mega

która meta najbardziej bedzie kopać z tych : fox 5mg/ atomic / balkan(niepewny towar)/ malay tiger/ biosira / pmp :E ? wiem ze fox malay i biosira napewno kopie , ale obilo mi sie o uszy ze atomic byl mega w tej kategori ?

[...] kopać z tych : fox 5mg/ atomic / balkan(niepewny towar)/ malay tiger/ biosira / pmp :E ? wiem ze fox malay i biosira napewno kopie , ale obilo mi sie o uszy ze atomic byl mega w tej kategori ? każda powinna "kopać" na podobnym poziomie, więc bardziej sugerowałbym się ceną. Nie spotkałem się by większość tych met które wymieniłeś nie "kopała".

Ja bije tren a swissa i od 1 shota agresja, od ok 3 tyg zaczely sie problemy ze snem, zmiany w sylwetce zauwazalne juz po 2 tyg obecnie minelo 4 tygodnie i jestem mega zadowolony z efektow.

Witam. Forma mega ! Progres zaj....y . Az mi szczeka opadła.

[...] jawne proszenie sie o kontuzje - ale nie odmowi mi nikt serducha do walki, a co ;) Tu jeszcze wtrace, ze klopot byl potezny z push jerkiem, a za to w podciaganiu czulem sie mega dobrze - wprawdzie w czwartej serii odpuscilem i zrobilem na dwie raty - ale tu zabraklo sily woli, puscila psycha, nie chcialem juz mordy drzec przy tych wszystkich [...]

kurcze, chciałem tylko napisać że jesteś mistrzem. Mega przemiana

Xzaar77 czytam Twój dziennik z zapartym tchem. Wzór do naśladowania! niedawno miałem okazję na żywo oglądać zmagania na poznańskiej Malcie triatlonistów .......BAJKA!! byłem mega zaskoczony,trzymam za Ciebie kciuki ! Dziekuje pieknie Arku, zapraszam nie tylko do sledzenia, ale i dyskusji na tematy wszelkie :) Nie dziwie sie Tobie, mnie rowniez [...]

[...] być nieco (a może i zdecydowanie) łatwiej :-) Xzaar - śledzę sobie dziennik z ukrycia i jestem pod ogromnym wrażeniem całej pracy jaką wykonujesz. Przemiana sylwetki - mega :-) Twoje przygotowania do zawodów mogą być inspiracją dla nie jednej osoby. Dziennik bardzo fajnie prowadzony - nie ma suchych wpisek, naprawdę bardzo fajnie się czyta [...]

[...] Musze zaczac kontrolowac stopy, czy mi aby blony miedzy palcami nie rosna od tego moczenia sie ;) Odnosnie plywania jeszcze, jestem mega szczesliwy bo na listopadowy urlop udalo mi sie zakontraktowac kilkanascie lekcji z kilkunastokrotnym mistrzem Polski, medalista mistrzostw europy i swiata i [...]

Ja lece ari 1/4 ed i jest ok. Chociaz libido ostatnio troche gorzej. Ale to moze od 4 miechow z NPP %-) A co do bialek to ostatnio zapodawalem PEAKa, bo niby robione na niemcy a tam pilnuja. W smaku mega. Teraz mam zamiar sprobowac MR. BIGa. A z tanich bialek to bialko K** rzadzi dla mnie :)

Gora mega!! Ale lydka to Ci gdzies uciekla ;D

przod mega tyl mi sie nie podoba Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-11-07 18:47:05

barano - mógłbyś zrobić taką kompilację ze swoich zdjęć: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/69/Human_evolution.svg/220px-Human_evolution.svg.png a co do formy - cóż, jesteśmy równolatkami i jak tak patrzę to mega zazdroszę ci pracowitości :-))

to co on na tej force tak chvjowo wyszedł. miedzy barano a nim jest mega przepaść

Mega profesjonalnie to wygląda, będę śledził i życzę powodzenia

Treningi wedlug zalozen: 1. Rower - 35 km na lekko, niezla srednia ale obciazenie bez wariacji, by zostac w 2 strefie. Sprinty - mega mocno na najtwardszym przelozeniu, w ramach urozmaicenia - zgodnie z planem, udalo mi sie wykrecic ponad 70 km/h jak widac z wykresu, szkoda ze to nie na szosie, to juz musi byc czad :) Na szosie bedzie ciezko [...]

[...] - zrobilem baklazana pieczonego - faszerowanego mieskiem mielonym z czosnkiem, cebula, jajkiem, wszystko przesmazone z miaszem baklazana, na to pomidorek i mozarella. W przyszlosci mieso zastapie kasza, fasola, grochem - wyszlo w kazdym razie mega ;) Ale pizze i tak bym zjadl.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0761777915c4bf49814c36fd21b0a8f.jpg

też jestem po biegu na mega wietrze (co prawda tylko 6 km) ale nie miałem jeszcze wielu przygód z biegami ;d

Xzaar, zrobiłem pizze wg. twojego przepisu. sog jak z mojego miasta do Niemiec xD mega smaczne. Bardzo sie ciesze, ze smakuje.. Przepis podkradlem komu innemu, ale mniejsza o to ;) Na zdrowie ! mam pytanie - a co z owsianką? unikać jej w lchf?:) Coz.. U mnie zrobila wypad, bez zalu. Nawet jesli pozwalam sobie na jakies wegle, to nie wiecej niz 30 [...]

Sylwetka mega, chciałbym wyglądać tak w szczycie jak ty na spadkach po takiej przerwie :D