mega

[...] stronie, gdzie były podane wymiary Henrego, jak sobie kiedyś przypomnę to podam. W sumie nie wiem co wy się tak dziwicie jeśli chodzi o ten nadgarstek, przecież to jest mega olbrzym, więc obwody ma ogromne. Wielu przeciętnych rozmiarów endomorfików przekracza o dobre kilka centymetrów 20 cm w nadgarstku(sam mam 18-19 cm, a jestem [...]

Bardzo pozytywnie oceniam ten zlot. Brawa dla Wojtka za inicjatywę i dopięcie całego przedsięwzięcia na ostatni guzik. Tu na wstępie gratulacje za świetny klimat jaki udało mu się osiągnąć zarówno przez bardzo fajny wystrój swojego klubu jak i ogromną charyzmę jego samego i MEGA (tu uśmiech w stronę biesiadników ) pozytywną przyjacielską [...]

[...] B: 49 ; Tł: 22 ; WW: 5 ; kcal: 411 RAZEM (bez chat meal): B: 214 ; Tł: 119 ; WW: 52 ; kcal: 2134 Knockout: 15 min przed treningiem metabolicznym ZMA: 3kaps przed snem Omega 3: 2kaps do posiłków TRENING METABOLICZNY: Miało być 5 obwodów jak poniżej... A1) Thrusters 12 reps http://www.youtube.com/watch?v=0oGfy530AuI No rest A2) Burpees 15 [...]

Wieczór na mega plus Do tego doszło zwycięstwo w typerze PlusLigi Mężczyzn, więc jest zaje*iście

witam chce zakubic sobie kreatyne z olimpu mega capc i chciałem sie dowiedziec czy jest sens brania tego bez diety.

[...] mi planów odnośnie startu. O nie, nie tym razem. kwachor - twarde łoże już mamy od dawna Maściami też będę się smarował a nóż pomogą jak tu nie zwariować. Wszystko układa się idealnie, micha jest, odpoczynek jest, suple mega wypas są, trening mega wypas jest, tylko kurva znowu kontuzja. Ja pyerdole czy ja jestem jakiś naznaczony czy co?

[...] ich suplementacji. Kreatyna- Universal 500 g Shock therappy- 440 g BCAA Trec 400 g BCAA Xtra activlab 500 g L-glutamina hi tec 200 G ALA olimp MZB Vitaminy i minerały Olimp Omega 3 Activlab ISOLATE 90 Białko koncentrat vitamin shop Tauryna olimp mega caps THERMO CUT Moje dawkowanie po przebudzeniu 5g kreatyny + 5 g glutaminy+ 2 kapsułki ala i 2 [...]

[...] i przez to tak długo trzymałem na dole :/ Straciłem na tym strasznie dużo sił :/ http://www.youtube.com/watch?v=aBAdH0m9Zks 130 kg idealnie :) Jak złoto :) Tutaj jestem mega zadowolony ;) http://www.youtube.com/watch?v=bX8Ds5Db_L4 A tutaj odbiło się to długie 120kg :/ Zabrakło dynamiki ;/ Zresztą dupa też oderwana :/ Ale nie ma tego złego [...]

Ja dzis w dobrej knajpie bylem no i nie moglem sie powstrzymac ale byl z umiarem Cheat Meal ktorego dalem jako przedsilowniwy posilek + dzis 30 min cardio za grzechy ! Mega Burżuazja : Carpaccio z lososia ) oliwki , kapary , ogorek , cebula i jajeczko ) Wolowina z grilla ( bez sosow itd ) + warzywa na parze no i troche ziemniakow z rozmarynem [...]

Jako że pierwszy dopadłem komputer to pozwoliłem sobie założyć ten temat. Na wstępie wielkie podziękowania dla pana Wojtka za za***istą organizacje i udostępnienie nam swojej sali. Naprawdę miło było poznać kogoś kto robi coś z tak wielka pasją i jednocześnie wkłada w to swoje serce Ogólne wrażenia po zlocie MEGA pozytywne. (zaraz Olek mi wytknie [...]

jak nie masz jeszcze mega sily to nie ma co sie opuszczac do samego konca bo ciezej sie podciagnac

Jeśli chodzi o Mega Caps z Olimpu to polecam ,sam ostatnio je brałem i na pewno do nich wrócę Mimo ich wielkości ładnie przechodzą przez gardło

[...] jak to sobie niby wyobrażasz? że ci cokolwiek tam urośnie w ten sposób? Tak jak bica nie możesz rozwinąć, taki i siłownia bez diety pójdzie na marne! Spójrz, kupiłeś jakieś mega bajeranckie suple, a nie potrafisz zadbać o pożywienie które jest 500razy skuteczniejsze niż one i chcesz żebyśmy cię traktowali serio? Założyłeś temat z słowami [...]

[...] zadowolony Jest lepiej jezeli chodzi o ból w łokciach +5kg to nawet nie czułem, od 15 zaczęło się cięzej i już bóle lekkie, ale nie to samo co na początku kiedys Jestem mega zadowolony. Jedynie co to to, że pompki zajmują mi wuchte czasu... A po treningu aż do czasu jak poszedłem spac to tak mnie łapy bolały trice to dawno chyba tak nie [...]

czekam na tą wypiskę czekam, mam nadzieję, ze pokażesz klasę na mega BCAA'sach

P4TR Nr.1 No BCAA'sów nigdy za wiele więc mega niespodzianka bic44 Grunt, to omijać monotonnię Rrumcek Widzisz jak mam dobrze? MARIAN 17 Witam w moich skromnych progach No staram się, żeby to wszystko jakoś wyglądało Co do aero - wynik nudy Nie wiem jak to dalej bedzie Jeżeli chodzi o sylwetke - zależy mi... żeby była wielka w hvj Ale nie [...]

Cześć wszystkim ! Mam do dyspozycji takie oto cudeńka : Peak - Detonator, APS - Mesomorph, Revolutions - Crack, Controlled Labs - White Flood, Bsn - N.O - Xplode, Controlled Labs - Green Magnitude, Ultimate Nutrition - Horse Power, Dymatize - Xpand. Moje pytanie jest następujące: w jakie cykle mam połączyć te odżywki, aby osiągnąć jak najlepsze [...]

Są mega luje którzy są super technikami, a dostają oklep od leszczy mimo obicia i przykładania się na treningach, i na odwrót. Buahahaha! Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-03-20 13:22:05

własnie! do tego dobrze że mi przypomniałeś! zobaczcie "BB Cheat Curls" czyli uginanie sztangi z oszukiwaniem... hahah, mega skuteczne!!!! to mnie mile zaskoczyło,;D

[...] mogły dojść do siebie... dziwne, nigdy czegoś takiego nie odczuwałem 2)poszło git, choc solidny dyskomfort przez bolace plecy 3)tutaj o dziwo bardzo fajnie 4)palce dostały mega po dupie 32kg na 15x ciągnie uchwyt jak nie wiem co. 5)tricka było czuć, łokiec stabillizowałem, ale przyczepy ok, bez bólu, widocznie wolą jak jest mniej kg 6)ciężko, [...]