mega

lestat gesty i mega ciemny

Dla mnie osobiście osoba na 1 miejscu to pomyłka... Stawiałem na Pawła albo Mariusze (być może odezwał się mój lokalny patriotyzm) i tak WIELKIE GRATULACJE forma mega...ps. Dziewczyna która pozowała razem z Mariuszem zajęła 2 miejsce Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2013-03-23 20:56:42

[...] dosiężne http://imageshack.us/a/img51/6351/odczucia.png Dziś trening poszedł dość dobrze, zrobiłem wszystko zgodnie z planem. Pompa konkret. Każde ćwiczenie wchodziło mega. Żyły po treningu wyszły na barkach ++++.8-) Minus dzisiejszego dnia jest taki, że czuję jak nachodzi mnie jakieś przeziębienie, katar już jest, także ładuję w siebie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Dziś krótka relacja z DEBIUTÓW 2013. Dieta w miarę trzymana także luz :-D A więc tak, co do zawodów. Jestem pod mega wielkim wrażeniem. Zupełnie inaczej to wygląda na fotkach a inaczej w rzeczywistości. Wszyscy są tak przerażająco wielcy, że masakra %-) Niby debiutanci a wszyscy [...]

[...] Łatwiej Ci się będzie nauczyć jednak na płaskiej. Jak będziesz czuł się na siłach to dołóż jeszcze jedną sztabkę do rozpiętek i hantle daj 9 kg. -------- Grzbiet 1. Drążek- mega ;) 20 kg jak nic, serie tak samo, tylko w regresach starasz się zrobić więcej powt. 2. Wiosło 55, 65, 75, 85, regres 65- tutaj bez zaskoczenia \-) 3. A może jednak [...]

Wygral gosc od Lukasza Kazmierczaka;-) Moim zdaniem, pierwszy powinien byc gosc z drugiego miejsca Drugi Maniek Trzeci ten ziomek od Lukasza . aaa no i gratulacje, mega dziennik prowadziles, mega wszystko opisywales i na koniec masz podium debiutow;-) gratulacje wielkie Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2013-03-23 21:35:35

Z tego co czytałem ostatnio był na Antku, nie logował się od grudnia 2012. Podejrzewam że albo komuś dooyebał łapiąc irytacje i poszedł leżeć albo nie żyje :/ raczej to pierwsze chociaż w jednym i drugim przypadku wolałbym się mylić bo gość jest konkretny i ma mega wiedzę, nie wielu tu takich jak on.

Cykl mega lajtowy, bo wcześniej 50 mg propa e2d go robiło. Nie chodzi tutaj o jakieś nie wiadomo jakie efekty, myślę że te 200 mg tygodniowo (tyle podbić maks. ) dla kogoś długo suchego z dobrym genem i michą to już by było odczuwalne. A jakieś przeciwwskazania, żeby spalacz przy tym brać ? Jeśli ciśnienie ma relatywnie niskie 110/70. Zmieniony [...]

Mega konkurs :) już wysyłam :)

Widziałem freestyle, widziałem wyjścia i porównania. Nogami wygrał swoją kategorię. Od razu widać, że był pierwszy do tytułu :-) Na żywo jest mega kozak! Gratuluję! Bardzo zasłużone zwycięstwo, cieszę się, że mogłem uścisnąć dłoń :-)

[...] :-) Natomiast po samym bieganiu nie było już tych "lędźwiowych dolegliwości" (odpukać ;-)) co mnie bardzo cieszy :-) TRENING Bieganie 40 min (5,6 km) Nigdy nie byłem jakimś mega dystansowcem, ale bywały lepsze wyniki. Najwięcej w tym czasie udało mi się przebiec ~ 7 km, ale to było 6-7 kg temu %-) DIETA Posiłek I: serek wiejski z twarogiem, [...]

wyni w l-sit super, u mnie jest to mega ciężkie ćwiczenie (krótko mówiąc mocno rozbudowane i do tego zatłuszczone nogi robią robotę)

Dolączam się do gratulacji. Szczęka opada... no i jak dla nas wszytskich jestes mega motywacją i przykladem, że da się :-)

Było super, jestes przesliczna i do tego mega odważna. Podziwiam!

WIdziałem Ciebie k***a stary zrobiłeś ostry progres przez 2 lata. Na flimikach i na zdjęciach tego nie widać ale masz kozacką sylwetkę . Bez słodzenia mega kaptur heh. Powodzenia w przygotowaniach będę śledził.

[...] sam nie wiem jak je wykonywać, mógłby mi ktoś je poprawnie opisać? Albo jakiś link z youtube czy coś? Wiem to trochę czasu zajmuje ale może ktoś go dla mnie poświęci, będę mega wdzięczny :) No właśnie i zostały jeszcze nogi, jakieś ćwiczenia na wyrobienie mieśni nóg? Wiem że bez sprzętu będzie cieżko no ale może jednak są jakieś ćwiczenia? A [...]

[...] wlasciwie nie musze juz robic najlatwiejszych wersji cwiczen :-D wczorajszy dzien z fasolka szparagowa i brokulami skonczyl sie dla mnie okropnie mimo enzymow, wszelkie proby jednak z tymi warzywami koncza sie mega wydeciem. Powinnam sobie focie strzelac ;-) jutro dzieci z chalupy sio, do przedszkola i szkoly, a mamusia wreszcie na silownie :-)

Mnie sie te wypacykowane panny kompletnie nie podobaly. Za to Ty i Arphiel mega :-) gratulacje z nutka zazdrosci :-)

wedlug mnie za duzo androgenow na raz ale niewiem ja tu tylko sprzatam:)sa tutaj ludzie mega kumaci co sie wypowiedza zaraz

[...] BTW. Decę biłem 10xBalkana, teraz PMP, Cypio PMP i HGH Strongtropin. W poniedziałek będę miał wyniki badań więc będzie można powiedzieć coś o towarze. Z cyklu jestem mega zadowolony i siła - przynajmniej w przypadku ćwiczeń, które mogę cały czas robić idzie niemiłosiernie. Przybrałem już ok. 8kg. Definicja i wydolność bez zmian na minus.