mega

[...] Oley przedstawił specyficzne metody treningowe, które stosuje w różnych fazach treningu. I już od dzisiaj zacząłem je pomału wprowadzać w swoim. Świetna atmosfera mega pozytywny człowiek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5944b1a48966497680928265cff7a333.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0df0255ddf44084a21382a6f64c2b99.jpg [...]

[...] 5x browar horda wódki a Jim Bim utulił mnie do snu Następnym razem zrobię dokładną rozpiskę, oczywiście, żeby wiedzieć ile to wartości odżywczych :P Po drodze wszedł mega dobry burger :) Za 15 złotych, 200g wołowiny - wypas. http://www.borutnika-slowek-kilka.pl/wp-content/uploads/2014/03/burger.jpg NIEDZIELA Cierpienie, więc jak tu myśleć [...]

Witam Wszystkich Po dluzszej przerwie na forum zaczynamy zabawe od poczatku Mianowicie mam juz plan na rok 2014 a bedzie to mega wyzwanie zaplanowanych 6 startow + minimum 2 pokazy gocinne ( jedn z nich bede mial razem z Zack Khanem ) Oto lista moich startow 1. Europa Championship - Santa Suzanna 18-19 May 2. Amateur Olympia - Prague 6-7 June 3. [...]

[...] się w siłowni Avangarda Fitness&SPA w Puławach. Zostaliśmy tam zaproszeni przez naszego znajomego Eryka Denko. Impreza bardzo udana! Marek Olejniczak przesympatyczny, w mega formie :-) Na początku odbyło się spotkanie z Mistrzem, na którym odpowiadał na pytania wszystkich uczestników. Następnie zrobił trening, mogliśmy obserwować jak katuje [...]

ogladam teraz zdjecia z ac masakra wolf bydle sylwetka mega tylko te jego lydki

JA sprzedalem mega duzo w sklepie i wiara w ANGLI mega zadowolona i juz nie kupuja carnivora

[...] przedstawił specyficzne metody treningowe, które stosuje w różnych fazach treningu. Red już następnego dnia zaczął je pomału wprowadzać w swoim treningu. Świetna atmosfera mega pozytywny człowiek :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5944b1a48966497680928265cff7a333.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0df0255ddf44084a21382a6f64c2b99.jpg [...]

wlasnie sam takie zjazdy mialem ze prawie omdlenie zero koncentracji mega oslabienie itd. zjadalem wtedy jakies wegle proste i za pare minut inny czlowiek z tym ze ja cukier mialem na poziomie 45do 60 czyli mega niski... a tluszcz w diecie do 50/60 gramow na dobe . w koncu samo sie unormowalo i jest good ;-)

Mango bardzo smaczne, jak brzoskwinka \-) nie jest mega słodkie.

[...] Na pierwszy ogień postanowiłem dać wiosło w pochyleniu i dosc fajnie weszło. Regresy mnie prawie zabiły. Z ciężarów jestem nawet zadowolony bo kiedyś 130kg wiosło robiłem gorzej niż na w/w filmie na 150kg. Domsy na całych plecach mega konkretne, góra najbardziej była obolała, potem prostoniki Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-03-03 12:34:52

Jak brac Glutamine mega caps 1400?

gościu na 3 fotce jak patrzy %-) I do tego zapierdziela na tym rwerku w japonkach }:-( Forma zayebista i te łapy mega!;-)

[...] Ci, ze mi sie bardzo milo zrobilo :) Najlepsza byla czesc jak Pani zaczela mowic ze faceci powinni sie uczyc ode mnie bo oni tak szarpia tymi ciezarami, a obok stoi 5 chlopow ;) Czy ktoras z was cwiczy na ergometrze po silowym?? Ja zaczelam i mi sie to mega spodobalo ale nie wiem jak na nim robic tak zeby to mialo sens i tluszcz sie palil :P

Karp sie męczy z redukcja a ja w weekend zrobiłem mega wysusz. teraz juz ładowanie %-)

[...] byle dociągnąć:/ Wyciskanie sztangielek na skosie +45* 3x10 (trzymam je jak sztangę, gryfy poprzecznie do ciała) Dipsy jak w A Wyciskanie z klaty sztangi nad głowę 2x10-8 (mega cienki jestem, 30kg, lekkie wybicie z nóg czasem) podciąganie podchwytem 3x...3-48-) Myślę, by gdzieś wstawić MC, ale nie wiem gdzie, po treningu jestem już zmęczony [...]

[...] na 200kg serie konczyłem Teraz tak cwiczyłem ze w jednym dniu szerokosc i własnie w tym dniu miałem małe ciezary a w dniu grubosci wieksze cięzary ale tez raczej nie jakies mega zeby tego oszukiwania nie było. jade juz tak prawie dwa miechy wiec tez by sie zdało plan zmienic na jakis inny, tylko nie mam własnie pomysłu jka to wszystko [...]

zawsze wato pojechac mega fajna impreza

Witam. Mam 21 lat, waga 90kg, wzrost 185. Posiadam diete na mase mieśniową i suplementy takie jak ( MAGNUM 8000, AAKG MEGA HARDCORE, OMEGA 369. Czy jest to dobra dieta ? i i jak rozłożyć dane suplementy ? z góry dzięki :) I śniadanie 6.30 Płatki owsiane 120g 3 jajka gotowane Orzechy włoskie 20g II Śniadanie 9.00 Chleb żytni [...]

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - monohydrant kreatyny, BCAA mega caps 1100 olimp, American standard Whey Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - na początku nie trzymałem diety, jadłem wszystko dużo i często. - od 3 miesięcy [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f2437f9bccd4cedb6c46767ef30991f.png Poniedziałek 03.03.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a8f330fe7cd4e76b6cebf1f37ee5668.png Post/ uczta 17/7h. Po treningu: 30g białka sciteca. I Posiłek: 100g ryżu, 250g kurczaka, warzywa. II Posiłek: 100g ryżu, 250g kurczaka, warzywa, oliwa z oliwek. III Posiłek: 5 jaj, 50g chleba, masło. [...]