mega

[...] i mam nadzieję że z pomocą ludzi z activlabu będę realizował mój cel.Ostatnio bylem na diecie redukcyjnej ( spadek 13 kg wagi i ok 10cm z brzucha) i mam obecnie mega wielki apetyt co sprzyja budowaniu masy%-) http://imageshack.us/a/img854/3117/jpbj.jpg http://imageshack.us/a/img844/9784/nsw7.jpg [...]

kolego nie zgodze sie z toba porownaj suwnice smitha z oferta w marbo Kelton waga 80 kg Marbo 140 kg profile sa inne i inaczej pracuje sztanga mega stabilna jest suwnica mam ja i polecam kazdemu i pisze obiektywnie. Pozatym proponuje porownac suwnice na nogi do domwej silowni keltona i marbo spojrz na keltona mega zestaw srubek tam sie wszystko [...]

MEGA forma. Powiadomki ON :)

Widze ze przeniosles sie do tego dzialu :-P Marian wiesz co mysle o Twojej formie - jest mega ;-)

Forma mega, a komentarze na facebooku klasycznie \-)

nie ma co się bać o utratę formy :) Musiałbyś coś odwalić dużego Mega jest :)

Mega forma :D ''zdjęcia na szybko'' moje tak nie wyglądają po 15 seriach siadów :D

wojtekztr był lekki czit by troche poczuc lepszy komfort psychiczny o i leptyne pobudzic;-) Bo osttanie dwa tyg beda mega cieżkie. no i te z płasko sie robiło ;d A żeby tego było mało czuje sie sporo gorzej niż wczoraj ból gardła i oslabienie, przed snem nałykałem sie leków, ale potem w nozcy znowu sie obudziłęmz mocnym bólem gardła i zatkanym, [...]

[...] nawet szło lajtowo zdziwiłem sie zetyle mocy było, ale poteem niesttey juz tylko gorzej. Po treningu znowu się czułem osłabiony, jednak teraz jest ok, doskiwera tylko mega głód, wszytsko mnie denerwuje itp...ne mogę sobie znalesc miejsca. Ale zostało 10dni i ciśniemy z tym, oby tylko udało sie ten limit zrobic. DIETA; Dziś kolejne zmiany, [...]

Jeden lepszy od drugiego %-) Marian jest suchy, ale Ty jedząc tyle co on też byś był wiór. U Ciebie trzeba jeszcze przy wysuszeniu zachować pełność mięśni, u Mańka już nie ma na to szans, i tak walka o limit będzie do ostatniej chwili. Poza tym w ostatnim tygodniu zachodzą mega zmiany, sam zobaczysz ;-)

Nawet nie wiem jaki bo kumpel mi dal kilka porcji ale zrobilo robote. Pierwszy raz jak wxialrm na sprobe jskos 1,5tyg temu jsk kialem jeszcze 300g wegli to bylo mega pompa itp no i lekki zjazd byl...wiec stwierdzilem ze zostawie sobie te kilka porcji na koncowke i dzis tez bylo spoko ale nie tak jak za oierwszymvrazem:d

heh mam to samo, czas mi się mega wydłuża staram się czymś zająć żeby to przeleciało szybciej... Marian musimy dociągnąć :-))

Susza i na ryjku już jest :D Wcale jakoś mega płasko nie jest, ale nabijesz się bardziej i bedzie git Do zobaczenia jutro :)

Niestety masy nie mogło być więcej, bo Marian nie zmieściłby sie w limicie. Ale było mega i powinien wg mnie i wielu osób na miejscu tez być drugi. Smacznego na resztę wieczoru %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-10-11 19:13:42

[...] z hantlami 4x12 3.wykroki na suwnicy shmita 4x12 4. prosotwanie na maszynie 4x20-25 5.mcnpn 4x15 6.superman 4x15 7. uganianie siedzac na maszynie 5x15-20 20min aero. Ogólnie mega ne wyspany, wróciłem wczoraj po 22 połozyłem się koło 23 i po 6 jak zadzwonił budzik to nie wiedzialem co sie ddzieje, ale wstałem i pojechałem do pracy. W pracy na [...]

Uklad dowolny to dla mnie kstogra bo nigdy muzyki nie czuje;( a tutaj ogolnie mi sie ciezko pozowalo bo bylem mega wykonczoby miedzy porownaniami myslalem ze padne, to wcale nie takie latwe jak sie wydaje....ale kiedys tego poziwania sie naucze konkretnie;)

Marian, nie wiem czy nie pisałeś czy ja jestem ślepy, ale nie widzę, jak wyglądało ładowanie? NO więc tak jakiegos mega ładowania na początku nie było bo wiadomo zbijanie wagi do samego konca limit trzymał Ale w piatek poszłą osttania obwodówka na czczo, była jeszcze lekka nadwaga z rana ale juz po tej obwodówce co jakis czas szły wafle ryżowe z [...]

strasznie podlało, może jakąś ketoze przemyśl czy nie zastosować ? %-) Marian jak zawsze mega, Twój debiutancki sezon startowy wychodzi rewelacyjnie, w Kłodzku coś czuję, że będzie najlepsza forma. Fajnie było Ci przybić żółwika po zejściu ze sceny :-D

strasznie podlało, może jakąś ketoze przemyśl czy nie zastosować ? %-) Marian jak zawsze mega, Twój debiutancki sezon startowy wychodzi rewelacyjnie, w Kłodzku coś czuję, że będzie najlepsza forma. Fajnie było Ci przybić żółwika po zejściu ze sceny :-D Arni chodziło mi o to żewaga 10kg na plus i troszke tej wody musiało tez siła rzeczy wpasc ale [...]

Marian ! Gratulacje ;-) widzialem na zywo - beda z Ciebie ludzie %-) %-) nie no, powaznie - mega forma. Fajnie zes tam na posedown sie przeciskal z jednej strony na druga - zeby kazdemu z kazdej strony miecho pokazac ;-) ale troche wygladales tam na wk***jonego %-) 'fryzure' zmien bo trochu jak bandyta zes wygladal %-) Zmieniony przez - [...]