mega

[...] tygodniowo, bo od tego ci siła nie pójdzie, zaufaj mi...Mam wrażenie, że możesz po prostu zajeżdżać klate. Moim zdaniem 12 serii starczy spokojnie. Chyba, że chciałbyś mieć mega-priorytet z klatą dwa razy w tygodniu, to ewentualnie do 14-15 serii tygodniowo, ale na pewno nie więcej. Widze, że Jodełko wyskakuje z HSSja tam na tej metodzie [...]

Morales ja też wyciskam hantlami ale sztanga mnie przerasta a Wuchta jest mega kozakiem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-02 22:11:49

ja bym sprawdzil 212 i mega trwale paco million

Bardzo rozsądny dobór suplementów. Tak jak ktoś wspominał dołóż do tego witaminy i minerał mp. via-min plus z olimpa i będzie dobrze. Bcaa Olimpa sa dobre, ale mi np. bardziej odpowiada Bcaa Xtra dlatego, ze jest w proszku i źle się czuje po łyknięciu np. 10 Mega Capsow. Przez pierwszy miesiąc redukcji nie potrzeba spalacza, wystarczy ewentualnie [...]

oj extrem:D Znów to samo generau jak checsz cykla jakiegoś to pytaj aakg tak, bierz trec mega hardcore dodatek jabłczanu cytruliny + arginina :) ide spac yo

Widziałam jak ta WUCHTA ŻAREŁKA fajnie wpływa na ciałko -Alexxa chyba widziałaś zdjęcia sprzed miesiąca...., teraz to długgooo się nie będę pokazywać Sklepik w Poznaniu mówisz, to zapraszamy na mega wypasioną siłownię HULK Popakujemy razem

Dawkowanie w miarę dobrze, uwzględnij uwagi faftaq-a i będzie o.k. Ogólnie pół z tych rzeczy bym wywalił ewentualnie zamienił. A tak na marginesie... - mega cykl ;) - z której strony?

[...] x 10powt x 40kg + 1ss x 10powt x 35kg (poprzednio 2x40kg + 2x35kg) Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: Myślę, że zaczyna się ostro wkręcać kretka. Super skupienie, mega pompa, a do tego ogromna potliwość Także suple działają. 20 g BCAA G-Force mnie napędza i nie zamierzam zmniejszać tej dawki bo czuję się bardzo dobrze - wyciskanie na [...]

...ponadto nie wiem czy jest sens umieszczać aż 5 ćwiczeń skoro na 3-4-ech barki świetnie można zmusic do mega-pracy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-03 17:40:07

[...] mówie ,ze jest jakis stary jest w sile wieku ale jak ma np za 5 lat wejsc do ufc to juz nie bedzie ten sam Fiodor co sprzed lat. A ta czolówka w UFC to wcale nie sa jakies mega niezrozumiale talenty. Czym sie rózni rekord Carwina od Rogersa ? Carwin jedyne kogo pokonal z najwyzszej półki to Gonzage.Zakonczmy ten głupi spór w koncu kazdy ma [...]

***Dzień 44 - 9 dzień cyklu kreatynowego*** Po wczorajszym treningu całkiem spore zakwasy na klatce, szczególnie przy zewnętrznym dole, więc tak jakby wszystko idzie zgodnie z planem. *Dieta i suplementacja* Zastanawiam się co by podbić może jeszcze trochę kalorii. Chociaż poczekam do końca tygodnia będę obserwował wagę. Jeśli nie będzie jakichś [...]

Chwile mnie nie było a tu... Dzięki dziewczyny... Milena na nk? Czuję się inwigilowany Aaa i Tobie Morales też dzięki... mega spamerze Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-03 21:23:05 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-03 21:24:13 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-03 21:24:54

bardzo prosze i przerobienie zdjecia ;) to zdjecie jesli jest w jakis sposob lepsze ... p.s. tyko prosilbym nie dodawac do avatara loginu barjur2 (standardowo uzywam wszedzie) , tylko wojtek lub mega (tak sie nazywam) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-11-03 21:55:44

No, no posiłki naprawde mega wygladaja, az chce sie jesc:D i kto powiedzial, ze bedac na diecie (czytaj: redukcji) nie mozna dobrze i ladnie zjesc Patrzac na Twoje zdjecia z maja i na to dodane ostatnio to widac efekty, brzuszek mniejszy i boczki jakby zniknely:) Walcz dalej!

Dieta wysokobiałkowa, posiadam jeszcze Mega Mass 4000 7kg. Jak najlepiej rozpisać cykl?? dodam jeszcze, że wcześniejsze wyniki były dużo lepsze, duże spadki przez pobyt w szpitalu, 1,5 msc temu zaczełem normalnie funkcjonować.

[...] ramion chwyt młotkowy 3x12 modlitewnik z gryfem łamanym 4x10 21 x3 Kreatyna Inko działa i to lepiej niż przypuszczalem z tygodnia na tydzień idzi siła jestem puki co mega zadowolony.Treningi przeplatam z tarczowaniem ,workiem i elementami walki w bliskim kontakcie bo jest sporo chlopaków mających pojęcie i lubiących szarpaniny W przyszłym [...]

u mnie tez bedzie chyba niezbyt bo mam mega pryszcza na kapturach gdzie sztange zawsze klade i na dole prawie na rowie i czuje taki dyskomfort....... ....ale to nie zwalnia od tego zeby na*******ic ile sie da!!!

1amp dziennie styknie tak jak pisałem domięśniowo, chyba że jesteś umierający albo masz mega gorączkę to 2x dziennie jednak podstawowa dawka jest wystarczająco skuteczna, nigdy nie musiałem brać dłużej jak 3dni bo do tego czasu zawsze byłem zdrowy

tak, bo jak zamykasz drzwi siłowni to krew już nie pompuje ani minuty dłużej... nie! zostaje na resztę dnia! poza tym na pewno będzie bardziej pomocna tam gdzie jest niż tam gdzie jej nie ma... choć wiadomo, pompa to nie jest nic ultra-mega-importent! ale nie wolno jej też nie doceniać:)

[...] Dietę układałem wg dziennika posiłków vitalmax, dodatkowo jestem studentem dietetyki więc myślę,że bidy nie ma :P Jak mówiłem, ciężko u mnie o masę, więc chcę zastosowac mega dawke skł. odż., głównie węgli (6g- tak dużo nigy nie było jeszcze chyba) ILOSC BIALKA NA KGMC NA START:2,5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 0,8 ILOSC WEGLOWODANOW NA [...]