mega

Kupiłem cynk SFD i to jest mega dawka bo 60 mg tabletka. Nie wiem.gdzie spytać.. na necie straszą skutkami ubocznymi po przedawkowaniu.Mam jeszcze Vigor Multivitamine +50 i tam jest 10 mg. jak to ugryźć.. nie wylecę w kosmos jak tego się najem. Dodam,że raczej dobrze się odżywiam.. więc cynk w diecie też jest. Może nawet ktoś inny coś na ten temat [...]

[...] tej pory zawodnicy; teraz jest więcej chętnych startujących niż jeszcze rok temu; ogólnie to nie jest lekko ). zgadza się, ale nawet jeśli open to zawsze jest to klasyk i mega wielkich koni nie będzie chyba, że trafią się też jacyś wysocy zawodnicy (w 2014 nie było wysokich) oczywiście liczę się z tym, że mogą się pojawić nieznani zawodnicy [...]

[...] Pewnie pokażą się jutro np. na kulturystyce-online Tak ogólnie to nie podoba mi się starość! Głównie jej wpływ na skórę! Wydaje się, że mięśnie maleją a skóra rośnie i marszczy się! Dzięki za uznanie (tzn. za gratulacje). Zwycięzca kat. do 70kg był mega docięty i umięśniony (jest stosunkowo niskiego wzrostu)! Miło było na niego popatrzeć!

to 118 poszło na serio mega sprawnie. szacun

kółko mega, jeszcze upłynie sporo czasu zanim zrobię choć jedno powtórzenie w taki sposóbWcześniej w podobnym stylu zrobiłem 10p . Wczoraj asekurowałem się ponieważ nie robiłem brzucha przez tydzień i bałem się o za duże zakwasy! jsdolan - dżemy i kompoty są moim źródłem węglowodanów :-). Ale wezmę tę radę pod uwagę za kilka dni.

mega spięcie na tej maszynce !

kółko mega i wystarczy z kolan, na mnie zawsze robi wrażenie Ojan z wykonaniem ze stania !

mega superseria klata / plecy ! musiała sponiewierać konkretnie !

Ja się słabo znam na współczesnej kulturystyce, nie orientuję się w obecnych kategoriach. W czym Ty Ojan startujesz ? Dzisiejsze brojlery to jest koszmar, dla mnie kulturystyka skończyła się na Grimku, Girondzie i Reevesie. Ok, no jeszcze Frank Zane był mega. ;) Ale wtedy były inne spodenki. Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-08-06 20:23:41

[...] i pewnie do piątku go nie będzie. Dopiero teraz usiadłam %-) Trening Najpierw przeszkody. Na rozgrzewkę kółka: https://youtu.be/XCPBhvETbyQ Później kołkownica. Nadal mam mega zakwasy w plecach i łapach po poniedziałkowym treningu więc ciężko szło. Ale widać jak można to przejść wykorzystując głównie podciąganie łopatkowe i raczej proste ręce [...]

[...] przed krojeniem, żeby dał się pokroić. Co prawda za bardzo rozgotowałam soczewicę, kaszę jaglaną i warzywa, przez co i tak wyszedł rzadki i nie da sie kroić %-) ale w smaku mega dobry, mogłabym cały na raz zjeść }:-( Trening Bieg spokojny 5km, 3km i 2km, w przerwie cwiczenia na placu. Na koniec 5x200m żywo, ale nie bardzo szybko (tempo ok. [...]

[...] sprinterów i z wykroków. W wykrokach dla równowagi muszę się czegoś trzymać, brzuch mi zaburza wszystko %-) Nie lubię tych ćwiczeń bo bolą i zawsze mam po nich mega zakwasy, ale trzeba je będzie robić regularnie. https://youtu.be/H2aguT4_71E https://youtu.be/O6B-kfoPC2c 3a. podciaganie łopatkowe na kulkach 3x12 3b. wyciskanie [...]

To słabo. U nas minęło 3 i pół miesiąca jak ręką odjął. A wcześniej też miał mega problemy, takie ataki, zrywał się z płaczem. Miał mega gazy. Próbowaliśmy różnych kropli, ale to nic nie pomagało. Oby przeszło...

[...] praca, przedszkole. W domu na szczęście nie musiałam stac przy garach, bo mam nagotowane na 3 dni ;-) Głównie zabawa z Młodym, składanie klocków itp. Kolejny dzień mega głoda. Miałam zrobic zdjęcie obiadu, ale przypomniałam sobie jak już wszystko pochłonęłam. Pasztet wyszedł mega dobry :-D Barszcz z jajkiem i ziemniakami, a na kolację [...]

Kalenji z deca to sztos pod względem niezawodności, albo tylko ja trafiłem na taki model. Moje ekiden active wytrzymały 4 lata mega, mega intensywnego użytkowania i nadal nie mówią... %-)

[...] - poziomy 2x30 sek - poziomy jednorącz 10sek P /10sek L /10/10/10/10 - pionowy 2x30 sek - pionowy jednorącz 5/5/5/5 Zwisy jednorącz idą kiepsko, trochę barki bolą i mam mega odciski ;-) I brak siły po podciąganiu. Kruka tez próbowałam, ale lipa, 2x10 sekund tylko. Dieta 1. Kefir 100g, owsiane 40g, siemie 5g, olej 5g, pestki dyni 15g, whey [...]

Dzięki:-) Pierwsze 1,5km mam już za sobą, po piachu mega ciężko. Teraz relaks a później 5km. Samopoczucie średnie, od 3 nocy mam problem ze spaniem, nie wiem czemu. Pierwszej nocy zasnęłam bez problemu, ale obudziłam się później i długo nie mogłam zasnąć. Ostatnie dwie to duże problemy z zasypianiem pomimo zmęczenia. [...]

[...] było pokonać w towarzystwie trylinki czyli betonowego kloca. Tam się człowiek mógł wypanierować z każdej strony, piasek do mokrego świetnie się kleił %-) Trylinka była mega ciężka, zakopywała się w piachu więc trochę się namęczyłam. Akurat jak zaczynałam moją rundę to dziewczyna przed mną właśnie kończyła ;-) Po zasiekach jeszcze czołganie [...]

Wow! Fantastycznie, mega gratulację. Jak fajnie było-zdjęcia mówią wszystko! %-)

[...] ;-) Później krótki, spokojny bieg, bo nie było czasu na nic więcej.Szkoda, bo powinnam w tym tygodniu zrobić długie wybieganie, ale zupełnie nie mam jak :-( Na górkach jest mega progres, tętno przestało skakać jak szalone :-D Czuje też, że mam zajechane nogi, trzeba by troche odpocząć, tylko kiedy @@-) Wieczorem trening grupowy. W zwisach na [...]