mega

Lol No, ale jak Mamed na bezglutenowej to na +, bo Aslambek w ostatniej walce mega siłą i kondycja

powiem Ci moon ze mnie cos zmulilo mega

Mnie tak samo... senność mega chwilkę temu. Poratowałem się jakimiś waflami ryżowymi zobaczymy jak będzie ;)

no w parterze mega mocny

[...] + chleb żytni, fasolka po bretońsku, kotlet wieprzowy w panierce z mąki jaglanej i jajka + ziemniaki. Samopoczucie: super, high endorfinowy jakiś, a po biegu to w ogóle mega. Odkąd suplementuję magnez to zniknęły resztki bólów głowy, ciało woła o pić (czego nie robiło wcześniej) i potrafi mnie nawet w nocy obudzić i kazać pić. Grzeszki: [...]

o to to! Kaszka pisała że jej mega pomogło na takie jazdy. Ja nie narzekam, tylko marudzę a to zasadznicza różnica ;-) Dzisiejszy prio jest na ugotowanie żarcia, bo potem mi się rojedzie. Jak zdążę to pojadę na trening. W sumie powinnam bo mam nowe gacie treningowe :-)

Widzisz Night, są rzeczy na niebie i ziemi... ;-) Ja na hybrydę się nie zdecyduję ze względu na koszt i ten odrost.TopCoat mi przyspieszył schnięcie paznokci więc jestem mega zadowolona, choć nigdy nie chciałam go używać, bo to przecież to następna warstwa. Generalnie też testuję żelowe domowe lakiery i na razie przedłużyło to żywotnośc malowania [...]

też lubie ten TopCoat ze względu, że przyspiesza schnięcie. Byłam mega zdziwona, że tak działa

[...] :-D Mobilizacje: brak Miska: czysta, liczona, mało warzyw, ale testowałam omlety Samopoczucie: do popołudnia ból głowy, poza tym ok Grzeszki: mało warzyw Omlet z budyniem mega :-) Nieco czuć jajem, ale jest zupełnie znośne. Zrobiłam do tego sobie sos chałwowy i dałam truskawki zamrożone (bo nie zdążyłam odmrozić) i bolało w zęby. 30g ksylitolu [...]

[...] szybko się rozprawili z nimi). Obserwacja: po takim żarciu cały wieczór głodna, rano jak to piszę znowu głodna (na normalnej misce nigdy nie jestem głodna rano). Obserwacja2: siłka mega pomaga przy takich operacjach - wiesz jak chwycić, jak podnieść. Nawet fakt, że mogę "usiąść na piętach" dużo ułatwia. Obserwacja3: nie lubię karmi i coli

Z banera też jestem mega zadowolony a reszta ma być na czwartek :) ja mam nadzieję że każdy będzie na tyle dlugo że się spotkamy :)

[...] :-)) mniej treningów to jest czas nawet na malowanie paznokci %-) Ostatnio mam dobra passę. Co sobie "wymyślę" to się spełnia. Przyszły sezon kolarski zapowiada sie mega. Po wczorajszych informacjach jestem na maxa szczęśliwa i zmotywowana 8-) Czas uwierzyć w siebie i swoje możliwości. Dzisiaj odbiorę paczkę od rodziców. Przerażają mnie [...]

Też ostatnio miałem kukurydzę. Bardzo ją lubię :-)) dobra kukurydza jest mega, ja w tym sezonie raz trafiłem na taką, że nic innego by nie trzeba było do niej jeść, a innym razem taką jakbym pastewną jadł :-(

My z Catalają uwielbiamy Łagów to wspaniałe miejsce na wypoczynek, zarówno leniwy, nad lazurowymi wodami, jak i aktywny ( pamiętacie drwala z wakacji %-). Liczne szlaki, nordic walking, możliwość uprawiania sportów wodnych w tym nurkowania sprawia, że nie będzie się tu nikt nudził, a wszystko w okolicznościach pięknej i czystej przyrody. Ponadto [...]

Lądek Zdrój - Orłowiec Mega okolica góry lasy cisza spokoj..... ( raz zrobiliśmy tam zawody WW i pompki ) był gość honorowy pani Agnieszka Maciąg . Działo się jedna zawodniczka biła miejscowych w konkurencjach 8-)}:-(|-) /SFD/2022/7/29/213f044649fa4618baaaa7bccf4af2ea.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2022-07-29 18:26:20

[...] o pomoc.. mam pytanko dotyczące diety redukcyjnej moją wagę.jak powinny być rozłożone proporcje w/b/t w diecie . od miesiąca ćwiczę 5 razy w tyg.schudłam 2,5 kg ograniczam mega jedzenie a efekty mierne jak na mój wysiłek. wg kalkulatora moje zapotrzebowanie kal. to 2500 kal a bmr 1600 kal. Zmieniony przez - kama77 w dniu 2015-02-20 23:29:27

[...] było. 2a. ostatnia seria już bardziej rękami ciągnięta. 5kg skoku między obciążeniami do dla mnie sporo, najwyżej będę wieszać krążki :-) 2b. ok 3a. ostatnia seria już mega ciężko szło. Zdjęcie ciężaru to była dobra decyzja. 3b. ostatnia seria to już z zaangażowaną głową i innym i pomagierami :-) 4a. no nareszcie progress 4b. ok [...]

[...] bardziej ciągnę z pośladków, ale siadły mi plecy zanim siadły nogi/pośladki 1b. Wykroki chodzone masakra. Takie mniej chodzone były głównie ze względu na domsy, które mi mega przeszkadzały 2a. ściąganie drążka wyciągu górnego stojąc -prostymi rekami no i weszło w plecy :) 2b. Przekladanie hantli za siebie lezac na lawce w poprzek ciężko 3a. [...]

5 centymetrow w tali w ciagu miesiaca, to mega wynik. Powinnas juz to odczuwac po ciuchach. A to powinno dawac dalsza motywacje do dzialania :-) oby tak dalej :-)

[...] sobie lekki trening (rozgrzewka, nogi na maszynach, ściąganie drażka do klatki, WL, bic, tric), ale tak bez szału. Przez fizjo i latanie po sklepach przyjechałam do domu mega głodna i wciągnęłam salceson (nie sklepowy) to się mi rozjechało. Wpadło też capuccino małe bo już nie wyrabiałam z głodu (do wyboru były lody, więc ten :-) ) [...]