mega

Witam szybkie pytanie bo za godzine ide na silke mam mega zakwasy na klacie robilem we wtorek Czuje ze jak bede robil plecy albo barki bedzie mnie rwalo Odpuscic sobie takie rzeczy na zakwasach? Czy triceps moge zrobic bo mydle ze nie odczuje klatki wogole Zmieniony przez - Exkalibur9 w dniu 2014-05-22 19:46:45

[...] orbim + brzuch Na pierwszym treningu ćwiczyło mi się rewelacyjnie, Po raz drugi potwierdzam, że Thermo Fusion rano na pusty żołądek działa genialnie, przez cały dzień czuję mega rozgrzanie. Po południu czułam się pełna energii i postanowiłam zrobić jeszcze aero. To nie był najlepszy pomysł, strasznie słabo się czułam... chyba siłą woli zrobiłam [...]

Kulturystyka to maraton, w miesiąc nie osiągniesz mega efektów no chyba że tak jak ja masz trochę za dużo fatu to wtedy efekt mógłby być widoczny, mięśni natomiast bieganiem nie spalisz tylko kalorie, do tego skromny deficyt kaloryczny i powinieneś spalać tłuszcz, najważniejsze byś trzymał poziom białka w diecie. uzupełnij profil bo nie wiadomo [...]

[...] w życiu %-) Na pierwszym treningu ćwiczyło mi się rewelacyjnie, Po raz drugi potwierdzam, że Thermo Fusion rano na pusty żołądek działa genialnie, przez cały dzień czuję mega rozgrzanie. Po południu czułam się pełna energii i postanowiłam zrobić jeszcze aero. To nie był najlepszy pomysł, strasznie słabo się czułam... chyba siłą woli zrobiłam [...]

obrotówka spokojnie na 2.20 wchodzi i to z mega impetem żartów z Wirdą nie ma! Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-22 21:25:07

gdybys użył googli to byś nie musiał się radzić.. Tu ci nie pomoże nikt z odrobiną wyobraźni bo poprostu jesteś cienka c i p k a. Towar nie zrobi z ciebie mega samca alfa , chcesz być agresywniejszy bo? chcesz być dyskotekowym rozrabiaką czy chcesz przy kumplach się popisywać chociaż nie rozumiem czym , twoje argumenty pogrążają cię jeszcze [...]

Dzisiaj maraton 3h koszykówki na boisku.. Ale jestem znów mega padnięty :P Kcal też troche ponad programowo bo nie wypada na 2300kcal zapierdzielac 3h w taki upał na boisku :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d84c475ae84743b59709255e1efbb235.png

dzisiaj robiłem pierwszy raz, dałem: - kostka twarogu - banan - pół szklanki mleka - żelatyna w 50ml wody - odrobinę aromatu śmietankowego - kilka tabletek słodzika WYSZŁO MEGA!! taki sernik na zimno, będzie gościć u mnie co jakiś czas zjadłem w 2 minuty Zmieniony przez - szpec267 w dniu 2014-05-22 22:18:06

Jak wyżej sprzedam mega za******* spalacz, który niestety mnie przerósł, chcę sprzedać i kupić coś słabszego. Kupiłem go 3 dni temu zjadłem 2 caps czyli jest 88 sztuk czyli praktycznie całość. Data 10/15. Zapłaciłem za niego 155 zł. Sprzedam za 120 + kw myślę, że uczciwa cena zważając na to, że ciężko go ostatnio dostać. Spalacz naprawdę dla [...]

Posiłki wyglądają mega apetycznie. Sam używałem tejpów jak miałem problemy z ACL, mi pomogły.

[...] 250,wegle 400-450,tłuszcze 80)Trenuje każda partie osobno raz w tyg, brzuch 2 razy w tyg.Z supli to po treningu 50g olimp gainerator(może wywalić?), glutamina, mono olimp mega caps-zacząłem 2 cykl od tego tyg 10g dziennie, a tak to był pierwszy cykl 2 miesiace temu. Dotychczas nie robiłem żadnego cardio, ogólnie jak to w zime i teraz włącznie [...]

[...] do tematu 8-) Dzisiaj poleciala ostatnia godzina aero z rana :-) Trening obwodowy Dieta na 100% ;-) a tutaj pamiatkowe zdjecia z ostatniego treningu, na 2 dni przed UMP - z mega ekipa! :-) http://i1346.photobucket.com/albums/p695/Tobiaszz/20140522_195146_zpsubdatfhu.jpg [...]

[...] Wyciskanie hantli siedząc 4x10, 1x21 (max 34kg) Unoszenie hantli w przód 2x21 Dociąganie sztangi do mostka 3x10, 1x21 Unoszenie ramion bokiem w górę 2x10, 2x21 Unoszenie ramion w opadzie tułowia na bok 5x12 Spięcia na ławce prostej 3x15 ______________________ Mega gorąco, aero mega cieżko, bo upał. Trening szybki intensywny.

[...] ustapic, wiec poszedlem do naprawde dobrego specjalisty, ktory wlasnie zaoferował mi Roa... Efekty sa takie ze codziennie siada mi psycha bo jestem od roku czas chory, mega oslabiony.. przestalem praktycznie trenowac.. jak robie trening na silowni to tydzien czasu nie moge dojsc do siebie... Cisnienie skoczylo mi na 160/110 i takie jest [...]

widzialem wlasnie%-) ale jak to sie mowi trudno forme zrobic ale latwo do niej rocic , forma zrobiles raz dwa i to mega:-)

Jak brać taki zestaw: ActivLab ZMA 90 kaps. HI TEC Hyperfusion 240 kaps. Vitalmax BCAA Mega Capsules - 120 kaps Trec Nitrobolon Caps - 150 kap./ 800 mg

beda relacje beda fotki bedzie sie działo :)) ale powiem wam ze mega ciezko jest i organizowac i startowac na zawodach.... Wbijajcie kto moze zapraszamy do SIEDLEC!!! :)

Dzis trening bary/bic/tric Mega pompa , zwiekszam powoli ciezary i lece z koksem%-) Po treningu 15 minut aerobow. Suplementacja: Z rana : 5g mono Przed treningiem: 5g jablczanu cytruliny 2,5g argininy 4 kapsy Nitro z Activlabu 5g mono 5g tauryny 200mg kofeiny wszystko przepite Mountain Dew energy sugar free%-) Po treningu silowym: 25g Fuse z [...]

[...] zastanawiam sie nad przyczyna stres zw z dieta? za duzo stymulantow? vlcd i if?jeszcze tydz diety, laduje i przechodze na low fat zobaczymy czy cos sie zmieni. po 3 tyg efekty mega -11,5 kg.wizualnie niebo a ziemia. jeszcze w ostatnim tyg zrzucic z 2-3 kg i bedzie gitarka. i oby z koncem diety zdrowie wrocilo bo ta nerwica to nic przyjemnego...

[...] Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 198/144/50(30)/2290 Cardio https://dl.dropbox.com/s/besge1xq9setvvp/20140522_1.jpg Foto/Video/Komentarz Sezon truskawkowy w pełni ;), na zdjęciu mega posiłek - twaróg, truskawki, śmietana, whey waniliowy i ciut słodzika: https://dl.dropbox.com/s/cjcvte580jah31t/20140522_220738.jpg pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w [...]