mega

[...] 1kg dziennie), ale ze sporą nadwyżką kcal w stosunku do mojego zapotrzebowania "zerowego". Przez 3 tygodnie jadłam w granicach 3500 kcal, z czego tłuszczów miałam w diecie mega ilość (4g/kg m.c.), białka ~3g/kg. Po zakonczeniu nie przybyło mi nic w obwodach, ale szczerze mówiać ciezko bylo w kwestii ciepłoty i niesamowitego pragnienia. Wode to [...]

Paweł jak zwykle trzyma Mega poziom pozdro byku

Nie wiem jak w kraju ale w Szczecinie są mega paki po 2275gr po 175 zł. My favorite.

[...] po następny i następny, bo przecież jak już złamałam dietę, to co tam... później uświadamiam sobie, że znów się nafutrowałam i boli mnie brzuch. Wracam do domu i czuję mega nienawiść do siebie. Straciłam zdolność do kontroli. Zamiast wziąć się za siebie, użalam się nad sobą, żałosne... Kiedyś tak mnie miałam. Nie umiem tego wytłumaczyć, [...]

[...] więcej kofeiny niż zielona - naprawdę daje kopa lepszego niż kawa). Po tygodniu odstawienia wszelkich cukrów zniknie potrzeba słodzenia herbatki. Jeżeli masz z tym mega problemy - kup sobie miód od pszczelarza! koniecznie to musi być naturalny miód a nie jakieś supermarketowe dziadostwo. Co do orzechów to włoskie a nie ziemne. Co do [...]

[...] kreatyny, to dzisiaj zaczynam suplementować, dlatego przygotowuję się i zbieram informacje, zakupiłem jabłczan ze względu na to, że w moim sporcie puchnięcie wodą jest mega niewygodne. Piszesz, że węglowodany nie wpływają na wchłanianie kreatyny - zdania są podzielone - jednak badania dowodzą, że przy znacznie podniesionym poziomie insuliny [...]

Witam jestem zainteresowany kupnem = OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps Olimp CarbonoX Witaminki. Prosze o kontakt na gg 6165420 lub [email protected] najlepiej odbiór w Bydgoszczy.

[...] - to działa kysy jest tego żywym dowodem, ale ile krzywdy sobie przy tym zrobi to już jego. Jak się oczekuje diet cudów i po 20 latach niezdrowego odżywiania oczekuje się mega efektów w ciągu roku- takie rzeczy tylko w erze. Trzeba sobie zdać sprawę, ze co nagle to po diable, redukować po malutku ale za to w odpowiedni zdrowy sposób i z [...]

jesli lubisz lososia i lubisz gotowac, to polecam moj przepis: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s25.html dzisiaj zamienilam poledwice na filet z lososia wlasnie i wyszlo mega, mega ;-D Zmieniony przez - dontknow w dniu 2012-10-31 18:36:56 Dzięki, na pewno stestuję, tylko nie widzę tam łososia %-)

[...] ogóle na mnie nie działa więc musiałem zmienić na coś innego. Za to 'Turbo Jet' super wchodzi działa jak trzeba. Jest problem z brzuchem. Mimo tego iż robię 2 razy dziennie mega wycisk ćwiczenia na każdą partię 2 ćwiczenia po 30 powtórzeń (razem 6 ćwiczeń) to i tak nie mogę zrobić wycinki. Zarys już jest ale nic poza tym nie mogę zdziałać. [...]

[...] nogami): - 12 x 40kg - 12 x 50kg - 12 x 60kg 3. Prostowanie nóg: 3s x 12p x VI 4. Uginanie nóg: 3s x 8p x VI 5. Łydki: wspięcia z obc. na kolanach 3 x 12 powt Była mega moc! :-D Barki - w MP i podciąganiu do brody więcej kg i powt. Masakra! 8-) Nogi lekko, ale więcej kg i/lub powt. niż ostatnio. Wykroki to jakieś cholernie dziwne [...]

Najbardziej hardkorowy trening nóg jaki zrobiłem do tej pory.. Mam ciągle problem żeby wstać z krzesła chodzić schylic sie itd ;d Czuje taki przeszywający kłujący ból w mięsniach z każdą próbą napięcia. Mega trening. Przysiad klasyczny 10x sztanga 6x 50kg 6x 70kg 6x 90kg 4x 100kg (poszło całkiem lekko :D) Prostowanie siedząć 10x 30kg 10x 52kg 10x [...]

French Vanilla rządzi śmietankowo-waniliowe to takie jest mega, do kawy można nawet dać albo lody lub szejka kawowego zrobić mega wypas

Mikusi a możesz opisać swoje wrażenia po Nitronium,bo ja osobiście także testuję i jest mega hardkore pzdr/

No to odwaliłem dzisiaj kawał dobrego treningu :-) Meeega pompa, mega czucie, mega trening :-) Wyciskanie sztangi/hantli r6 + 3 regres unoszenie bokiem na wyciągu jednorącz 4x15 wznos w opadzie 4x15 face pull 4x15 uginanie siedzac na lawce skosnej 3x8(12) uginanie jednoracz w opadzie tulowia 3x8(12) uginanie ze sztanga stojac 3x8(12) wycisk wąsko [...]

To nowe ćwiczenie dla mnie, będzie lepiej. Ale dzisiaj wyczułem w końcu face pull. Naoglądałem sie filmików i chyba w końcu wyszło poprawnie. Mega czucie :-)

To nowe ćwiczenie dla mnie, będzie lepiej. Ale dzisiaj wyczułem w końcu face pull. Naoglądałem sie filmików i chyba w końcu wyszło poprawnie. Mega czucie :-) Karpi, podziel się, bo ja jakoś nigdy nie mogę się w to wczuć, a szkoda.

[...] ledwo moglam ustac i balam sie, ze mnie sztanga pociagnie na dol i sie przwroce }:-( Na brzuch juz naprawde nie mialam sily, zrobilam ale zadowolona wcale nie jestem. Czulam mega zmeczenie i bylo mi niedobrze. Odwrotne brzuszki to prawdziwa tortura #-P MISKA dzien wysoki 2450kcal 170/80/260/-)_ http://img191.imageshack.us/img191/5791/2pty.jpg

[...] seriach juz nie szly z plecow (tylko tam chyba nie mialo byc po 10) wioslo i sciaganie drazka, okey ciezko, dobrze znaczy :-D dalej uwazam ze na wypisce trening ten wyglada mega niewinnie wieczorem mialam ochote sobie rece i plecy zdjac i na wieszak odwiesic /-)_ dobrze ze chociaz bez aerobow 8-) dzis ledwo sie zwklekam o 9 z lozka haha MISKA [...]

Niektorzy lapia mega stagnacje po odstawieniu mety. Wtedy ratuje podbicie testa:-)). Lub dolozenie typowego anabolika np nandrolonu. Lub to i to;-). Napisze ci jak to u mnie bylo: na pierwszym cyklu na enanie i mecie (oba ori jelfy- prolo i polska meta) zrobilem w 4 tyg na mecie tyle sily (i 3 kg masy) ze potem enan nie dal rady jesli chodzi o [...]