mega

Również dziękuję :) Jeszcze jedno mega szybkie pytanie. Jadę za chwilę na zakupy. JAkie pieczywo kupić? Pełnoziarniste,graham, razowe ?

podpisał umowę z Policją, bo ci doszli do wniosku, że koniec ośmieszania przez Wardege i kazdy glina musi mieć mega forme i wzbudzac strach u przestępców

[...] że go bije na głowę nie miałem na myśli tylko gabarytów ogólnych. U Marka bardzo podoba mi sie jego plastyka mięśni taka trochę murzyńska, ale zawsze brakowało mi u niego mega twardości jak u Roberta czy np. Radka Słodkiewicza. Jego problemem na zawodach nie będzie tylko tył, tylko mysle że bedzie mimo ogromnych gabarytów wyglądał trochę [...]

Marek zawsze na propsie, fajny filmik z mega przesympatycznym człowiekiem :) ale nie pokoi mnie jedno - co się dzieje z brzuchem?... nie wygląda to dobrze...

[...] - twierdząc, że i tak zgubi gabaryt przed wejściem na scenę też odkrywczy nie byłeś. Dałem Ci oczywistą odpowiedź na twoje oczywiste stwierdzenie. By the way: Marek jest mega kolos! Widziałeś go na żywo (!) w dniu zawodów? Rok temu widziałem go w formie, przed wejściem na scenę i mogłem porównać z ludźmi jak T.Freeman, B.Warren, Joj, [...]

Forna świetna, i jak zwykle na fotach solo wychodzi mega. W porównaniu z najlepszymi pewnie zniknie. Druga kwestia ze od lat wyglada tak samo. Jeżeli progres jest to raczej nie zauważalny.

jaka to by byla reklama jak ktos napisze ze produkt syffff ???? a poza tym jest tyle mega wielkich firm suppli w PL dostales cos za darmo ??? wszyscy sa nastawieni na twoja kase a nie zeby Ci cos dac przetestowac Ile Firm otwiera dany produkt i daje Ci ok 10 cap zebys przetestowal zanim zdecydujesz sie wydac 200pln???

Ale Carwin (podobnie jak Dos Santos) ma dotyk smierci w rekach, w kazdej sekundzie los calej walki moz sie odwrocic (jak np. walka z Gonzaga) i to jest super mega fascynujace. I moze faktycznie jest gorszym zapasnikiem niz Lesnar ALE to tak jak moja teoria na temat Pudziana, pewne rzeczy dzialaja jak roznica w sile jest o ponad 100% wieksza na [...]

[...] Ale czuję się na większy rozmiar. Wrzucam fotę w ubraniu,żeby mniej więcej pokazać całość, tyle tylko,że mam buty wysokie, a one wiadomo - wyszczuplają optycznie moje mega udźce, haha :-D. EDIT: Właśnie zerknęłam na Twój temat i faktycznie, miałaś podobne wymiary do moich, pod biustem i biust niemal idealnie jak ja, w biodrach , brzuchu i [...]

Co do efektów to nie są jakieś super, mega ale zawsze są i to mnie cieszy a więc osiągi: Wyciskanie leżąc na ławce poziomej : było 70 jest 80 martwy ciąg (to moja słaba strona, ale może się wyrówna) było ok. 120 jest 130 zresztą chyba zrezygnuje ze sprawdzania max. wyciskanie na barki za głowę ok. 50kg (wcześniej 50 nie dałem rady) przysiad do [...]

mój wzrost, to trza mega masować Nawet przy 120kg wagi udawało mi się dunkować i kosze urywać To białko to nie jest czasami sojowe?

[...] genetycznymi miesni, ktorzy jako kulturysci sa 400 miejsc za nim, choc wyciskaja wiecej czy szybciej biegaja z walizka. Poza predyspozycjami do sily miesniowej (ktore u mega muskularnego kulturysty moga byc nie zachwycajace), przeszkoda np w konkurencji Strongman moze byc wzrost czy budowa kostna. Waskie stawy ktore sa handicupem dla [...]

Dzisiaj przyszły już ostatnie suple więc tak jak obiecałem wklejam foto ,sory za jakość ale robione telefonem . Na zdjęciach znajduje się : 2x 750g Fitmax Pure American protein (truskawka i wanilia) 2x 800g Nitron Mega Whey (wanilia(końcówka) i truskawka_ 1x 800 UNS Econo (czekoladowe ) 1x 1800g WPC Łowickie (tiramisu ) (napoczęte już 2x 1000g [...]

17.02 - DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c0a31cc99e7b4ed5ad23d25e1cf6dd09.png poniosło mnie trochę z czekoladą }:-( bo opierdzieliłem prawie 3/4 duuuzej MILKI ... TRENING MP + wiosłowanie 20x5 + 20x5 / 20x5 + 20x5 / 20x5 + 20x5 / 20x5 + 20x5 / 20x5 + 20x5 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 40x10 / 40x10 / 40x10 / 30x10 / 30x7 sciąganie drążka [...]

[...] 35x12 + 25x12 / 35x12 + 25x12 / 35x12 + 25x12 http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png trening fajny, kopyta to mi odpadały jeszcze długo po powrocie do domu, wykroki - mega ćwiczenie na cąłe kopyta jak już wczesniej wspomniałem obciązenie podawane jest bez gryfów bo nie wiem ile ważą po treningu weszło białko z wodą później cheat chociaż [...]

[...] SUPLE: białko http://img855.imageshack.us/img855/3838/m8i8.png prawie 1,5h spaceru z rodziną http://imageshack.com/a/img23/9983/f5fw.png * kremówka i krówki wpadły bo byłem mega wkurviony wczoraj - sie chciałem jakos pocieszyć * na chwilę obecną nie chcę mówić więcej ale nie wiem czy uda mi sie dociągnać redukcje do konca zalozonego terminu - o [...]

Dzisiejszy trening na duży +. Czuję nogi, łapy i klatę - lekkie mrowienie. Jest dobrze! Co mi się udało? Wolne przysiady. Wcześniej robiłem na Smithie. Dziś bez, przy ostatnim powtórzeniu trochę mnie zniosło, ale dałem radę ustać :P Mega pompa na bicku przy negatywach - żyłki wyszły. Dobiłem też trochę klatę. Piątego powtórzenia nie dałem rady [...]

Micha wygląda na biedną, ale zapewniam, że węgli dobiłem i zapewne było ponad 3k kcal. Śniadanie miałem mega słodkie, fotę wrzucę jutro. "Wczoraj był" dzień dziadka i trafiło się trochę jabłecznika + piwko + "whisky on rocks" - pierwszy alkohol w ustach od ponad miecha. Więc spokojnie zamknąłem się w bilansie na masę ;) Suple: Rano: 1 kaps olimp [...]

[...] bo dzisiaj trening :-D! Nutka na dziś: https://www.youtube.com/watch?v=ueiOqaSvHp0 Małe podsumowanko ostatniego miesiąca: Będzie bez fotek, ale powiem szczerze, jestem mega zadowolony. Tak się przedstawia waga: 83,7 Start 83,1 po tyg 83 po 2tyg 82,8 po 3tyg 82,2 po miesiącu Jak widać, miała iść masa, a szedł rekomp - widzę po lustrze. [...]

[...] spaniu. Nie ma jednak tego złego, przerywnik zakończył się happy endem, przez co niewyspanie mocno się odezwało w robocie koło 14. Myślałem, że trening będzie kiepski, a tu mega zaskoczenie. Trening: #1 Bdb. Na koniec do załamania. #2 Paliło jak cholera. Weszło pięknie. Ostatnia seria myślałem, że dosłownie naramy spłoną. #3 Bdb. Inaczej [...]