mega

09.03.2021 Masa tydzien 8 Pobudka o 4:20, 30min Cardio chociaz nogi tak bola jak nigdy. Ledwo laze taki bol %-) W pracy sie jakos dluzylo ale wkoncu przelecialo. Po pracy zonka mnie odebrala i zajechalismy do sklepu bo sie picie konczylo a byla pepsi na promo. Do tego tilapia i jakies warzywko. Po przyjezdzie do domu wzialem psiaka i poszedlem z [...]

[...] 2. Uginabia stojac jednonoz x 4 15 - 10. 3. Uginania lerzac x 4 15 - 10. 4. Cyclist squat x 4 po 10powt. 5. Wypychania siedzac (lydki) x 6 25 - 13. Kolejny fajny trening z mega pompa :-)) Nogi jako priorytet wiec sa brane czesto pod obstrzal ale regeneracja pasuje :-)) Jak widac wagowo sie nie wiele zmienilo wiec dodaje 60gr WW i bedzie ich juz [...]

[...] jednoracz na modliteeniku x 4 - 12 - 10 + Francuz stojac zblinka wyciagu x 4 15 - 10. 3. Odwodzenia x 3 20 - 15. 4. Przywodzenia x 3 18 - 12. 5. Poliquin step up x 4 + 10kg po 12powt. 6. Przysiad sumo z hantla x 4 po 12powt. Kolejny fajny trening, dobra pompa i wszedzie lekki progres. Jak narazie jestem mega zadowolony z przebiegu masy :-))

tak nie mozna juz wznowic jesli sie zaleje organizm mega dawkami syntetycznego hgh ,na hgh nie ma oslonki jak clomid ze powroci produkcje testy i z glowy,2 razy dziennie i po przebudzeniu dlatego ze tak sie przyjelo a pozatym na treningu i tak organizm wydziela ogromne ilosci hgh ,czym ostrzejszy trening ty wiecej hgh,wiec poco go stopowac [...]

no no moj trener od kicka tez jest mega niepozorny ale w miare normalny gosc ale jego kumpel trener od tekwondo jest mega chudy przedzialek na bok okularki taki typowy anemiczny gejaszka katecheta a by nas wszystkich tutaj pozamiatal... " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD [...]

Do Ruhla z NOC 2002 bodajze jeszcze troche brakuje wtedy przy mega masie i mega dociaciu musial robic wrazenie:)

Do Ruhla z NOC 2002 bodajze jeszcze troche brakuje wtedy przy mega masie i mega dociaciu musial robic wrazenie:) racja http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE

[...] iałem takie dziwne uczucie jak nigdy, jak by mi klate rozrywało, moje iesnie odmawiały posłuszeństwa a ja chiałem wiecej i wiecej i 90kg udało sie na 15 powt ale ostatnie mega wymeczone już bez prostowania łokci tylko aby na haki dosiegnoć 2. przy przednich siadach czuć to samo co przy tlnych.. odpusciłem bo wiedziałem ze bedzie ten sam ból w [...]

[...] od deski 65*10 75*10 85*10 95*10 105*10 115*5 (ostatnio 110*7) 2. podrzut ze zwisu 37,5*10 42,5*10 47,5*10 52,5*10 (60*6 ) 3. poręcze 5s*10 1. niby progres jest ale 105 już mega ciężko a na 115 każde powt to była walka... 2.tu też lipa była... ostatnia seria na 52,5 mega ciężko... 3.tu standardowo ale już na 15 udało mi sie zrobić 5x15 więć na [...]

[...] 125*5 135*5 145*5 155*5+pas 165*5+pas(ostatnio 160*5) 4.Rotacja sztangielką 8x8,25KG 8x8,25KG 8x8,25KG 8X8,25KG 8x8,25KG(ostatnio 7kg) 1.MEGA PRZEOGROMNA MOC DZIŚ BYŁA mega zadowolony jestem i wogóle jest zaje*****ie 185 ciężkie i jedno i drugie powt 3 poszło prawie do kolan 2. tu dałem tylko więcej powt niż ostatnio sztanga troche lżejsza [...]

Modlitewnika Wodyna nie próbowałem nigdy ale jak na jedną rękę którą nie zrobisz oszukanych ruchów bo jest podparta to mega ciężar. robie mega oszukane ruchy hehe nie no tak delikatny ruch barków jest nawet wskazany a 100 w wiośle to juz kwestia 2,3 treningów :) oczywiście o 5 mówie bartek wiesz jak jest nie mozna mówic ze jest sie kozakiem ja [...]

kto robi z siebie świętego? przecież napisałem, że nie obchodzi mnie legalność danych środków - doprawdy iście prawa postawa co jak co, ale mega zjadaczem supli to ja nie jestem, nie rzuciłem się od razu na jakieś mega stacki i boostery (nawet z mono się wstrzymuje ) jak większość trenujących tylko piłem te swoje białeczko, łykałem tran i do [...]

nie jakieś mega mięsnie no wiesz to oczywiste, mega miesni to sie tak latwo nie buduje, malo tego, miesni, w ogole, sie latwo nie buduje, tylko niektorym sie wydaje ze wystarczy pomachac sztanagami i zaraz 120cm w klatce sie pojawi

[...] ma moc. Musi sie tylko zgrac z Zagumnym. Trefl nie wygra meczow Oivanenem i na obecna chwile to oni wraz z Delecta beda pretendentami do spadku. Jastrzebie zawsze wypala z mega transferem pod koniec okna wiec poczekajmy ;) Co sezon mamy coraz to lepsze nazwiska. Wracamy do starej, lepszej formuly, a wiec w kazdym meczu bedzie 100% formy, a nie [...]

[...] telewizorem caly dzien i zagryzajac marchewke. tu nie trzeba nic probowac zeby wiedziec ze to badziew.zwykla czarna kawa lepiej wspomoze odchudzanie niz ten slim expert mega dajet. widac ze firma poprzez produkcje co raz to wiekszej ilosci tzw supli prozdrowotnych(czyt nic nie dajacych procz dziury w portfelu) powoli odcina sie od sportowcow [...]

Forum SFD ma spory zasięg, mega dużą liczbę odbiorców, nikt chyba nie chce by o nim źle pisano że jakieś wałki robi itp Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-24 19:45:50

[...] supplements. zalecamy: - po 30 min treningu zacząć popijać BCAA TST lub AMINO FUSION az do końca treningu( również punkt 2 będzie zrealizowany) nie zahamuje to mega działania DETONATORA i dodatkowo dostarczy niezbędnych substancji do wzrostu masy mięśniowej. - osoby, które chcą stuningowac DETONATORa i dostarczyć razem z nim [...]

leonid bez obrazy ale widzę że masz nie wiele większe pojecie o suplementacji niczym moja córka 8 letnia.Ludzie jak chcecie maga pompę przed treningiem to proszę zjeść 2 kg ziemniaków i wypić kawę takie to myślenie jest leonida Ziemniaki=Mega pompa podczas treningu Kawa =Mega pobudzenie

[...] czystej masy mięśniowej ANABOLIC HORMONE STACK (Including Testosterone, HGH, IGF-1, Insulin) -saponiny steroidowe i tribulus terrestris -maksymalne stymulowanie hormonów -mega wzrost mięśni RADICAL DESTROYER -najsilniejsze antyoxydanty -ochrona antyoxydancyjna RESURRECTION ACTIVATOR - Detonator dostarczy multikompleks substancji,które [...]

[...] muszę powiedzieć że każdy trening był ciężki, dawałem z siebie ile dałem rady a nawet i więcej. Wtorek ręce (1) plan całkowicie zmieniony trening bardzo intensywny, mega pompujący. Co do samego treningu nie mam żadnych uwag, to co miałem czuć to czułem duża koncentracja i od początku do końca tylko obecne i kolejne ćwiczeni się liczyło, [...]