mega

kuleczki są mega, jak mięsne pączki %-)

następny mój cheat meal to będzie chinol właśnie :)) pierwszy w kolejności jest mega kebab z istanbula, ale musi poczekać bo ostatnio popiłem %%. a co do pączków, marzą mi się takie mini pączki w lukrze bez nadzienia :-))

NO WIĘC DOBIEGŁEM DO PLAŻY I CO? I NIC. BIEGNĘ DALEJ. OBIEGŁEM CAŁE JEZIORO MALTAŃSKIE. NO k***A KONKRET W Ch** MAKSYM BRAWO! NIEŹLE! ALE NIE IDZIEMY NA TRAMWAJ! BIEGNIEMY Z POWROTEM! I DOBIEGŁEM DO DOMU! JA p******Ę! DO TEJ PORY REKORD: 1h biegu kiedyś tam, mega wymęczony pod koniec TERAZ 2h ZARAZ SPRAWDZĘ ILE TO KM JEST

1h 50 minut bieglem - i pluca na prawde mega w dobrym spamie, zero wiekszej zadyszki o dziwo, nie wiem, o co chodzi. Ostatnio duzo na rowerze smigalem, ale zeby az tak? Minus jedynie taki, ze nie mam butow do biegania, bieglem w starych dziurawych adidasach i jak wracalem z malty (tak ostatnie 45 minut) coraz bardziej bolaly stopy, w pewnym [...]

Jezu, wczoraj w nocy było mega

jest mega pyszne biale czeko sfd, polecam naprawde :-))

[...] 24 na dobę :D Chodzi o to że dream ma problemy strcite motywacyjne czyli : nie umie wypośrodkować stylu życia robi coś na 100 % tyra po 3 treningi dziennie dieta też mega po czym przychodzi kryzys psychicznie gdyż ciało nie ma odpoczynku psychicznego i następuje sprzężenie zwrotne czyli nic nie robienie + objadanie ps. dla Ciebie Lauro [...]

- 100 g ryżu - 125 g twarogu - 30 g białka biała czeko - aromat vaniliowy kilka kropel - 30 hg orzechów włoskich - 100 g jogurtu naturalnego - 1250 g truskawek mega :D

trening sam w sobie był fatalny... co do tego ciężaru to masz chyba rację, wydaje mi się, że muszę z niego trochę zejść (może i wówczas przyjdą lepsze efekty) trening robiłam popołudniu, a potem byłam mega niezadowolona i ok.20 "dotyrałam" się na trx'ach :-)

kółko mega :-))

ja muszę codziennie bo praca i sam chcę wrócić do mega sprawności

z ciebie, bo chcesz wrócić do mega sprawności a tak naprawdę liczy się tylko MASA

jak mam wene to sam robię, wymyślam, czasami coś podpatrzę :) Musze mieć mega wiedzę kulinarną, bo przychodzą do mnie kliienci, którzy np. lubią jarmuż, cukinie, awokado i ja muszę wiedzieć co z tych rzeczy można zrobić z czym połączyć ogólnie też staram się robić proste posiłki bo nie mam czasu na inne, ale mają być smaczne Urozmaicanie bardzo [...]

koniec jedzenia na dziś, a od jutra wypada ogarnąć ryj pierwsze co, to wleci trening na czczo dzis mega mi sie robilo nogi (co prawda - wczoraj ostry czit leciał, wiec oszukane na czczo, ale jednak)

inni poczuli, nie jakąs mega, ale poczuli i już więcej nie chcieli, a ja zjarałam dużo więcej i nic

Ludzie z mega wiedzą, szanuję bardzo

Jakby nie patrzeć, to u mnie wciąż plecy wieją mega ch**nią, ale poszły do przodu sporo, liczę, że pod koniec masy będę się nimi chwalił na lewo i prawo Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-05-10 13:31:32

elooo :-D ale masakrycznie wpadlo dzis mega duzo kcal komunia tyle zarcia %-) taki zdrowy cheat :-D

Witam :) Ja już jestem po wizycie u dentysty, teraz jadę na prześwietlenie, potem do lekarza się dowiedzieć, co z moim zabiegiem i potem na trening :) Trochę ulga, bo z zębami nie jest tak źle, ale... kanałowe i prawdopodobnie usunięcie jednego będzie niestety, więc trochę bólu przyjdzie mi przyjąć na klatę, nie mówiąc o samym aparacie, który [...]

Zrobiłem mega trening i poślizgnąłem się w prysznicu = naciągnięte plecy :( 2. laptop rozj**any