Witajcie! Czy moglibyście zaproponować zestaw suplementów na masę za ok. 700zł, dla osoby 23 letniej ? Uprawiane dyscypliny sportu: Krav Maga Dostęp do profesjonalnej siłowni: TAK Staż treningowy na siłowni: 8 miesięcy Suple brane dotychczas: 1. Nutrabolics Isogainer 2. MASSACRA Creafusion 3. Creatine Mega Caps 4. Olimp Carbonox 5. Optimum [...]
[...] bo do sierpnia czyli przez pierwsze 2,5 miesiąca skupiłem się wyłącznie na diecie. Jak już osiągnąłem moment w którym bez problemu robiłem każdy trening dołożyłem: BCAA mega caps olimpu około treningowo 7caps przed na czczo + 5caps po treningu + pierwszy posiłek po prysznicu. Po dwóch tygodniach dodałem jeszcze na czczo 3 caps l-karnityny [...]
[...] bo do sierpnia czyli przez pierwsze 2,5 miesiąca skupiłem się wyłącznie na diecie. Jak już osiągnąłem moment w którym bez problemu robiłem każdy trening dołożyłem: BCAA mega caps olimpu około treningowo 7caps przed na czczo + 5caps po treningu + pierwszy posiłek po prysznicu. Po dwóch tygodniach dodałem jeszcze na czczo 3 caps l-karnityny [...]
[...] po treningu: Koktajl białkowy: Serek wiejski+jogurt owocowy Bilans wartości wynosi około 160g białka, 230g. węglowodanów oraz 70g. tłuszczy. Przyjmuję także L-Carnitine 1500 mega caps 2 razy dziennie. W dni treningowe- przed i po. W dni nietreningowe- między posiłkiem 2 i 3, oraz 3 i 4. Plan treningu: dzień #1: klata, triceps, brzuch -wyciskanie [...]
od 2 tyg wcinam w/w specyfik 100mg/ed i o ile 1 tydzien bylo ok, to juz caly drugi mega zamulony zoladek; kompletnie nic nie moge jesc, na sile, na granicy porzygu wciskam moze z 70% tego co jadlem normalnie do tej pory. jakies rozwiazanie problemu oprocz oczywistego ? %-)
[...] i wiedzy ciężko jest to zrobić, stąd moja prośba o wskazówki. Chodzę już miesiąc na siłownię, ale jedyny efekt to taki, że ważę 101kg(tak wiem MIĘŚNIE ważą :) )i chodzę mega wymęczony. Mój typowy trening przedstawiam poniżej. rozgrzewka: 10 minut biegania na bieżni 10 minut na orbitreku 5 minut wiosłowania ćwiczenia ogólnorozwojowe: każda [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ćwiczę codziennie ( w każdy dzień treningowy oczywiście ). Od 24 września zacząłem swój pierwszy cykl na kreatynie monosacharyd oraz glutaminie ( oba produkty z olimpu, mega caps ). Czuję różnicę w sile. Co do masy to przez pierwsze dwa tygodnie cyklu chyba przypaliłem sobie tłuszcz, bo dostarczałem zbyt mało węglowodanów przez co straciłem [...]
[...] najnowszych artykułach mówi się o tym aby nie trenować go w dni w którym mamy klatke piersiową więc tak i zrobiłem tutaj. Podobnie jeśli chodzi o to, że lepiej rozbić jeden mega ciężki trening na dwa mniejsze. Więc wydaje się, że mój trening jest obszerny natomiast zawsze coś jest trenowane cieżko a coś lekko. Ilość serii też maksymalnie 8 na [...]
W dniu 21 października odbył się Puchar Polski w Kulturystyce i Fitness. Tym razem te prestiżowe zawody rozegrano w Mińsku Mazowieckim. Jak co roku zjechała się czołówka polskich kulturystów, co zapewniło bardzo wysoki poziom sportowy całej imprezy, a kibicom emocje związane z zaciętą rywalizacją – i to we wszystkich kategoriach. TREC TEAM był [...]
witam, pytanie brzmu ktore wybrac aminokwasy bcaa wybierajac pomiedzy fa amino 5400, olimp bcaa mega caps 1100 czy dymatize complex 2200? z gory dziekuje za pomoc w wyborze
[...] w krążkach: 2x20kg, 2x15kg, 2x10kg, 2x5kg w cenie 3,5 zł za kg. oraz ławeczke Magnus wraz z modlitewnikiem i stojakami http://www.xtreme-style.pl/product-pol-67-MAGNUS-mega-zestaw-do-cwiczen.html (z widocznym na zdjęciu zaklejonym cienkim przecięciem powstałym podczas otwierania pudła nożem) w cenie 200zł Gryf prosty gwintowany 180cm 50zł [...]
Witam chcialbym troche podniesc swoje libido co polecacie? aktualnie posiadam kreatyne gainera i zmb i do tego chcialem dokupic jkias EXTREME MEN'S FORMULA, Trec - Tribulon, MEGA TRIBU X, TREC DAA ULTRA co byscie polecili bo nie stosowalem nigdy
Witam,otoz za niedlugo koncze redukcje.ze 102 kg na 90.teraz chcialbym cos zadzialac.bralem mega capsy z olimpa i bcaa xplode. teraz chcialem zrobic chwile przerwy od supli i zakupic z FA napalm i detonator.do tego bcaa i myslalem nad jakims boosterem testosteronu.czy oplaca sie go dokupic czy lepiej co innego?doradzcie z gory dzieki.oczywiscie [...]
[...] po 3 próbki od najprostrzycherze do 1.3 dorian mr itd i kompletnie żadna z nich - żadna nie podziałała choćby w najmniejszym stopniu. Co najwyżej po szocie Napalmu miałem mega mrowienie ale po za tym nic więcej. Koledzy zalecają mi detox aby przeczyścić receptory. Nigdy nie miałem styczności z żadnymi ph i innymi duperelami dla pseudo [...]
[...] wydolnościowy plus trening na siłowni na rzeźbę , posiadam ławeczkę skośną sztangę + sztangę łamaną + hantle + modlitewnik, posiadam także sportester crane sport. Jeśli ktoś ma wiedzę także jeśli chodzi o odżywianie byłym wdzięczny mega. Mam 26 lat 179cm, 77 kilo wagi. Z góry dziękuje i pozdrawiam wszystkich którzy mają cel i do niego dążą !!
[...] wydolnościowy plus trening na siłowni na rzeźbę , posiadam ławeczkę skośną sztangę + sztangę łamaną + hantle + modlitewnik, posiadam także sportester crane sport. Jeśli ktoś ma wiedzę także jeśli chodzi o odżywianie byłym wdzięczny mega. Mam 26 lat 179cm, 77 kilo wagi. Z góry dziękuje i pozdrawiam wszystkich którzy mają cel i do niego dążą !!
Witam. Wstawiam zdjecia femerki i wyniki badań. Coś tam femki siedzi ale chyba mniej niż jest napisane. Samopoczucje naprawde słabe i mega zmeczenie od samego rana. Jadłem ed 0,5 tabsa. na foto widac daty prób. w tle leciał rapid, gh, t3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9bafaeff1ef4c0a9f9b13ecd12798eb.jpg [...]
[...] zwrócę się również z prośbą o pomoc. Cykl: testosteron enthante 450mg/tydz, deca 450mg/tydz, winstrol 40mg/d. Cykl drugi miesiąc. Od początku zauważyłem problemy z cerą. Nie trądzik, ale mega zatkane gruczoły łojowe zwłaszcza na szyi. Wyczytałem że deca strasznie zatyka te gruczoły. Mam pytanie czy znacie jakąś alternatywę dla deca durabolinu?
