mega

A i jeszcze podwyżkę premi nam cofnęli . Dopiero jak się upomniałam o swoje i zadzwoniłam do kadr to regionalna że dobrze że przypomniałam bo ona zapomniałam że mieli nad od września zwrócić podwyżki . Zarobili bo przez pierwsze miesiące od otwarcia robiliśmy mega kasę . W przyszłym roku przez to plany będą wywalone w kosmos

[...] z kazeina i kakao i wyszło coś w formie takiego puddingu po schłodzeniu a cynamon i kakao plus kazeina ciasteczkowa daje taki korzenny smak kojarzący się że świętami :D mega sztosik :D pewnie jakby dać przyprawę korzenna do piernika było by jeszcze lepsze ;D /SFD/2020/11/1/21386f3205c54fd2a42899e965835ab9.jpg Zmieniony przez - marta894 w [...]

[...] roku miałam tak spięte dwójki i czwórki że nawet nisko schodzić nie mogłam w siadzie . Przed mostkiem skłon w przód był nawet wyzwaniem . Nie potrafiłam dotknąć podłogi bez mega ugiętych kolan .na prostych jeszcze tego nie zrobię ale widzę różnice :D a w zeszłym roku żeby stanąć na rękach to musiałam nogami sobie wejść po ścianie :p dopiero jak [...]

No mostek to z każdą fotką coraz lepszy. Co do choinki - moja w tym tym roku jeszcze praktycznie się wcale nie sypie. W szoku jestem. Jakąś mega wytrzymałą żona kupiła.

Wyglądasz mega :) Zobaczyłam jak duży progres zrobiłas od czerwca super.

Wyglądasz mega :) Zobaczyłam jak duży progres zrobiłas od czerwca super. Dzięki :) czekam teraz na powrót na siłownię żeby wrócić na pełne obroty . Bo póki co stoję w miejscu sylwetkowo :)

[...] urodził by się niedotleniony . Gdzie cała.ciaze prócz tego krwiaka było wszystko ok . 1.5tyg przed terminem na wadze miałam 78,2 później już się nie ważyłam bo umierałam na mega bóle głowy i podwyższone ciśnienie . Waga na ten moment równy tydzień po porodzie 69.8 , więc zostało mi tylko 9kg do wagi sprzed ciąży. Także jak zacznę normalnie jeść [...]

[...] . Generalnie dziś mi się bardzo nie chciało . Wczoraj standardowo zrobiliśmy 9km na spacerze , jutro planuje podobnie jak pogoda dopisze :) Wrzucam tabletkę . Jakis mega efektów nie ma. W poniedziałek przywitała mnie @ więc zaczęłam brać tabletki i zobaczę jak to będzie . Oby nie było najgorzej [...]

[...] Takiego żebym była zadowolona :) generalnie ja mam największych problem z dołem brzucha i boczkami na plecach schodzi opornie . Ale też nie ukrywamy ta redukcja to jest mega luźna regulacja bo i tu zjem jakiegoś burgera , tu jakieś cukierki , tu drinka czy piwko wypije więc też to idzie powoli , dopiero teraz założyłam sobie ten miesiąc [...]

Dzięki . U mnie zawsze ten brzuch i boczki ida mega opornie , a nawet nie mam jak manipulować kaloriami bo od paru dni wszystkich posiłków nie daje rady zjeść bo zazwyczaj jest już późno i idę spać . To jest najgorsze :p męczysz się w bólach kilka godzin a on i tak podobny do ojca ;p

Trening na początku zapowiadał się ok ale siady nie wyszły , tak samo jak ht . Wszystko mega ciężkie . Nawet nie dałam rady zejść w siadach z 65kg bo poczułam ból w lędźwiach . Wydaje mi się , że siła spadła przez zbliżający się okres bo zazwyczaj tak mam , a później mogę się czuć źle , a siła jest . Przynajmniej mam taką nadzieję , jak nie to [...]

Ja zdawałam duuuzo razy - ostatecznie zdałam dopiero jak przed egzaminem wzięłam środki uspokajające. Ale uważam, że dobry instruktor który umie uczyć jest mega istotny - ja też zmieniałam szkołę. Już po wyjeżdżeniu tych obowiązkowych godzin. Ale generalnie temat robienia prawka jest dla mnie raczej traumatyczny :p Dla pocieszenia, mimo tylu [...]

No no, torcik mega :) najlepszego!

ja nigdy takiego prawdziwego tortu nie piekłam, także szacun :-D Wcześniej myślałam , że to jest mega skomplikowane ale jest w sumie banalnie proste :p jeszcze jak się postawi na klasykę to już wogole . Tymbardziej , że ja miałam tam tlyko mus malinowy , krem czekoladowy i fruzeline jeżynową. Więc wszystko łatwe i sprawnie poszło . Tynk niby też [...]

[...] torche czasu zajmuje bo codziennie zajęcia się po 2h gdzie albo ogarniam to po treningu albo na wieczór i zaczyna mi brakować przez to doby }:-( młody od miesiąca jest jakoś mega wymagający. Nic nie mogę przy nim zrobić , jak wstanie o 6 to nawet nie da poleżeć tylko każe mi wyjść z łóżka i iść z nim rysować. Także od miesiąca całe dnie spędzam z [...]

[...] się wybić oferując ciekawy kontent - każdy lubi inną formę przekazu i myślę, że grunt to być autentycznym i znaleźć grono odbiorców, do którego Twój styl będzie przemawiał. Ja często sobie robię rozeznanie w kontach dietetyczno fitnesiarskich i faktyczne jest ich mega dużo ale osób, których obserwuję na stałe jest bardzo mało. Powodzenia! :-)

[...] Wyprosty tułowia na ławce rzymskiej 2s x max W tym tygodniu musiałam jeden trening odpuścić. Czekam na okres i bywają dni, że czuje się fatalnie. Dieta przez to też jest mega słaba w tym tygodniu}:-( przez większość czasu jem słodycze i chipsy. Jakoś w tym miesiącu gorzej znoszę zbliżający się okres. Trening ok, ale tak ciężko mi się [...]

[...] się nie chce nigdzie jechać, łatwiej mi się zmobilizować jak jadę prosto po pracy. Wage mimo niskiej aktywności i jedzenia po pracy byle czego trzymam ciągle na 62kg ale już się czuję z tym źle bo mi w boczki i brzuch poszło. Mam nadzieję, że uda mi się to wszystko zorganizować tymbardziej, że w pracy mam luz więc nie jestem jakaś mega zmęczona.

[...] również mocno... Jak ktoś chce się zabawić - polecam. Z tym, że z koszulki można wykręcać strumienie potu... Zobaczymy jak będzie jutro, na ten moment wszystko czuje mega mocno Acha, pompa na łapach do teraz intensywna Pozdr. 9 sierpnia BASEN Dawno nie byłem . Rano 100g kukurydzianych, 50g matrixa i 20 ml oliwy. Potem 150g kury, [...]

[...] że może byc fajny hardcore przy nogach. Chciałem zrobić 5 obwodów ale chyba bym umarł. Z koszulki wykręcałem pot, z każdym kolejnym powtórzeniem chęć do spawania coraz większa, po treningu z 10 minut dochodziłem do siebie. Generalnie mega mocno. A teraz idę pogrypsować po osiedlu , pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-08-11 22:00:43