mega

Zdjęcia mojego autorstwa, zrobione w siłowni Centrum Formy Dąbrowa Górnicza. Panowie zrobili mega trening klatki piersiowej.

[...] na kontroli, mówił bo zapytałem że te tabsy co mi przepisał to mogą pogłębiać apetyt:-( osz k***a se myślę:@ Jak panowie odczuwacie działanie trenu i was? Od wczoraj u mnie mega potliwość, dzisiaj w nocy się przebudzilem i musiałem się wycierać, było mokro. Do roboty latam w cienkiej kurteczce i podkoszulku takie mi ciepłoB-) Zmieniony przez - [...]

Mega forma :)

Czołem chyba dziobaki Saida, to chyba za siebie wtedy mówiłaś? Z filmów akcji, to polecam Crank, jest mega zaje.bisty, Pulp Fiction -klasyka, ewentualnie Transporter (1) A, i Teoria chaosu jest świetny. Z nowych filmów akcji, to nie mam bladego pojęcia czy cokolwiek jest.

Tsubassa był mega

ruchac tez nauczylem sie przez neta i z tego co mowia mi kobitki to jestem mega ***aka takze mozna Wcześniej nie doczytałem I powiedz co Ty bys biedny bez neta robił teraz?

hahaha ma zawsze takie same obcisłe mega dresiki

Zmęczyły mi się oczy strasznie. Zbiłem szkło w okularach i teraz bez nich mega chvjowo widzę

mega

Tuńczyka jem może raz na tydzień lub rzadziej najczęściej jem makrele, ale o niej nic tam nie piszą i ona jest wędzona, a nie zamknięta w puszcze xd więc? Wypowie się ktoś? Raz na dzień 100g to to raczej nie są jakieś mega ilości. ;P Chyba ...

Tuńczyka jem może raz na tydzień lub rzadziej najczęściej jem makrele, ale o niej nic tam nie piszą i ona jest wędzona, a nie zamknięta w puszcze xd więc? Wypowie się ktoś? Raz na dzień 100g to to raczej nie są jakieś mega ilości. ;P Chyba ... Ryby wędzone również warto ograniczyć na rzecz świeżych i tak też proponuje zrobić.

Miałem taki okres, że się troszkę piło, ale w porównaniu do niektórych to byłem mega abstynent.

ten dział był mega na poczatku.panie co tam sie działo.teraz jest sztywno%-)

[...] wypijam w 3-4 dni i jem codziennie jakieś 60 g orzechów laskowych i 60 g migdałów, wątróbka drobiowa.. Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-06-21 09:41:40 Jeżeli jesteś mega ekto + np ciężka praca fizyczna to inaczej nie dostarczysz odpowiedniej ilości kcal. Duża ilość tłuszczów jest w stanie w przypadku ekto spowolnić trochę metabolizm. [...]

nie oto chodzi.chodzi oto ze ówczesne filmy sa skierowane do amerykańskich idiotów.i sa klepane mega produkcje typu 1000lat po ziemi.k***a jak bym chciał zobaczyć zerwane wiezi ojca i syna to bym mode na sukces ogladał%-)albo jak małpy biegaja po drzewach to do zoo bym poszedł.nawet komedie nie sa juz smieszne bo sa poprrostu kretyńskie.horrory sa [...]

a co innego jak proporcje fatu masz ustawione pod 1;1;1 nic cie nie podlewa nawet jak jesteś na 1,5-2.0g tłuszczu, dobrego tłuszczu jak jednonienasycone/wielonienasycone/nasycone ba nawet lepiej niż na ww bo sylwetka ostra a nie podlana, waskulryzacja lepsza a co najważniejsze mega libido bo tłuszcz = testosteron

może jakąś mega panierke robisz ? %-) przecież 5 minut i kotlecik gotowy powinien być

[...] zrobic placki z kaszy, pieczone ziemniaki, czy nawet sportowe hamburgery/pizza/sphagetti. Wszelakie zupy. Tyle mozliwosci, a ludzie sie ograniczaja do ryzu z kurczakiem w mega ubogiej wersji. W DT węglowodany przed trening i bezpośrednio po treningu z izolatem , a w DNT dwie porcję węglowodanów przełożę do 1-2 pierwszych posiłków może być? Ja [...]

Ja lubię pokroić cukinię w dość spore plastry, przykrywam je mozarellą i duszę chwilkę na patelni aż mozarella się stopi. Takie krążki mi mega podchodzą, polecam.