mega

[...] przez skurcze w nogach. Nie miałem wyjścia, dokręciłem do 62km obolały, a 20h później przebiegłem 20km w bardzo dobrym czasie jak na moje możliwości 1:53... Fakt byłem mega zły na pewne osobniki które w żywe oczy zarzucały mi kryzys wieku średniego i robienie cyrku. Pomijam że sami oblewali się potem z wysiłku jakim było utrzymanie pozycji [...]

No bicek szczyt mega :D

[...] się rozwiązał. Zdecydowanie ma to związek z zawartością jelit. Jednak brzuch opadł - a uwidocznił się mocniej problem skóry. Nie martwię się jednak. W temacie Kamila Jaroty (mega) napisał, że ma/miał też problem skóry. Wiem, że to zupełnie kosmiczny level, ale napisał ciekawą rzecz: Wiesz jak ważyłem 150kg, miałem bf około 25%, więc po prostu [...]

Siema ! Wstałem o 10:00. Zjadłem pierwszy posiłek, 1 jajo, 150 schabu, 5g majonezu. Czyli popularne ostanio sniadaniowe kombinacje z białkiem i fatem bez węglowodanów. Mega mi to pasuje i na stałe zagości w mojej diecie. Posiłek pierwszy i ostani wypełnia całe zapotrzebowanie na tłuszcz. Reszta posiłów to białko + ww. Dzisiaj waga pokazała [...]

[...] sobie posiłki na cały dzień. W ciągu dnia nie mam na to czasu i nie wiem co robić. Nastawiam budzik na 6:40 i mając świadomość, że mam wakacje idę spać dalej bo jestem mega zmęczony. Praktycznie codziennie mam treningi, jak nie siłownia to mma i tak w kółko. Nie wiem czy mam pospać dłużej i stracić na kaloryczności w ciągu dnia, bo wiadomo, [...]

pomimo prawie 10kg wiecej dalej jest mega estetyka, tez bym tak chciał ;-)

po zawodach mozna odwiedziec;-) ale Bzyku lepiej tam poszukaj jakis mega burgerów, bo nigdy jeszcze takiego pietrowego nie miałem okzji jesc, bo u mnie tego w okolicy nie ma i w Sopocie chciałbym w koncu spróbowac ;-)

15.07 sroda woda,kawa, pokrzywa, ziolowa 'detox' warzywa: ogorek kiszony, marchew, seler,papryka +omega 3, wit.C, mega qprotect, liquid chlorophyll Trening Nogi 1A. Wykroki chodzone 20x14kg/20x14kg/20x14kg/20x14kg 20x14,5kg/20x14,5kg/16x14,5kg/16x14,5kg 20x14kg/20x14kg/20x14kg/20x14kg 1B. RDL 10x26kg/10x26kg/10x26kg/10x26kg [...]

[...] perfekcyjny rom itd będzie miejsce po deloadzie. Regres z dropem jak zwykle załatwiły sprawę. Podciąganie - jakoś idzie, choć ciężko %-) Narciarz - motyle spuchnięte, mega czucie Szrugsy - jednak najlepiej wchodzą mi na 15-20 powt. Dokładam. Wznosy boczne - za tydzień musi wejść 3-4 x 15 Uginanie stojąc - za tydzień powtórka, nie będę [...]

po zawodach mozna odwiedziec;-) ale Bzyku lepiej tam poszukaj jakis mega burgerów, bo nigdy jeszcze takiego pietrowego nie miałem okzji jesc, bo u mnie tego w okolicy nie ma i w Sopocie chciałbym w koncu spróbowac ;-) Obczajałem wczoraj na Monciaku, bedzie Pan zadowolony :-D luki, Ty raczej tez sie nie zawiedziesz, ale co to 50 centów na takiego [...]

[...] poprawia skuteczność treningów siłowych, tak jak np. sterydy? (...) Resweratrol - anaboliczna perspektywa cz. 2 http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/584/Resweratrol---anaboliczna-perspektywa-cz-2.html SFD/Images/2015/7/23/664f7ad1d0074f3dbd4196793501e981.jpg http://www.olimp-supplements.com/13/0/anti-ox-power-blend-mega-caps,355/

Będąc na ON...będziesz mieć mega pompę, więc moim zdanie aakg zbędne :)

[...] , a Rockhold moczide złożył szybko i w pięknym stylu ,Według mnie ktoś z tej trójki nayebie Weidmana... Rockhold ma świetne BJJ ,zapasy i bdb stójkę ,Romero to już w ogóle mega poziom zapasów ,niekonwencjonalna stójka , no i Jacare poprawiona w uj stójka wiadomo mega jj i też świetne zapasy...Każdy z nich ma spore szansę z Weidmanem,,,Co niby [...]

Dziękuję za pomoc. Z libido nie mam problemów ;-) więc nie będę tego zamawiał. Powiedzcie mi jeszcze na temat tej odżywki. Zostać przy swoim Whey Gold standard czy wymienić to na ten który podałem wyżej? No i co z BCAA, ten w/w lepszy od mega caps?

[...] 15 lipiec DT Poranek zaczał sie dobrze bo zrobiłem sobie omleta z 450g białek jaj i posmarowałem go masłem orzechowym , mega smak tak jestem zafascynowany tym ze jutro poleci to samo :-D potem poleciałem skatowac nogi i tak je dobiłem ze juz nie wszedłem na bieznie zeby zrobić cardio tylko [...]

[...] Pewnie ulegnie zmianie - zobaczę z czasem. Póki co to tak wstępnie. A co do dzisiaj - odpuszczam SFP today - domsy mega duże, ale to tam kij z tym. Plecy bolą. Nadrobię w następne dni. Ech, co to za lipne masowanie będzie bez ciężkich martwych ciągów...{:-( Zmieniony przez - Cayek w [...]

Ja mega lubię takie połączenie :-)) Ogólnie bardzo lubię wołowinę, szkoda tylko że taka droga ... ale od czasu do czasu ;-)

FUN - to dawaj go tutaj do nas ! :-D CIELU - a partnera mi znajdziesz ? %-) niestety do Łukasza wybieram się w piątek, ale nie obyło się bez siłki %-) dziś wleciały NOGI ! mega udany trening 1. Suwnica 6 x 20/20/20/20/15/12 + regres 20 30,50,70,90, 110, 130kg, 90kg 2. Półprzysiad z półsztangą %-) 5 x 20/12/12/20/30 20, 35,35,20,10kg - ciężar bez [...]

J.w...imo jak będziesz ON, to nie dość że będziesz miał mega motywację, chęci to i pobudzenie będzie również na wysokim poziomie, a nawet lajtowa przedtreningówka nie jest Ci potrzebna, bo pompa jak jest w trybie ON...jest nieporównywalna i niedościgniona żadnym suplem :))

[...] Połowę wylać na blachę, do reszty dodać 2 łyżeczki kakao i wylać na górę. Piec godzinę na średniej temperaturze (piekarnik gazowy między 4 a 5). %-) I fud :) mam ostatnio mega ciągotę na masło orzechowe i mięso z rodzynkami :)) 1) ostatnie jedzonko, między innymi indyk z rodzynkami, świeży sok oraz jajko z łososiem wędzonym, którego też jem [...]