mega

Nie było mnie tutaj od soboty@-|...Mega zajęty weekend a w poniedziałek o 4.26 miałam autobus na lotnisko, o 7.00 samolot do Stavanger - byłam na rozmowie ws. pracy :-) i oczekuję teraz na wyniki:-) Cały dzień wczoraj spędziłam w Sandnes i Stavanger - non stop chodzenie i chodzenie :-) nogi troszkę dostały w kość}:-( SOBOTA - DZIEŃ 1 - TYDZIEŃ 1 [...]

[...] gdzie polecą same ręce mi nie zaszkodzi, a bedę miał przynajmniej wiecej czasu na zrobienie dokładnie brzucha. Pomimo braku siły i chęci wczorajszy trening zrobiony na mega petardzie :-D Miały byc mniejsze ciężary, ale łapią się za ciężary od razu było "Mocy Przybywaj" %-) Zrobiłem całą klatkę, brzuszek w super serii i od razu po siłowym [...]

[...] 30 *8 B1: unoszenie hantli bokiem B2: unoszenie bokiem w opadzie B3: wyciskanie sztangielek 10,5 *10 x4 http://www.youtube.com/watch?v=uwyP2UBX35s&feature=youtu.be Poręcze mega ciężko, na filmiku widzę raczej 3 sekundowe opuszczanie, wydaje mi się, że wcześniej opuszczałem dłużej.jednak jak się waży te 10kg więcej to trochę ciężej się robi :D [...]

Patryk - na razie mam mega lipę czasową/rodzinną/"pracową" ale np. pomiędzy naszymi zawodami kiedy będzie przytrzymywanie/szlifowanie formy a nie ostry zapierdziel to jak najbardziej! AAA i przyjmuje podobny plan masowy do Ciebie więc dobre żarcie i spora dawka węgli będzie nam niezbędna %-) Martini - tak kręcę w tej chwili raz dziennie bo [...]

Ale jakieś zejście, mega pobudzenie ? :-)

Ja tego nie kumam :-P Przecież to jest mega męczące... pompa mnie złapała na nogach i uj :-P

[...] piłce 3x 10-12 było: 5kg x 12/ 12/ 12/ cc x 12 jest: 5kg x 12/ 12/ 12/ 12 BIEŻNIA: 35min 7,5 kmh(3min)\10kmh (2min) WRAŻENIA: 1.WL- ostatna seria 2 dodatkowe powtórzenia mega ciężko. Zawsze, jak już tak na maxa idę, się boję, że sobie tę sztangę źle na stojaki odłożę, albo i nie odłożę %-) 2.Skos- dość ciężko szło, przy 2,3 ostatnich [...]

Pompa jest i to bardzo widoczna, motywacja wzrasta a zmęczenie jest faktycznie mniejsze. Już na 2,3treningu jest całkiem przyjemnie. Przy treningu bicepsa wchodzi aż miło. Poza tym jest to tanie, więc jak na te kilka złotych daje czadu. Jezeli jednak ma ktoś troche wiecej kasy , polecam AAKG Mega Hardcore Treca.

Ale beznadziejny plan, mega przelodowany jest ... i nie ma w nim nog ...

Pozostało ostatnie rzeczy: S.A.W mały x2 Cm3 180 caps x2 cm3 360 caps Anabolic BCAA GH Turbo Tribulon Black Białko Ultimate Protein 2750g AAkg Mega Hardcore HMB Liquid 100ml Amino Muscle 473ml AAKG 1250 extreme mega caps - 120caps Argi power 120 caps HMB Mega Caps 1250- 120caps Thermo speed 60 caps

Powiedzmy że żartuje, ja po 100mg 1,3, w drodzę powrotnej z siłowni trochę usypiałem w autobusie. Chęci są mega, ale co do fizycznych 'zmian' to niekoniecznie, chociaż może ich po prostu nie zauważałem, zawsze staram się dawać z siebie wszystko. Spróbuj a się dowiesz :)

Mega jest. Chyba wystartowało na dobre wino i npp bo czuję mega moc :-) jakiej 'firmy' srodki leca i jakie dawki & ktory tydzien? powodzenia! Zaczął się 4ty tydzień wina i 7dmy npp. Są dwie opcje. Wino się rozkręciło. Dawka 50mg. Druga opcja, znalazłem optymalną dla siebie dawkę npp żeby mnie je.bnęła jak trzeba. 175mg npp wbijam pn/sr/pt I żeby [...]

Proszę o pomoc , od jakiś 2 tyg biegam ok 4-5 razy na tydzień po jakieś 45 minut , oczywiście przytyłam ze 2-3 kilo i mam często ochotę na słodkie , zbiegło się to trochę z cyklem miesiączkowym ale i tak wiem że to wina biegania ,ponieważ wcześniej tak nie miałam. Proszę o info co jeść i jak żeby zapobiec tzw napadom . Dodam że moją słabością jest [...]

[...] mozecie powiedizec że to tluszcz ale na pewno nie, czy ważyłem 110 czy jak teraz 100 to ciagle jest to samo, kiedys schudlem ze 100 do 80 i nie bylo lepiej, gino 100% mam mega doła z tym nie da sie nalozyc jasnej koszulki, od paru lat chodze tylko w czarnych koszulka i caly czas bluzy czy koszule, wstyd nad woda sie poopalać czy z jakas panna [...]

Mega jest. Chyba wystartowało na dobre wino i npp bo czuję mega moc :-) jakiej 'firmy' srodki leca i jakie dawki & ktory tydzien? powodzenia!

Mega jest. Chyba wystartowało na dobre wino i npp bo czuję mega moc :-)

Witam. :) Mam 800 kapsułek Creatine Mega Caps 1250. Może mi ktoś to rozpisać jak brać i wgl? Waże 83-84kg. Ogólnie brałem prędzej 4 przed 4 po treningu w dni treningowe 3 rano na czczo i 3 w godzinie treningu. :) PS. Zarzucam foto, 1 mój post może polecicie coś albo wskazówki jakieś. :) Pozdrawiam. http://i46.tinypic.com/kb6mag.jpg

Mówiłem MAniek że mega wypas :-D Nie wiem czy to przez nasze smaki na redu, ale mógłbym pół puszki na raz obrobić hehe, takie redukcyjne cukierki. Dzięki wszystkim za dobre słowa! :-) i ja i narzeczona chcieliśmy i chcemy dziewczynkę. Jeśli mimo wszystko będzie chłopak to luz, nie obrażę się hehe byle zdrowe! Dziś: Barki: Wznosy sztangielek bokiem [...]

po pudełka do piotra i pawła, spisać firmę i zamówić z neta, chyba że chcecie po 30zł za jeden płacić, ale jakoś mega, te z ikei ch**oza. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-18 14:41:44

[...] wielu punktach się zgadzam z tym co tu wkleiłeś. Popatrz na kulturystów z tamtych czasów. Mieli estetyczne płaskie brzuchy. Dziś ta estetyka poszła w odstawkę przez pogoń za mega przerostami mięśniowymi. Poza tym przy takim treningu mięśni brzucha jaki proponuje/proponował Arnold mięśnie te nadal posiadają swoją pełną funkcjonalność bazującą na [...]