiny mniam mniam. Szkoda tylko, że jak nie ma się własnych to mega drogo wychodzi