mega

[...] na jakiś większy deficyt. Jeśli chodzi o ten rowerek 4-5 x w tygodniu po godzinie to kwestia gustu, możesz od tego zacząć jak najbardziej, chociaż np dla mnie byłoby to mega nudne i w dłuższej perspektywie nie do kontynuowania, poza tym zaczynać od 1 h dla osoby która miała zerowa aktywność to nie najlepszy pomysł, będziesz po prostu [...]

[...] na jakiś większy deficyt. Jeśli chodzi o ten rowerek 4-5 x w tygodniu po godzinie to kwestia gustu, możesz od tego zacząć jak najbardziej, chociaż np dla mnie byłoby to mega nudne i w dłuższej perspektywie nie do kontynuowania, poza tym zaczynać od 1 h dla osoby która miała zerowa aktywność to nie najlepszy pomysł, będziesz po prostu [...]

[...] tutaj potrzeba jest sporo masy miensiwoej, by taki efekt osiagnac :) sam musze czasem tlumaczyc moim podpoiecznym, ze pomimo ze osiagnelismy niski poziom fatu, to sylwetka pozostawia wiele do zyczenia. Sami tez odkrywaja na wlasnej skorze ile to zajmuje czasu i pracy niestety. budowanie formy to mega dlugoptrwaly proces, wymaga sporo konsekwencji

[...] lat a od 13 lat nie pale i rzucenie fajek to była jednna z lepszych decyzji po której zmieniło się dosłownie całe życie ( finanse, zdrowie ,ciało , samopoczucie ) fajki to mega G. [...]

Możliwe, że to co brałem wcale Oxą nie było. Miałem po tym mega pompę. Ostatnio doszły jeszcze back-pumpy i czuję to coś na wątrobie. Wypierdzielam to do kosza, bo chgw co tam siedzi. Teoretycznie Lab i osoba od której brałem miały być pewne (zwłaszcza, że za 100tab gość zaśpiewał 280pln). No cóż, reklamacji nie zgłoszę mozliwe ze byla to np [...]

Cześć Dawno nie pisałem na forum ale musze sie o coś zapytać jak uzyskać duże łapy mam już dosyć duże ale chce mieć mega duże jakie ćwiczenia i ile seri ( prosze o dokładność ) dzięki :)

Mam zamiar kupic sobie za niedlugo jakas odzywke ktora wspomogla by przyrost masy. Na samym poczatku myslalem o jakims mega massie czy tez gainerze ale spotkalem sie z opiniami ze Carbo jest bardzo dobre na przyrost masy. Powiedzcie cos na ten temat.

Witam! Udzielajac sie w mega poscie numana wpadl mi pewien pomysl . Otoz nie wiem czy cos takiego bylo ale raczej chyba nie (jak bylo to skasujcie posta). Moze zrobimy maly plebiscyt na najwiekszego pakera z SFD? Bedziemy podawac swoje typy razem z jednym zdjeciem a jak sie ich troche uzbiera to zrobi sie sonde i cale spoleczenstwo bedzie moglo [...]

OLIMP L-Karnityna Forte Plus czy Thermo Speed Mega? Chce kupic jeden z tych produktow zeby pozbyc sie 5kg...Jakie sa wasze opinie co do tych preparatowi czy sa warte wydania kasy? czy mozna stosowac to razem?

mam obrzek prawego lokcia w sobote sciagaja mi gips i co dalej jak wrócic do treningów prosze o pomoc kontuzja po zawodach wykazala mega przekrwiony obrzekniety lokiec gips mam 2 tygodnie pisze lewa reka

powitał na początek! Bardzo proszę kogoś o pomoc w dobraniu odpowiednich ćwiczeń i ilości powtórzeń/serii, które mogę wykonywać przy pomocy hantli. Dysponuję MEGA Świetnym atlasem (super sprawa, dzięki za możliwość ściągnięcia) tylko nie wiem które ćwiczenia mógłbym wykonywać, ile razy w tygodniu, jaką ilość powtórzeń i ile serii. Generalnie [...]

Witam serdecznie mam prosbe. Dostałem od kupla CREATINE MEGA CAPS 1250 60sztuk co o niej sadzicie???? do jest moj pierwszy cykl i pytam sie orade buscie doradzili?? biore 2 tabletki dziennie rano przed jedzeniem czy takie dawkowanie moze byc ?? czy mam zwiekszyc dawke? prosze jak najszybsze odpowiedzi

PVL - Mutant Mass - 6,8 kg (180zł) czy WEIDER Mega Mass 4000 7kg (180zł) ? który polecacie ? który lepszy ?

Witam posiadam ok 100 tabl kreatyny mega tabs olimpa, z tym że została kupiona jakies 1,5 roku temu, i nie wiem czy jeszcze ejst zdatna do użytku? Jeszcze przy okazji sie zapytam żeby nie robić nowego topicu przez ile najlepiej stosowac mono dla osoby początkującej, czyli która pierwszy raz ma styczność z kreatyną?Słyszałem że odrazu 2 cykle 1 po [...]

Witam! Jak najkorzystniej będzie stosować Olimp Creatine Mega Caps 1250, na etykiecie jest 4 kaps. ale czy to nie będzie za mało ?.?.? (ważę 85kg)

[...] poczulem zlego ale nie przejmowalem się nawet, byłem nia zajety. Teraz odjechala i ogladalem telewizje i nagle serducho inaczej zabilo, zpauziowalo na chwile i uderzylo tak mega mocno. Wpadlem w panike od nowa itd., zaczalem szalec  teraz jak pisze odczuwam lekki dyskomfort. Wynajmuje mieszkanie sam i boje się mieszkac tu samotnie. [...]

Moja dziewczyna uwielbia słodycze jak poczytałem o indeksie glikemicznym zrozumiałem dlaczego ma te nagłe napady na słodycze. I je ich dużo, a poziom cukru we krwi wyszedł jest niski. I co jej lekarz powiedział? Że ma jeść ich więcej... Jakiś idiota raczej, co wpędza w takie martwe koło napędzania wydzielania glukozy. Co ciekawe jest dziewczyna [...]

[...] mam mały problem. mam 19 lat, od 1,5 roku (z przerwami) ćwiczę na siłowni bez żadnych suplementów, tylko dieta. teraz musze się zabrać za bieganie bo za 2 tygodnie mam mega ważny egzamin sprawnościowy i muszę poprawić swój czas na 1000m ponieważ wciąż nie jestem zadowolony. zacząłem biegać ok. miesiąc temu 3,4 razy w tygodniu. z powodu, że [...]

Witam! Właśnie jestem w połowie 1 cyklu brania Creatine Mega Caps 1250 z Olimpu i mam do niej kilka wątpliwości, a mianowicie: Czy ma jakieś efekty uboczne typu bezpłodność czy może inne? Biorę 5 tabletek na dzień 3 rano i 2 po treningu ponieważ ważę 58 i czytałem że powinienem brać 1g na 10kg masy ciała? Czy po odłożeniu kreatyny będę mniej [...]

Witam mam 15 lat, ćwicze z 9 miesięcy na sucho. Chciałbym sobie zakupic kreatynę olimp mega caps 1250. ze 150 tabletek. I niewiem czy taka ilość ma jakies zagrożenie w mojim wieku i czy wogole cos da tyle tabletek.