mega

anon pozamiatałeś!!! do tego tyłu przydałyby sie jeszcze tricepsy na miare tych mega bicepsów, ale na pewno wiesz nad czym masz pracować, pozdro moje plecki tu: http://www.sfd.pl/chudy001_18_lat-t591246.html Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-05-07 16:33:39

Seb i Future plecy mega ! trochę nie wyraźne, ale dodam, jak na 16 latka chyba poziomu aż tak bardzo nie zaniżę ??

future007 Ciągły progres. Porównując twoje fotki z 2007 różnica jest ogromna. Nawet SOG wszedł. Spomel Nieco talie możesz poprawić a będzie mega, właściwie już jest. SOG Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-06-09 20:33:04

Dzieki chlopaki, takie opinie naprawde mega motywuja ;) Laciu odbijam jak wejdzie ;D

o kurde 94 rok ja 95 i 2 razy większe ! Szeroki,cos co mi sie podoba mega masa na czym tak doj**ałeś ? Nieźle sog Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-04-13 20:05:07

mega konkret dobrze konczysz temat:)

5.08.2014 - Dzień 8 Wczoraj niestety nie wszedł jednak ABS bo już mi się nie chciało wieczorem. Dzisiaj tak se. Wstałem 8:30 i miałem zrobić wolne bo zimno i mokro więc rower nie wszedł. Zdecydowałem się na siłkę ale taką byle jaką raczej. Później śniadanie, zrobiłem obiad i shake do pracy i 14:00 - 22:00 praca. Powrót na mieszkanie przepakować [...]

[...] baru ;-) - 1 piwo Trening - rano rower na czczo podjazdy ale skasowałem na liczniku ile...około 1h 30 min - 22,4 km (54min) wieczorem rower po prostym + lekkie podjazdy ale mega szybo bo kolega w SPD (buty wczepiane w pedała) nadawał tempo ABS nie chce mi się już dziś robić. Jutro wpadnie atak po 17 powtórzeń. [...]

Z ogłoszeń wynika kierownik sklepu. Taka jest nazwa stanowiska i opis ogłoszenia nie tyczy się rejonu tylko 1 obiektu. Pensja jest zawarta w ogłoszeniu co jest mega rzadkością. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-09-03 20:10:26

[...] mogę tylko spisać co jadłem. Obiad w karczmie (mięso smażone w panierce, frytki, marchewka tarta), pizza 21 cm (prawie pękłem jak całą zjadłem...ale stwierdzam że pizza to mega chojowe w smaku żarcie, wolę normalny obiad), 3 piwa w tym jeden Radler, trochę słodyczy ale bez przesady. Nic więcej dzisiaj nie wcinałem. Trening - 85,3 km (3h 59min) [...]

[...] to jak ktos jest niski i idzie taka wielka dupa, banki, a nie nogi, ze ledwo co sie porusza :D Na mnie osobiscie najwieksze wrazenie robia takie sylwetki 80-100kg z mega niskim bf w zaleznosci od wzrostu. Zaj**isty wyglad, sila, szybkosc, kondycja. Z galerii zdjec APAWEL - gorna granica 'wielkosci', moze za 5 lat chociaz troche sie [...]

11.09.2014 - Dzień 45 To jest to Panowie. Pomiar pasa mi dzisiaj poprawił humor ale o tym na końcu. Dzisiaj byłem na tym otwarciu LIDLa. Dużo gadania przez megafon, namioty z logo LIDL, DJ, dużo hałasu itd, pełno pań rozdających jakieś ciasteczka itp (nie brałem) :-D Zrobiłem zakupy tylko na dzisiaj bo weekend mnie nie ma - także dość skromnie. [...]

[...] to otwieram drzwi balkonowe, kulturalnie dzień dobry Panom %-) pozamykałem, pozasłaniałem i do spania. Po wstaniu o 13:00 wynająłem dzisiaj mój pokój z bólem serca...mega wygodny, w górach mogę o czymś takim pomarzyć - ale coś za coś. Pochwalę się na końcu fotkami jak chudzi mieszkają :-D Lubię oglądać remonty w necie, fotki, pomysły, [...]

8.10.2014 - Dzień 72 Dzisiaj był mega udany dzień. Wstałem, zakupy i w drogę. Tak jak planowałem tak się udało - wycieczka na Kasprowy i powrót - całość pieszo. Z pracy dzisiaj zrezygnowałem, jutro też mam wolne %-) Jutro już pójdę jednak dodatkowo na te 3 godzinki od 21 do 24. Jako że nogi mam totalnie rozj**ane od dzisiejszej wycieczki - to [...]

9.10.2014 - Dzień 73 Dzisiaj kolejny mega udany dzień. Nie było tak ostro jak wczoraj ale daliśmy radę. Wstałem jak kaleka, nogi to samo uczucie jak ktoś nie robił nigdy (lub długo) przysiadów ze sztangą i w końcu zdecydował się na trening. Do tego coś tam w plecach bolało, nieporozciągany, pokurczony, zj**any %-) Tak czy siak owsianka i w drogę. [...]

[...] od 4x5 Pompki - jest progres i nie szczególnie ciężko. Plan minimum na następny trening 14-14-12-12, jak da radę, to 4x14 Brzuch - można spokojnie progresować, chociaż nie powiem, żeby mega lekko było Dietę trzymam. Żadnego filmu nie wrzucam, bo i tak nikt tego nie czyta ani nie ogląda };-) Zmieniony przez - s_1994 w dniu 2013-03-24 19:49:07

mega pozytywny koleś i do tego wygląda jak maszyna do zabijania :)

...wczoraj sie zawody skonczyły , wpier%%%%dol kazdy dostał hahahahaon jest mega hahaha

[...] tak.Bo Pudzian ma 186cm a Hide niewiem pewnie z 170cm. Są wyżsi kulturysci od Pudziana przy ktorych by znikł.Przy Gregu Kovacsu każdy koksu znika, jedynie grubasy albo sumici by byli więksi Wyżsi BB od pudziana (kilka przykładów): Lou Ferrigno,Sean Allan,Noah Sterre,Toney Freeman,Quincy Taylor.Przy nich juz by takiego mega wrażenia nie robił ;))

Trenowałem ok.7 miesiecy jak armwrestlerzy.Ale do 90stopni brałem znacznie wiekrze ciezary niz w normalnym zakresie ruchu i to tym mega grubym gryfem a nie normalnym ;) Cyplenkov to potwór jakich mało a w sumie tylko jeden taki jest ale 200kg na jedną rękę na biceps ??? To trzeba byc cyborgiem...