mega

[...] czasu więcej trzeba, może tak być?) -> http://youtu.be/wpz_YD6aKNQ I jeszcze pytanie z innej beczki, mam w ramieniu 37, z kolegą ćwiczymy tak samo on ma 36 a szczyt bicepsa mega dobry za to ja nie mam prawie w ogóle i wygląda to co najmniej śmiesznie, taka łapa i tyle, genetyka? Pierwszy film fatalne ujęcie połowę ciała Ci obcina przy wykonaniu [...]

Okay, dzięki. Zdecydowałem że to białko odstawie na bok, ale teraz myślę, żeby do mojej kreatyny i bcaa dorzucić HMB Mega Caps, 1250mg - 300 caps. Co o tym myślicie? Czytałem, że razem z kreatyną dają niezłego kopa. Jeszcze mam takie pytanie co do tego bcaa, ponieważ mam zamiar brać tego 8g w dni treningowe, 4g przed siłownią i 4g po siłowni. [...]

[...] kcal/36B/8T/38W Czwarty: serek piątnica 300g + banan 70g: 455 kcal/39B/11T/49W Kolacja: makaron z owocami morza (restauracja): 520kcal/31B/22T/48W Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps) Witamina D3 5000 IU Vitamin & miner mega (po 1 caps) Purple Wraath (15g) w trakcie treningu Spalacz VPX Ultrahardcore (dawka 2 caps rano i 2 popołudniu). [...]

fly win ma mega hajlajty

A próbowaliście kiedyś zrobić odżywkę (najlepiej waniliową) na zimnej kawie z mlekiem? Ja spróbowałem. Z lenistwa. Błogie - polecam. Olej kokosowy smakuje również świetnie utarty z kakao i słodzikiem. Dosłownie niech się schowają wszystkie czekolady świata. Dzięki Masaktator. Mnie nic nie zdziwi w królestwie diet tłuszczowych, którego jestem [...]

wow Natalia dajesz dajesz, brawo :] Widac mega roznice w ten miesiac. Ramiona, brzuch, nogi.. Masakra :-) Musze chyba sobie pstryknac zdjecia tez w takich pozycjach bo dobrze sie porownuje efekty :-) No to powodzenia w dalszych zmaganiach :) no i zapomnialas zaslonic twarzy z fotek na treningu a na reszcie cenzurka ;P dajesz do przodu :] mega [...]

[...] 100g banan + warzywa od razu po treningu 100g carbo Posiłek 4 100g whey mass builder 200g twaróg półtłusty 300g mleko 2% 40g wafli ryżowych k: 3508 b: 240 w: 439 t: 89 No mega intensywnie dzisiaj, lece spać bo zmęczony bardzo ;-) Trzymajcie się pozdrawiam ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/431b57bce669473391440452f8b5c1c2.jpg Zmieniony przez - Fuuun [...]

Po poznańsku bym powiedział" ALE PENER" :) czyli na forum tłumaczac, "MEGA KOZAK" :) masakra...

Widzę prowadzicie dziennik na pewno będę zaglądał. Mega sympatyczni z was ludzie super sprawa było poznać was na żywo pozdrawiam :-)

sog mega wygladaja te fotki

Stosuje Kreatyne Olimp Mega Caps, to nie jest pierwsze stosowanie ale ta kreatyna pierwszy raz, jade juz 2 tyg ja i co myslicie o zwiekszeniu dawki z 8 caps dziennie do 12-16? To jest monohydrant 1250. Prosze o wyrozumiale wypowiedzi.

Forma na start bedzie mega kozak , naprawde juz jest mega . Luki mam takie pytanko dlaczego podzieliles na dwa razy aero a nie krecisz np 60 min po silowym ??? Pozdr

Kuhwa karpiu robisz smaka na te nalesniki mega dzisiaj chyba takie zrobię

Mam inny temat, jak mi wypali to Wam dam cyne :-) Ale może być mega :D

grekar - nawet nie pamiętam skąd mam tą wagę %-) Masz taką samą ? Eltoro - właśnie dla tego od nich zawsze kupuję, bo mega jakość jest, zarówno przypraw, jak i orzechów. Jagody goi suszone też mają niezłej jakości, o co trudno, bo nie raz zdarzyło mi się kupić w normalnym sklepie z robaczkami %-)

Kiedyś wrzucałam tutaj jadłospis koleżanki (100 lat temu), ktory dostała od dietetyczki. wychodziło w granicach 700-900 kcal w to wliczone oczywiście warzywa.... moj dietetyk zamykal mnie na 1200kcal..do 80 gram wegli tluszczu max 30g reszta bialko..paranoja. i cwoczyc mega ciezary..

no dobra ale nawet lekarze mają podejście 1000 kcal. Miałam ze 12-13 lat, duża nadwaga i wizyta u ortopedy - oo nie tu trzeba jeść o połowę mniej i po 18-tej tylko jabłka - efekt, że za 2 lata byłam mega wychudzona

A te jagody goji smaczne? Ostatnio Pani w warzywniaku mnie przekonywala ale jakos nie dalam sie namowic :-) Smaczne, ale przede wszystkim mega zdrowe. Ja za 45pln kg kupiłem. W dodatku bez konserwantów ;-)

Moja robi sama i są mega dobre taka porcję ryż + sajgonki +surówka i jestem zapchany na pol dnia

Mega sylwetka, jak dla mnie idealne proporcje.. Szczególnie ta klata i łapy w arnoldowskim stylu. Powodzenia w debiutach!