siemanko. Mam pytanie w sprawie diety i cyklu. zakupiłem Mutant mass6,8kg, aminomax 6800 firmy trec, carbonox olimpu, kreatyna Olimp Creatine mega caps 460 kapsułek oraz wpc protein plus. Biore je tak w dni treningowe: 4 kapsułki kreatyny po przebudzeniu i po treningu 4 kapsułki kreatyny i 8 amino oraz 50 gram carbo w 100 ml wody. i białko po [...]
No tak solaros dobrze mowisz:) A wiec co do moich supli: dyma-burn: daje kopa, pobudzenie mega czasem ciezko zasnac nawet mi bylo, przed treningiem jak bylem zmeczony wziolem i mialem sile na treningu ocena tego suplementu 9/10 vitaminy ktore mialem lipa... 3/10 caffeina co tu pisac dobra rzecz, dawka dobra 10/10 bialko 8/10 (tak po 1kg troche [...]
Kiłem creatine olimp 1250 mega caps na ulotce pisze by łykać 4 caps po treningu. I tu właśnie moje pytanie, czy nie lepiej łykać naczczo i czy mam łykać 4 caps na raz?
[...] rewelacyjnie. Dostałem od znajomego 2 próbki Panthera spalacza, a dzisiaj wziąłem próbkę hydroxycut, i zarówno trening, jak i aeroby były na prawdę bardzo dobre (po prostu mega fajnie mi się ćwiczyło, lepiej niż bez, być może placebo, nie wiem, ale działało ). Co do BF to nie jest on jakiś mega duży, jestem ekto, tylko robiłem masówkę i się [...]
Witam,piszę w imieniu mojego kolegi ponieważ on nie ma stałego dostępu do internetu.Pytanie brzmi-czy można stosować 2 odżywki dziennie a dokładniej THERMO FAT BURNER i NITROBOLONII lub AAKG MEGA HARDCORE (wybaczcie jeśli źle napisałem nazwy ^^ ) Czekam na odpowiedź,z góry wielkie dzięki ;)
Witam Czy warto brać jakieś odżywki po 6 tygodniowym cyklu KREATYNA MONO MEGA CAPS ? Mam ,na myśli białko . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: koszykówka stosowane wcześniej spalacze : - suplement [...]
J/W ale odrazu rozwieje twoje watpliwosci bo ten plan sie nie nadaje do ćwiczenia oczywiscie to jest mój punkt widzenia niewiem skad go masz jak widze cos w rodzaju planu dzielonego ale nie o to mi chodzi JEST MEGA przekombinowany to że zrobisz milion ćwiczen na jakas partie po 2 serie to nie pomoże ci odnies porzadanego efektu
[...] ze FBW ma sens gdy np. bedzie sie robilo same ciezkie cwiczenia typu wycisk, podciag, siad, cigi itd wielkimi ciezarami." zasadniczo właśnie o to w FBW chodzi, a michy nie trzeba mieć wcale jakiejś mega, wystarczy po prostu nadwyżka kaloryczna i duża ilość białka. A skoro FBW ci nie przyniosło żadnych efektów to pewnie coś źle robiłeś.
[...] od czasu ostatniej dwuletniej przerwy i nie mam aż tak dużo wyższych wyników od Ciebie (jakieś 20% zaledwie więcej ). na swoje usprawiedliwienie powiem, że ja zawsze byłem mega słabiak i w sumie to brat mnie niedługo przegoni. jeszcze skręciłem łapę i siłownia na jakiś czas pójdzie się ***ać. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-12 16:44:43
[...] mi sie wydawalo ze FBW ma sens gdy np. bedzie sie robilo same ciezkie cwiczenia typu wycisk, podciag, siad, cigi itd wielkimi ciezarami. Wydaje mi sie ze musisz miec wtedy mega miche i Cie rozbija od tego. Jendak jak np. robisz zwykle FBW gdzie np. bedzie 3x wycisk pozniej 2x biceps uginanie to nie bedzie efektow. post nie ma na celu [...]
OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP codziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP DT rano 5g, po treningu 5g, DNT rano 5g OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP po treingu 2 kapsy i przed snem OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP 2 dos niadania, i 2 w poludnie OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP 2-4 przed [...]
Mam pytanko co do mojej suplementacji.Kiedys zakupilem : OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP OLIMP BCAA XPLODE POWDER 6000mgBCAA X 1 KG TESTOSTEROL 250 X 60 CAP TREC NITROBOLON nitric oxide [...]
[...] bramkarza i piłka leci 30cm obok bramki, Lech zamiast pjerdolnąć bombę z 11 metrów to bawi się w kombinacje, Korzym z 6 metrów trafił w bramkarza. Cały mecz Korona miała mega przewagę. Nawet Kapsa powiedział że Lechia grała fatalnie, i miała mega farta w tym meczu, i marzyli o remisie. Lechia nie miała ani jednej czystej sytuacji, 2 strzały z [...]
Mam pytanko co do mojej suplementacji.Kiedys zakupilem: OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS X 240 CAP OLIMP ARGIPOWER L-ARGININE HCI 1500 X 240 CAP OLIMP THERMOSPEED EXTREME X 120 CAP OLIMP TRIBUSTERON90 X 240 CAP OLIMP BCAA XPLODE POWDER 6000mgBCAA X 1 KG TESTOSTEROL 250 X 60 CAP TREC NITROBOLON nitric oxide [...]
[...] parti na sesje. bieganie raczej odstawimy nie mam odpowiedniego obuwia do biegania i bola mnie stawy po bieganiu, ewentualnie skakanke dorzuce 2x w tyg. Oczywicie dieta mega rozpisana na wejsciu dalem - 350kcal, wiec dieta to nie problem, interesuje mnie tylko jaki trening mam zastosowac. z gory dziekuje za odpowiedzi to jest dla mnie [...]
[...] potem odblok, tak zeby chociaz skonczyc tydzien przed lotem do PL. ogolnie nie pije od miesiaca przed rozpoczeciem cyklu, i gdyby nie przylot do ojczyzny to prawdopodobnie bym nie ruszal alko do miesiaca po cyklu, ale w takiej sytuacji moge tylko kombinowac jak nie narazic sie na mega spadki przez 4-dniowe imprezkowanie.... Co byscie poradzili??
I napewno wykorzystam to na treningu ;) Może w 100% dopiero na zmieniony treningu i celu ale to potem :). Tak czy owak widzę że jest mega ciężko zmniejszam żeby wyciskać z całej epki i się napiąć bo przecież oto chodzi ;) A nie że będę siłować się i łapa tylko spuchnie ;]. A po 5 sekundach wszystko opadnie bez korzyści ;].
Przemek "Definicja" Żokowski 1 maja 2011 w Częstochowie po raz drugi sięgnął po tytuł Mistrza Polski w Kulturystyce Klasycznej w silnie obstawionej kategorii do 175 cm wzrostu. Zawodnik TREC TEAM bez problemu przeszedł przez kwalifikacje i rozegrane kolejnego dnia półfinały. Mimo wysokiej konkurencji i bardzo dobrego przygotowania [...]
[...] białego pieczywa, niestety używa sporo sobli i "przypraw" typu wegeta :/ więc co z tego, że zje ryba na parze - jak z wegetą? a ja mam wrażenie, że to pieczywo jej mega szkodzi. nie wiem jak do niej podejśc, bo ona nie chce zmieniac nawyków żywieniowych.. o. a wyglada już naprawę źle. na razie kazałam jej zrobić badania hormonów plus [...]
Jorge Santiago zagaił: W UFC nie ma łatwych pojedynków! Stann to mocny kolo, z mega mocną psychą - po woju w końcu. Dobrze bije. Ale nie udowadniał ,że radzi sobie dobrze w każdej sytuacji (mowa o walkach mma oczywiście )Swoje walki kończył szybko, w stójce, więc wierze, że pokażę mu "nowe lądy mma" - dla mnie to nie problem. To on [...]
TEST RYWALIZACJA: MŁODZIANY ROBIĄ SIĘ NA LATO !
