mega

[...] chociaż było ciężko. Najpierw z doborem obciążenia, później z samą techniką. Ale dałam radę, żyję więc jak najbardziej w porządku. Stawy nie dały o sobie znać z czego jestem mega zadowolona. Po dwóch obwodach skusiłam się jeszcze na 15 minut szybkiego marszu. Jeśli chodzi o jedzenie to dzisiaj rano, przed treningiem zjadłam jajecznicę z 2 jajek + [...]

magnumy dobre, ale tyle go jest że ja jestem mega przesłodzony jak zmien całego, chyba że ten z gorzką czekoladą

[...] tab okolotreningowo HITEC - przed - bcaa 5g + thermo fusion 5 kap - w trakcie 15g bcaa - po bialko c6 30g dzisiaj rano trening poszedł , lapy dobrze nabite , triceps mega wymeczony :-)) po silce odebrałem ciuchy z nadruku ;-D wpadłem tez do sklepu kupiłem trochę ryby na swieta i zestaw sushi... ugotowałem 60 jajek i posmazylem trochę [...]

2 część wywiadu z Boyer'em Mega ! Jest nawet wzmianka o sterydach musicie posłuchać :)

[...] hala to 1 linia dlugosci jakis 150 metrow ktora obsluguje 15 osob. mnie dali na najbardziej skomplikowana czesc linii jestesmy tam w 5 chwilowo pozniej bedzie 3-4.wszystko mega zautomatyzowane i skomputeryzowane. stanowisko sterowania to jak kokpit w samolocie 4 monitory milion guzikow do tego komp i inne p******y.z tego co mowia chlopaki mega [...]

Po redukcji będzie mega Cheat Day, potem powolne podbijanie kcal. Ale dzięki za troskę :)

[...] -pomimo, że w 4 było coś podobnego to juz na mniejszą skalę i mi nie przeszkadzało przy 4 części było sporo problemów z uruchomieniem, a jak juz ruszyło to ścinki były mega, do tego fizyka jazdy, ale szło się przyzwyczaić, pamiętam, że najbardziej zachwycał mnie realizm, tzn stanąłeś przy samochodzi, to było słychać muzykę z radia przez [...]

[...] byly, tyle problemow z zadna gra w historii pc nie bylo, port spieprzyli fest i zanim mozna bylo normalnie grac minely grube tygodnie. w 5 gralem tez na 360 i powiem ze mega gierka, konsole sprzedalem i gram tylko na pc, ale cos czuje ze trzeba bedzie miec wypasionego kompa zeby pograc na fulla w 60 klatkach. to samo bylo z 4, trzeba miec [...]

[...] dodam jeszcze ze z jedzeniem nie mam żadnego problemu, wszystkich skladnikow dostarczam z pokarmu, białko przyjmowałam tylko na początku ale tak sieę rozjadłam że pochłaniam mega duże porcje i nadal czasami bywam głodna tak wiec strasznie boje sie redukcji… :( tak wiec prosze o pomoc, jak myslicie? masowac czy redukowac? ANKIETA ****DANE [...]

Kurde, jestem pod mega wrażeniem waszych osiągnięć. W moim przypadku to jeszcze bardzo słabe obciążenie, więc oszczędzę sobie kompromitacji i lepiej nie zamieszczę swoich osiągnięć :) Trenuje regularnie i jestem na diecie, więc może pochwale się za 2-3 miesiące, bo będzie już czym się chwalić :) Zresztą, jestem kobietą więc w moim przypadku odpada [...]

[...] :P wpadło 45min cardio, do tego lektura czasopism i szybko i przyjemnie zleciło :-) Teraz jestem juz na drugim dziś cardio po treningu nóg :-) Jakoś te cardio robie z mega przyjemnością, siłowe mnie nudzą %-) Dzisiejsza dietka: 20g BCAA + 20g glutaminy UNS 45min cardio 1. Posiłek: 90g owsianych, 200ml białek jaj, cynamon, wanilia, stevia i [...]

[...] zacząć taki to cykl Testosteron Enanthate co 5 dni 250 mg przez 12 tyg. w 8 tygodniu dorzucić Masteron co 3 dni co o tym myślicie?? Cel to sucha zbita masa, po propie byłem mega zadowolony przyrost 3-4 kg ale czystego mięsa, super definicja tgo samego oczekuje teraz tylko denerwowały strzały co 2 dni :-( Myślałem o winie ale staram się brać [...]

[...] :-) Przed kazdym treningiem robie shoulderok https://www.youtube.com/watch?v=3vw-haEUWhQ A codziennie podobna kombinacje jak Dave Durante, kupilem sobie therabanda i dzialam spokojnie bez spiny. Shoulderok bardzo dobrze rozgrzewa cale cialo, a prace na kolkach dodaje dodatkowo, bo jest mega fajna zabawa :) w sumie zajmuje mi to 10-15 minut.

Mega ćwiczenia na mobilizację i zakresy stawów barkowych. Tylko kiedy na to wszystko znaleźć czas :-)

Dziś mija 8 dzień off. Mega rozdrazniony. Byle p******ka powoduje wybuch agresji. Zawsze ten godzinny trening pozwalał to rozładować. Nawet moja kobieta mówi 'idz już na tą siłownię '

Zazdroszczę żurawia, ja nigdy nie potrafiłem wykonać choć jednego powtórzenia, a wygląda na mega ćwiczenie na dwójki.

Czy to jest normalne ze podczas cyklu propa e2d 100 mg mam masakryczny glod?Cel oczywiscie masa :) Dieta ustalona na 4200 kcal a mimo to czuje ciagly glod. Zjem porzadny posilłek i za 30 min moge dalej to samo wcinac . Czy wy tez tak macie? albo mieliście?

[...] Biodra 104cm http://imageshack.com/a/img540/3807/lO84EW.jpg http://imageshack.com/a/img673/4201/3ZGr6u.jpg I zdjecia pogladowe, bedzie do czego sie odnosic w przyszlosci, mega duzo pracy przedemna. Waga idzie opornie ale podejrzewam ,ze troche tłuszczyku przerobiłem na jakies tam miesko stad zaduzo wagowo nie spadlo. Co sadzicie? Nastepne [...]

Na początku było ok, teraz coraz gorzej, mam ochotę na taką dziką świniomasę, chociaż ja, żeby się zalać mega, musiałbym jeść chyba 1000g węgli

SIemka wszystkim :-) chyba już doszedłem do siebie, wszystkie złe objawy ustąpiły, zostało tylko osłabienie, ale ono związane jest z tym, że forma już coraz bliżej :-) Znów nabrałem ochoty na treningi, bo ostatnio to była mordęga. Dwa dni temu zrobiłem sobie małe podładowanie tłuszczy, bo na zwykle są prawie na zero :-) pochwalę się Wam moją [...]