mega

[...] po za drobną kontuzją barku. Za mną trening czwartkowy trening pleców Wiosłowanie sztangą nachwytem 14x50, 12x60, 10x70, 6x80 Wiosłowanie końcem sztangi jednorącz ( mega ) 12x20, 10x25, 8x30 Wiosłowanie sztangą jednorącz ( również mega) 12x20, 10x25, 8x30 Ściąganie belki wyciągu do klatki 12x40, 10x42,5 , 8x45 ciąganie belki [...]

[...] siły, bo chyba by go zmiotło. Ponownie więc, ćwiczyłam sobie różne kombinacje i techniki. Również miłe zmęczenie. Trzeci sparing: Za to tutaj sparing doprowadził mnie do mega mdłości, pot szczypał, lał się z całego ciała . Sparing z gościem, który zna się na tym co robi ;) Tym razem to raczej on mnie oszczędzał, ale i tak wyłapałam parę [...]

Spoko artykuł. Na swoim przykładzie mogę powiedzieć, iż akurat w moim przypadku alkohol ma bardzo negatywny wpływ na wyniki i jest to mega odczuwalne i zauważalne ;-)

Fajny art. :) A kaloryczność ? Czyli 50 ml wódki - około 100 kalorii ? Mega dużo !!! :(

własnie ja tez mam pytanie o dawkowanie:) Własciwie juz zaczałem cykl teraz idzie drugi tydzien - mam cr 1 op , mono 1 op , hmb mega caps 1 op. Dawkuje ( HMB) w DT : 1 mega caps + 1 normalny caps ( z ostatniego cyklu zostało) rano , 2 mega caps przed treningiem , 2 mega caps po treningu, 1 mega caps , 1 normalny caps wieczorem ; w DNT: 2 mega [...]

wiek: 27 lat staż treningowy: 7 lat, z czego 3-4 lata na poważnie, z dietą Wymiary: 190cm wzrostu, waga ok. 100-102 kg (jestem po regeneracji), biceps ok. 44cm, klatka ok. 115cm, pas ok. 90cm najbliższy cel sportowy: sucha masa mięśniowa, poprawa siły w podstawowych ćwiczeniach planowana dieta zgodna z celem: 6 posiłków, B/T/W: 2.5-3g/0.5-1g/3-5g [...]

[...] z naciskiem na klatkę piersiową Dieta: I posiłek: Maślanka spożywcza 0,5 % tłuszczu - 200g Pomidor - 100g Jajka - 3 sztuki Płatki owsiane - 40g Suszona żurawina - 30g Omega 3 - 2 kapsułki II posiłek: Serek twarogowy ziarnisty - 150g Orzechy włoskie - 20g Papryka czerwona - 60g III posiłek: Mięso z piersi kurczaka bez skóry - 150g Ryż [...]

[...] 20min Suple przed treningowo Kumite+joha 15mg w trakcie bcaa inne d3, magnez, potas, ghg day, hgh nigdy, czosnek trening na czczo, Kumite+joha sprawdza sie idealnie, mega pobudzenie, mega nakrecenie na trening, mega potliwosc i agresa:Dlubie to hehe Dieta /SFD/Images/2016/5/10/e40f0699ed524ea8815872bda84963f3.jpg malo fot, bo cos nie mam [...]

[...] no i moja dobra kumpela ktora przyjechala na swieta do torunia zaszczycila swoja obecnoscia imprezke. i co?? podbijala do *mojego* biednego artura. no i nic to ze ona ma mezczyzne od 4 lat... :/ szkoda gadac/pisac. mimo wszystko pobawilam sie calkiem calkiem ale malo snu dzis bylo, potem mega szybko na kory i w koncu do domq cosik przekasic

ej no czlowieku przestan, dali mi tylko dlatego ze znam ciebie MASTER DZIADA ,zbierales te statuetki juz od 10 lat MEGA EMERCYCIE a teraz kit mi tu wciskasz oj nie ladnie wyciagne wobec ciebie daleko idac wnioski mr.DZidu-Dzidu Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-02 20:59:46

E tam ostro,mega ostro

[...] wszystkie plusze maja ferie?? bo ja jeszcze 1.5 tygodnia!!! polecalam wam juz kiedys high contrasta?? np jego ostatnia plytke high society - jak dla mnie wypas!! koles jest mega mistrzem a ja wlasnie takie liqiud dramiki lubie!! <tuptup> aha no i jeszcze jedno - znacie pana jonathana carrolla?? moj ulubiony pisarz. polecam jesli ktos [...]

e plakal nie bede ,naprawde mega zobki z was z tymi kompami

ale ja daje glowe ze ten mega lol z zelatyna to drugi nick kalesona quaza ... na potrzeby klotni z innymi zalozony... zdycham po silce i mnie glupawa totalna bierze. kobita mnie wpienia. od poludnia trzeszczy mi, ze musi mi zajac 2 minuty by cos powiedziec, wczoraj oczywiscie nie mogla tego powiedziec, w sobote tez nie. to ja gupek dzwonie do [...]

[...] ma powrotu do sportu i wogole. Nom, ryczalam jak bobr przez caly tydzien do kolejnej wizyty. Po sciagnieciu gipsu, mialam stabilizator, zaczelam powolutku chodzic (z moich mega miesni na udzie%łydce, zostalo mi niewiele ), i wisz co???2mce pozniej gralam i smigalam na nartach. Oto moja wzruszająca historia Lekarze zawsze przedstawiają [...]

ech tu nie bede opisywal bo to hardcore ,ale tes cnoty to juz mega hardcore

Pacia też mnie sie kce a w kuchni cały stos ciasteczek jest ta chwila jest cięższa od tego 2 letniego nie picia ale spoko podgrzeje cyca zapcham się mega wielkim kawałkiem i bedzie dobrze

Wiesz trzeba sie w zyciu umiec odnalez ,a ja mam do tego smyklae ,chlopie mnie idzie na suple 800-900zl miesiecznie a rodzice nawet grosza mi nie daja Yupi wiesz no przelalas teraz do mega serca radosc nie opisana,szczescie w nim zagoscilo,naprawde teraz moge isc pracowac pelen energi bo wiem ze wybaczyla mi...

a ja mam mala lipe bo wlasnie jade pomoc ojcu przy przeprowadzce a jestem mega zniszczony po wczorajszej silce i nie widze jak przenosze te wszystkie meble itd

diety ukladasz, Casanova, mega kochanek, dzentelmen.... a dokladnie Patka a ty gdzies sie podziala ??