mega

[...] się na oko. Jedynie dzisiejszy dzień najgorszy jeśli chodzi o jedzenie :D bo wpadła jajecznica z szynka i cebulą na maśle rano (to akurat ok), ale potem w lodówca była bida mega :D i zjadłem ciasto francuskie plus niedawno pare kostek czekolady :D DOsłownie nie miałem nic do jedzenia :P ALe od jutra już wszystko liczone, fotki i wpisy do Bloga [...]

[...] treningu. Dzień ogólnie nudny, w pracy nuda, jedynie pod koniec dnia się ożywiłem kiedy otrzymałem moje głośniki, które sobie upatrzyłem niedawno. A z modułem Bluetooth jest mega kosa, tylko coś mi się zacina czasami i jutro będę kombinował ;) Dieta trzymana w 100%, okno się przedłużyło o 30 minut, bo kumpel wpadł i paliliśmy shishe. Po raz [...]

[...] wcześniej na zarzut sztangi z ziemi na poziom barków jest to mocno złożone ćwiczenie angażujące całe ciało, niestety po wczorajszym strasznie ciężkim treningu nóg było mega ciężko z tymi zarzutami, końcówki serii leciałem już praktycznia samymi rękami skok ciężaru ustawiony dobrze, ale powinienem wystartować z niższego pułapu bo 4 seria [...]

W każdym razie jak Weidman wygra, to samobójstwa nie popełnię, bo wyłoni się kolejna MEGA walka - Weidman vs Machida. No chyba że Lyoto dostanie od Mousasiego, ale nie wyobrażam sobie jakby to miało wyglądać

[...] ale przecież po otwarciu sklepu trzeba było to uczcić na imprezie :) A dziś po 4h snu z rana aeroby i praca - fitnessik. Kocham to, ale nie na zmęczeniu :( W sklepie były mega ceny, więc zrobiłam od razu zapasy supli, bo prawie wszystko mi się już pokończylo.. Teraz będzie większa moc na treningach! A tak w ogóle to poznałam kilka dziewczyn [...]

[...] bo to ME nie będzie.. Dla Browne: to co robi zawsze - walczyć w stójce, uważać na obalenia i kontry, starać się wykorzystać przewagę warunków fizycznych i wiadomo jak Werdum wejdzie w nogi. Czyli jak zawsze szukać KO. Browne przez KO w 1 rundzie, ale oby nie, bo się boję o Caina trochę, może nie powinienem, ale Browne jest mega niebezpieczny.

ja typuje Bensona, Miocica i Cerrone http://www.sherdog.com/image_crop.php?image=http://www1.cdn.sherdog.com/_images/fighter/1369903235Krylov.jpg&&width=300&&height=300 mega walka :-)) %-)

[...] nie pobolewa jak wcześniej, jedynie katar nie ustępuje. Ale myślę, że kilka dni jeszcze i przejdzie i od środy wrócę do treningów. Chociaż siedząc tak w domu czuję się jak mega flak%-) Dziś pobawiłem się trochę w kucharza i zrobiłem placka, którego jadłem na 2 razy, potem klasycznie fryty i kurak z mozarella. Oprócz tego cały dzień grałem w [...]

Edson Barboza w LW kopnięcia ma mega :-D ale mimo wszystko Pettisa wyżej notuje\

Anthony Pettis vs Nate Diaz to by się imo źle dla Diaza skończyło - head kick KO by wisiało w powietrzu a btw to Thomson mega załatwił Diaza. Na yt jest powtórka walki dla tych co nie widzieli - polecam. Zniszczył go. No, ale Diaz powiedział po walce w swoim stylu, że Thomson przed nim uciekał i nie był skończony :)) niech to narożnikowi powie, [...]

[...]    Dieta             4 528           Bilans             2 203        DIETA / SUPLE do popołudnia wszystko elegancko wg założeń, później impreza, a tam to już było mega słabo   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        4 528        183,0        656,5        125,0        16,3     [...]

Jestem mega ciekaw walki gegarda z machida http://www.youtube.com/watch?v=QajbfvENDYw - stare migawaki z 2012, k***a sparuje nie z byle kim, gegard kozak w c***, latifiego rozj**ał 1 ręką

Mega motywacyjne są te zdjęcia z treningu ;) codziennie zaglądam i aż chce się ćwiczyć nawet jak już jest się po treningu hehe pozdro ;)

ja robilem jakis czas, znudzilo mi sie, robilem go jak jeszcze cross fit w poslce raczkowal i to tez taki trening na sile tworzony, lepiej jakbys zabral sie za jakis trening gimnastykow - mega sila gornej czesci ciala

Zapraszam do śledzenia moich postępów w budowaniu masy powered by Hi-Tec TEST RYWALIZACJA 4 osób HI TEC MEGA MASA

[...] bedzie lecial cypek Infiniti. I dorzucam winko tab na pare tyg, jakos sam master nie zrobil na mnie furory, ture milej wspominam. Fajnie to w dloni sie prezentuje :-)) Przejscie z cypka Genameda, z ktorego jestem mega zadowolony :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bde4754b062b4699a5e6bba321b97209.JPG Zmieniony przez - levis w dniu 2014-02-10 15:15:09

Jacie jaki smakowity hamburger! Nie mam ciągoty do takich rzeczy ale ten wygląda mega przepysznie

[...] dostępu do suwnic czy innych maszyn to standardem u mnie były wszelkiego rodzaju przysiady (dopiero później zrobiłem sobie maszynę do prosotwania/uginania) ze spodniami typu dżinsy miałem zawsze mega problemy, a teraz już nie mam problemu - nie ma szans żebym znalazł spodnie w moim rozmiarze żebym się w nie wbił (32/32 ewentualnie 34/32+pasek)

Amerykanie niech sobie ćwiczą na plaży a ja dalej w zaciszu domowej siłowni. http://www.youtube.com/watch?v=eB471VoRIqo&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=HYm0teoxRCo&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=iJTeEC9oSHM&feature=youtu.be Mega pompa po Stano Fusion, tak jak widać na filmiku poprawa masy mięśniowej plecy zrobiły [...]

[...] żeby na niskich kcal lecieć nawet do końca marca, ale wrzucę wtedy fotki i wtedy się okaże co lepsze. Liczę na wasze opinie ;) Dziś trening całkiem ok, ciężary nie jakieś mega. Przysiad zacząłem od 40 kg, starałem się poprawić technikę, wcześniej wrzuciłem filmik i dowiedziałem się, że brak tempa u mnie, to dziś robiłem tak, aby wszystko było. [...]