mega

A i owszem. Bardzo lubię, fajnie się sączy przez kilka godzin. No i na lato z lodem i cytryną mega napój chłodzący. I do pracy zaniosłam sobie mały zapas yerby i kupiłam yerbomos, bo jednak w robocie bieganie co pół godziny do kuchni po uzupełnienie wody bywa upierdliwe. ;-) A tak mam pół litra podpięte pod matero i jest pięknie. Wiadomo, że to [...]

[...] W sobotę trenowałem w Spartakusie,miał być materiał video niestety kolega dał ciała i pojechał trenować wcześniej. Mimo lekkiego zdenerwowania tą sytuacją trening mega udany. Na ławce poszło ładnie 97kgx6 w 3 seriach. Później skos na maszynie,tutaj max stos i dodatkowo dołożyłem kg. Później to juz pompujące ćwiczenia :-) [...]

Witaj spowrotem - trochę mnie nie było a tu taka niespodzianka. Ja się cieszę, że wróciłeś. :-)) Zrób coś z tym mega żylakiem pókiś młody, bo potem będzie gorzej i trudniej. Też spędziłem w ostatni czwartek 2,5 godziny na stole operacyjnym - żeby nie żałować na starość, że nie poskładałem łapy do kupy puki to ma sens i jest możliwe. zdrowie [...]

[...] treningu, udało mi się w MC 85kg. Fajnie w sumie, na siłce podszedł do mnie obcy facet i pochwalił, że nono, nieźle. : D Od razu +10 do siły no i jakoś pykło te 85. Jestem mega dumna. /SFD/Images/2015/12/13/7a2327f388774920b17cd1b2f77c003b.jpg /SFD/Images/2015/12/13/6c124639940540e9a504bec16ee9ff6a.png 1. MC 4 x 8-6 6x65kg 4x70kg 1x75kg [...]

Pozycja bicki przodem robi mega wrazenie! :-D

[...] nie punktowalem tj pisalem, ale spinning bsck fist, ktory kosztowal Romero 1 porazke w karierze z Feijao tym prxypadku z pewnoscia ta techniks dala mu tsa z rockholdem a to mega interesujaca walka. Rockhold z eksplozywnym belfortem sobie nie poradzil a romero jesr bsrdziej eksploxyeny niz weidman i nie zdziwid sie jak romero zdobedzie pas. [...]

[...] sportowcem wyczynowym, ale trenuję czesto (4 - 5 x w tyg) i raczej dość ciężko - trudno byłoby mi bez cukrów rafinowanych dostarczyć 4500kcal, a przynajmniej byłoby to mega uciążliwe. Pomyśl co by się stało gdybym miał zjeść 600g węgli z "czystych" źrodeł takich jak np. ryż brązowy ;-) Zjadłbym jednocześnie 70g błonnika + to co z wrazyw, [...]

Mega było oby więcej razy :) Wiciu jak TGV ruszy z Łodzi do Krakowa to czemu nie :D

[...] Jacare ledwo do narożnika trafił. Rockhold vs Weidman po 1,5 rundy bylem pewny ze walka skonczy sie na punkty gdy oboje opadli z sił , ale akcja po nieudanej obrotowce ... mega to sie nazywa wykorzystać okazje w 100%. Aldo vs McGregor co tu pisac , trafil idealnie conor w timing . Najgorzej ma teraz Aldo , bo jesli dojdzie do rewanżu to i tak [...]

Krótkie info po zawodach http://wiadomosci.czecho.pl/18601-starcie-w-strefie-mega-mocy-zdjecia

Akurat jestem także na tak. UFC płaci za mało wszystkim. Sprawa wygląda tak samo przy mega gwiazdach które są symbolem marki UFC. Co prawda w przypadku, Jonesa, Spidera, Rondy, Conora wygląda to tak, że na bank te jednostki z głodu nie umierają. Zarabiają za walki miliony i bóg wie ile pod stołem od braci i White'a. Ale w oparciu o zysk z [...]

Ciekawe to co piszesz Dremor o tym prowokowaniu ciosow. Conor musi byc jednak mega pewny siebie ze nie boi sie przyjac. Pytanie co bedzie z taka taktyka w LW ? Bo taki Pettis kopie jak kon, a RDA to tur ma z czego uderzyc.

Dużo, nawet bardzo... Ale kto nie ryzykuje, ten białka nie pije %-) CZWOROGŁOWE 1. SQ RAMPA 4 4x70 / 4x120 / 4x160 / 4x190 / 5x220 / 8x197,5 / 12x175 2. Suwnica szeroko 6x 6x235 / 6x235 / 6x235 / 8x225 / 10x215 / 12x205 3. Suwnica wąsko 5x 8x235 / 8x235 / 8x235 / 10x225 / 12x215 + podwójny dropset w ost. serii 4. Wykroki na smithcie 4x 10x42,5 / [...]

to się przejdź bo po dd może być nie kolorowo, bo coś mi się wydaje że nic a nic nie regulowałeś hormonów przed tym clomem. A cykle bez hcg to nie fajne cykle, ale jak kiedyś wyłapiesz mega bloka to zrozumiesz.

[...] (serie łączone 3x8-12) (czwórki) 30/35/40x7/40x6 te ćwiczenia mnie wykańczają jakaś masakra i zero progresu 30/35/40x7/45x4 +4b. Dzien dobry 3x8-12 (dwójki) 30/35/40x7/40x5 mega ciężko w ost serii 30/35/40x6/45x5 6. Wspięcia na palce 3s 15-12 maszyna rózne ustawienia stóp 115/115/115/2x10x cc 3sek na słupku 105/115/115x10/125x5 Rozgrzewka, [...]

[...] coś jak faza 2 i dwa zestawy, np. W WL progres poszedł z 3x5x105 na 3x5x110, Przysiady z 5x130 na 5x140. Żałuje że nie ciągnalem go dłużej niż 6tyg. Trening sam w sobie mega, na fbw nawet ludzie z sylwetką i siłą jak Ty Solaros będą mieli efekty. Teraz robię Wodynowe Fbw, może później 5x5 ale jak już to z SS np. WL + wiosło czy bić + tric.

Mega siła! Dziś też robie siady, będe Cie gonił };-)

Chleb z masłem! Paszteciki są mega <3 :) Fajny pomysł ; ) I wygląda smacznie :)

Jest maga,mega pyszny.W sam raz na świeta :-) polecam

[...] pogardzilem zapchany ale szczesliwy sila kure*wsko na plus masa od kilku tygodni tez na plus myslalem ze ruszy juz w okolicy 300g ww,ale tylko drgnelo delikatnie,doszlo mega nabicie kazdego dnia teraz sie zaczelo,czuje to w kosciach ten tydzien LC,tj. juz od wczoraj 50g ww ed,125g fatu ed do soboty potem off a od stycznia 500g ww 150g fatu [...]