mega

[...] sprint z przerwami po 15-30 sek. i będziesz rzygał (albo bardzo blisko). Jeśli to tolerujesz bez problemu to A) masz zepsuty miernik B) masz wyższy próg beztlenowy C) jesteś mega wytrenowanym maratończykiem i możesz trzymać 180 ud/min non stop. Jak nie rozumiesz to weź bibliografię i czytaj, tam jest wszystko - ale to wywody na 10 stron. [...]

Kolejny kraj uczy się sędziowania od Niemiec. Tylko pogratulować. Mega zaskoczenie przebiegiem walki.

No tak ale olimp bcaa xplode + trec aakg mega hardcore to dobre polaczenie?

Z dwojga złego to lepszy ABS. Bo A6Wto już mega fake jest.

[...] Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+erase TRENING: Cycki Ławka skos dodatni sztanga Sztanga na płaskiej Ławka skos ujemny sztanga Brzuch+Prostowniki 3x 20 powt. Prostowniki 3x 20 powt. Hill interwal 30 min :P Trening naczczo , mega power. Po treningu przeprowadzka .... bylem tak wyebany ze olałem miche , wyszlo moze z 1200 kcal. Pozdro.

wyciąg mega, nie wiem co za porjektant miał taki pomysł. Choć dla sezonowca starczy takie coś, przecież będzoe używał tylko przez 3 mc w roku :D

dzień dobry, wszyscy przeżyli koniec świata? zapomniałam wziąć sobie sandałów z domu a zapowiada sie tydzień na +800 stopni a w sobote jade na urlop i są mi mega potrzebne to chyba znak, że czas kupić nowe

Sezamowo-czekoladowy mega! B.Fajne bialko ;D

[...] że gruszki nie powinny biegać, bo przez to tłuszcz instaluje się jeszcze bardziej we włóknach mięśniowych i jest gorzej. Prawda li to? rally, urwanie głowy jest, ale i mega zadowolenie, częsty zapyerdol mi służy Dzięki za dobre słowo 4nn, w temacie okresu to mam tylko okresowe napady złości W sumie niby jakieś tam plamienia były, ale nic [...]

Magda a w Anglii funkcjonuje coś w stylu "urlopu dla poratowania zdrowia"? czyli takie dłuższe zwolnienie? ja dzisiaj sie mega uśmiałam, jak sprzedawca w monopolowym chciał ode mnie dowód jak kupowałam piwo dla współlokatora rozumiem, że w krótkich spodenkach i torbie przewieszonej przez ramię wyglądam młodo, ale kurde, 18stkę [...]

Trening nr 1 - 23.05.11 Push A. Poprzedni taki trening: Wyciskanie leżąc poziomo - rampa 3; -25%max; -50%max: 3x 20 3x 30 3x 40 3x 50 3x 60 3x 65 3x 65 10x 47,5 15x 32,5 Wycisk sztangi na skosie 25 st - rampa 6: 6x 30 6x 40 6x 50 6x 55 6x 55 Wyciskanie hantli siedząc - rampa 8: 8x 9 8x 12 8x 14,5 8x 14,5 8x 14,5 SS 1a: Przenoszenie hantla leżąc - [...]

Nie mega caps i mutant whey tylko benzyny kup.

Nie chcę tu nikogo kwestionować, ale robicie powoli papkę z mózgu. Jedni mówią tak, drudzy siak, komu mam wierzyć? Tak, jakbym był mega niedoświadczony, to bym z marszu dał MC, czemu nie? :D Ale no panowie, zdecydujcie się. :D Na razie robię "A", jeszcze go dopracujemy, dzięki za dotychczasową pomoc.

[...] na mieszkanie, yebłem sobie przy okazji z 10g BCAA i przebrałem się bo się ze mnie lało dosłownie, potem jak wrocilem na polibudę, to jakos tak zayebiście się czułem, mega skupienie itp. nie wiem czy to przez te BCAA czy co? Chvjowo z tą tabatą, bo zacząłem się rozkręcać mocno, a tu zonk. Ale kilka serii poszło, więc git w sumie. [...]

Nie oplaca mu sie tyc... ciekawi mnie tylko czy bedzie obalac Juniora bo zapasy jednak sa po stronie carwina i to zdecydowanie czy zaufa w swoj boks i w swoje mega uderzenie:D Stojke duzo lepsza ma Santos a boks w szczegolnosci ale jak carwin raz trafi to moze zabic:D

dabadu - Może i 6, ale bieganie mogę zrobić kiedy chcę. Zawsze się znajdzie te 30-40 minut (bo tyle na razie będę robił). A wyjście na siłownie trochę czasu zajmuję: dojazd, potem 2 potrenigowe po sobie itd ****************************************************************** ### DZIEŃ 28 - 23 maj ### Dziś na uczelnie poszedłem na piechotę Powrót [...]

Ja tez polecilbym propa na 1 cykl,ale sam na 1 bralem meta+prolo i bylem mega zadowolony chocc dawki byly smieszne.

[...] walka z PRIME Royem Jonesem jr... Na rozkładzie:Mercado,Glen Johnson(ponad 42 lata i leje młodych zawalczy z Frochem),Brown,Allen,Holmes,Trinidad,Joppy,DeLaHoya,Tarver,(mega defensor)Winki Wright,Pavlik,do tego wyrównana walka z Calzaghe... Teraz każdy uważa za gwiazdy Bute,Frocha,Pascala,a w czasach Hopkinsa tacy nie wypływali na wodę,bo [...]

Wracamy do normy ;) Dziś nie byłem w pracy bo mam dentyste o 14:30 więc z posiłkami troche szybciej musiałem upchnąć Poza tym, mega sampoczucie :D Thermostim 4kaps po zwiekszeniu dawki o3 rowniez w gore, 2x4 kaps Jutro skonczy mi sie BCAA, ale powinna dojsc paka pojutrze rozpiska nieco sie rozszerzy Rowniez bylem dzis na mini-zakupach, w sumie [...]

[...] start ~~15:00 koniec ~~21:05 +30-40g sosu meksykańskiego(takiego jak carbon ma:) ) przed 3 posiłkiem 15 min skakanki, w wiatrowce, poprostu mnie paliło tak gorąco, mega spocony:) git:) ostatnio zauważyłem coś dziwnego(chyba) jeżeli ustane przed lustrem, lekko się odchyle, i naprawde porzadnie napne, widze nad pępkiem, ale poniżej klatki [...]