mega

/SFD/Images/2016/7/26/a46a7dc9908e4c84a040e487b06d4ec6.jpg 26 lipiec DT mega zajazd dziś , zrobiłem nogi ,wszedłem na rowerek zeby walnac cardio 40 min i po 30 min myślałem ze zjade z tego rowerka , musiałem zejsc i wypić carbo , i z 10 min dochodziłem do siebie i jeszcze musze dygac do 22 w pracy ;) [...]

Zdziwiłbym się jakby się nie udało potrenowac%-) uwierz o mało by sie nie dało gdyby Berenika nie przejąła kilku moich ludzi na trening wprowadzajacy ;-) fasolka mega dobra , zwlaszcza wlasna zerwana :-) 2x40 min bo i tak cały dzien siedziałem na siłce wiec co tu robić %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-08-02 12:18:34

/SFD/Images/2016/8/3/dd913ef4f1f5490fba3ab46a995f01a5.jpg 2 sierpień DT wpadł dziś bic i tric mega spompowało mnie i do tego jak zawsze cardio 40 min . Przyszły tez batony na czita takie zdrowsze ;) /SFD/Images/2016/8/3/9b5d81babd0c442089ade41022815053.jpg /SFD/Images/2016/8/3/ecc1598bc27c49e1841f65585fb56797.jpg 1.modlitewnik 3 serie [...]

/SFD/Images/2016/8/8/79b9854fc96d47c693c23966b3b126d7.jpg 8 sierpień DT klata z rana zbombardowana , mega pompa , po 2 dniach regeneracji i cieżary wieksze były /SFD/Images/2016/8/8/056d4a3193bc407a9226adf1a2a47525.jpg 1.wyciskanie sztangi skos dodatni 3 serie 2.wyciskanie hantli skos dodatni 3 serie 3.rozpietki hantlami skos dodatni 4 serie [...]

/SFD/Images/2016/8/16/4475eee41bb246cab20ed3e6febb7a2d.jpg 16 sierpień DT duzo aerobów , mega to odczuwam ale jeszcze tylko kilka dni i odpoczynek mnie czeka /SFD/Images/2016/8/16/677ef2c5947544ecbf2204dda9be8d67.jpg 1.wyciskanie hantli skos dodatni 3 serie 2.hammer wyciskanie 3 serie 3.rozpietki hantlami skos dodatni 4 serie 4.rozpietki [...]

jest dobrze ale musi byc lepiej rutek ja mam nadzieje ze przetyrasz te nogi tak mocno jak ja kiedys bo mega u mnie odstawaly od gory

Spoko ustawka, zastrzyk motywacji dla mnie mega bo każdy dupny/pocięty, że czułem się jak dziecko we mgle. Pora wziąć się za siebie "porządniej". Poza tym okazja była do schrupania tak popularnych burgerów z Mad Micka. P.S. Wszyscy jak wspomniałem mega wyglądali, ale masa Wiktora - ło żech ku....rwa - zaj**ista sprawa i muszę regularnie dziennik [...]

gosc który tego wymaga jest moim promotorem - potrafie sobie wyobrazic, mega łebski, ale tez mega wymagajacy:-)

ja wlasnie tez mam tak rozyebane posladkowe i dwuglowe po treningu nog ze nie moge sie ruszac a dzis na noc do klubu i mega zayeb bedzie... ale nogi ładnie szły biorac pod uwage ze to ich pierwzszy konkretny tren od ok 9-10mies:)) przysiady konczone na 6*+-90kg suwnica kończona na 6*150kg wyprosty konczone na 6*80kg(mega powoli i technicznie, na [...]

mega :-))

[...] słowa ? osobiście też bym dał gurana , miał dużą masę i był najlepiej pocięty, bardzo ładnie też powalczył w dogrywce inicjując wyjście do publiczności może i nie ma jakiejś mega ładnego nie wiem jak to powiedzieć kształtu ciała , ale wygrał formą, to takie moje skromne zdanie a kulturystyka to niestety nie piłka nożna gdzie wygra ten kto [...]

[...] wielkimi plusami, minus to zasięg.... - red pepper/oc5000 często używane gdyż jest to praktycznie jedyny przydział na jaki można liczyć z firmy, uważam, że nie jest to jakiś mega zły gaz, dla cywila który chodzi w biały dzień do sklepu i porusza się głównie samochodem mogę go polecić. Na psy czy menelstwo spod sklepu, które będzie chciało [...]

Dodatkowo od czasu umieszczenia w/w postu użyłem terminatora 3.0 w formie chmury.....i mega wielkie zdziwienie, osoba potraktowana gazem dochodziła do siebie 70 minut(!!), wady to średni zasięg i potężna inhalacja. Cena również wysoka, wyższa od SABRE- ale na mnie zrobił mega dobre wrażenie, jak użyje go więcej razy dam znać. Natomiast terminator [...]

Uzywalem 5.3 w wersji 2% i zadzialal mega skutecznie, nie dosc ze zamknol oczy to poczestowany narzekal bardzo na pieczenie twarzy, i ok po kazdym /prawie/ gazie twarz jest czerwona i piecze ale w przypadku foxa nastapilo to mega szybko i chyba dosc dotkliwie, ci ciekawe jesli po 20 min delikwent mogl otwierac oczy i funkcjonowac to nadal narzekal [...]

[...] wpadło w oko twarz znowu paliła. Po przerwie poszedł Puissance 90 z data 31.12.2022. Dwie solidne salwy i po chwili to samo co w przypadku Arma może ciut słabiej ale moc naprawdę na wysokim poziomie. Na koniec poszedł stary sabre Cone z data do 07/2018. 7-8 pięknych strzałów, ściana pomarańczowa mocno pomarańczowa inhalacja mega czuć mega moc.

Jarek Rogowski w tym co robi nie ma żadnego pajacowania, jest to mega profesjonalista w kwestii bezpieczeństwa i obrony, mega kot jeżeli chodzi o ulicę.

Oj tak, jak oni już na 0.67MC potrzebują licencji ochroniarza to słabiutko. W takim przypadku wiadomo że fox będzie mocniejszy skoro ma 2x więcej MC. Ja osobiście nie używałem jeszcze foxa kolega już tak- miedzianego. Z opisu działanie mega mega podobne jak sabre red.

krealkalyn olimp mega caps 120 no dobra ok kreatyna olimp mega caps 300 po co az tyle sam nie wiem ale dobra niech bedzie HMB olimp mega caps 300 na jaki chu*j ci to? tribusteron olimp 120 a to po co? carbo treca 3kg carbo hmmm no moze byc BIOGENIX Glucetyl 250 kaps moze byc cykl będzie trwał 25 dni treningowych (nie [...]

[...] wczorajszym brzuchu GBC: - Brzuszki na maszynie leżąc x6 - 25 25 25 kg 4 sek w dół 1 w górę - Unoszenie nóg w zwisie x12 2 sek w dół 1 w górę - Allahy 55 kg x25 normalne tempo. tak mi go wywaliło - w sensie zakwasy mega + tak jakbym zjadł 0,5 kg warzyw i zapił 1 litrem coli zero. Jutro full na czczo sprawdzę i ew. korekty od poniedziałku.

[...] tego bloga. Nabity przez towar - wiadomo, ale on redu zaczynał od 71 kg (ponoć 10-11% bf-a) Skończył na 4% BF z wagą 62 kg będąc niższym odemnie o 3-4 cm max, a wyglądał mega i też by miał co tracić %-) No ale z jednym idzie się zgodzić - większość przy takich wymiarach nie wygląda w ogóle jakby ćwiczyła ale nie zawsze ;-D P.S - jak będę [...]