SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega

  • Jak ułożyć dietę , jakie proporcje ile gram ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sport lub inne formy aktywności : Piłka nożna od dziś co dzień ale ogólnie często Odżywianie : całe wakacje fast food i teraz dało się we znaki. Ale mam zamiar zrobić mega dietę byle żeby schudnąć Cel : szybka redukcja Preferowane formy aktywności fizycznej : Piłka nożna co dzień 1-3 godziny Pływanie raz w tygodniu Brzuszki sztanga [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2010-10-05 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam do sprzedania spalacz VENOM jeden z najmocniejszych lub nawet najmocniejszy spalacz fetu w razie pytań proszę pisać na e-maila [email protected]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2010-10-05 22:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10x29kg 9x33kg Bardzo rzadko robię to ćwiczenie. Całkiem fajnie weszło. 7. Prostowanie przedramion na wyciągu górnym 12x5szt 12x6szt 10x7szt Powoli, bardzo dokładnie, mega pompa. Dietę przez ten tydzień mam bardzo luźną. Dzisiaj wyglądało to mniej więcej tak: 1. WPC, owsianka, rodzynki, orzechy włoskie, migdały, mleko (szejk) 2. 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 22:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrą kondycją. jesli bedziesz balansował trenigni tzn totalnie nie odpuścisz treningow siłowych to tej siły tyle nie stracisz. pamietaj tez że czysta hmmm "siła" to nie wszystko szybkość daje dużą moc. a wiec też kondycja i "wybuchowość" ale można mieć mega kondycje mega siłe i mega mase najlepszy przykład : Brock Lesnar ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5652 Data: 2010-10-05 23:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 październik Dzisiaj trening: Plecy mocniej, nogi lekko, biceps. Ogólnie trening bez mocy. Wstałem o 8.15, o 8.30 zjadłem śniadanie, a o 9.00 już byłem na siłce. Brak chęci, za krótki czas od śniadania. Niestety inaczej nie mogłem tego rozłożyć w ciągu dnia. No więc trening: 1. Martwy ciąg 6x50 6x70 6x80 6x90 6x100 Ogólnie słaby jestem w martwym, [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 23:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem 1 mega, teraz mam 2 mega ale będę chyba zmieniał na 10 mega heh

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaze uk

    Post
    Polacy za granicą

    [...] 3.Krzysztof Włodarski http://www.kalitattoo.com/album/index.html reszta to przeciętni dziergacze:D,polecam jednak leciec do Polski sie tatuowac,sesja calodzienna kosztuje 400-900zl<w uk godzina 60-80f> i nasza scena tatuażu jest mega znana w swiecie..sam Robert Hernandez urodzil sie w Polsce,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11834 Data: 2010-10-06 02:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/zestaw-do-mma-bjj-krav-maga-muay-thay-kick-bocking-i1260958218.html creatine olimp mega caps 1250 nowe nie otwarte jeszcze lecz data waznosci mineła do 14.04.2010 oraz xpand energized pudełko 240 szt z 20 moze zjadłem data waznosci 03.12 pytania na [email protected] 793386323

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-10-06 08:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles08, dzięki Iza, roger roger w ogóle myślałam, że to będzie lajtowy trening, a dziś chodze na sztywnych nogach, tak mnie dwójki ciągną plus mam mega potworne zakwasy w górze pleców Lejjla, z Nowej Huty Martunia, Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-06 08:42:04

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 08:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • all in one, wszystkie pytania od Mosta

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ambroziaka 1 łyżeczka + (znalazłem 90 tabsów kre-alkalynu w domu jeszcze, 750mg , 4tabs Przed treningiem ; 4tabs kra alkalyn, Bcaa, łyżeczka mikstury, 1 tab tauryny (taurine mega caps 1500). 0,5 tab kofeiny (200mg) Po aerobach; Amino w dnt rano mikstura 2tabs kra alkalyn przed aero; 2 tabs kra alkalyn, tabs tauryny, 0,5 tab kofy Mnie trzepie jak [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2010-10-06 11:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwsza najwazniejsza rzecz-masz diete?jak tak to podaj rozklad b/t/w w diecie na poczatek moim zdaniem starczy zwykle mono-np vitalmax a jak nie chcez w prochu to np olimp mega caps,vitaminy,omega 3 i bialko lub gainer do uzupelnienia brakow w diecie Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-10-06 12:15:59

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2010-10-06 12:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov - HI TEC NUTRITION/PEAK TEAM

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ciekawi mnie naprawde pojedynek polska rosja na swiata czyli lesukov kontra adamski... zupelnie inne sylwetki dwoch kompletnie innych zawodnikow ... (adama widzialem i slyszalem jak na chwiole obecna wyglada (jest mega dobrze przygotowany)

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 13:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] jest tak jak z ksiazkami na przyklad Jim Cramer ze wkurzam sie bo co strone do slownika. Jak to czytalem to bylem swiezak i msylalem ze porady finansowe pana Kiyosakiego sa mega wypas :D Teraz wiem ze neiktore sa dobre ale wiekszosc jest nierealna do zrobienia, jako poradnik fiannsowy teog nie polecam. Jako motywator? Zdecydowanie tak! ruszylem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 13:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph (stary) z USP - mega koncentracja, skupienie, maaaasa energii. Trochę niestety trzepie po głowie, to jedyny minus. Aha, działanie osłabia się wraz z czasem.. Anarchy z VPX - super skupienie, ogrom energii, lekka pompa. Generalnie chęci do cwiczeń nie brakuje, można robić serię za serią w nieskończoność.. Duży plus, to że nie miesza tak [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 13:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemy do tej pory. oczywiście nigdzy nie brałem żadnych clomidow itp bo nawet o nich nie slyszalem. albo nie bylo juz na stanie. bagatelizowalem to. poźniej oczywiście mega spadek ale sporo zostalo. a moze zostalo by gdyby nie urzywki w jakie sie bawilem. i wszystko poszlo sie ***ac. zgybilem troche jajca przez glupote. ale to nie wazne. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2010-10-06 16:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon energizer- świetny, w smaku kwaśny ale pompa mega tylko że z czasem trzeba zwiekszać dawki 4,5/5 Shotgun- mega bomba 5/5 pozdro Zmieniony przez - Arnold225 w dniu 2010-10-06 16:04:52

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 16:04:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wszystko nowe z długa data . 2szt N Acetyl L Cysteine 100g z firmy myprotein cena 59zl/szt 2szt Inhibit-e SNS cena 95zl/szt 1szt RoxyLean ECA 60kaps -mega nowosc z firmy BPI (producent m.in takich hitów jak 1MR i Rx6 ) cena 109zl

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2010-10-06 16:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień w dzień. Wiadomo na obozach ciężko trzymać dietę a jeść tam dobrze nie dają. Treningu było po 6-8h dziennie. Koszmar... Mam 19 lat i ważę około 60 kg :/ to jest mega za mało. Przed wakacjami ważyłem 65kg i schudłem przez te treningi i brak diety 5kg. Zostało skóra i kości. A dodam, że mam 180 cm wzrostu i wyglądam jak patyk! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2010-10-06 16:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i Mega Mineral zapewnia odpowiednią podaż witamin i minerałów. Możliwe też jest skorzystanie z produktów zawierających te i jeszcze inne prozdrowotne substancje (jak kwas Omega-3 czy spirulina) zawarte w jedną całośc, tutaj oferujemy kompleksowy preparat -Vital X Pack. Przez pierwsze dni redukcji bądź po prostu odżywiania się zgodnie z zasadą [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 18:52:17 Szacuny postu: 3,7 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    firme XXXnutrition to kazdy z prosow ma swoja i kazdy jakas nazwa z tylka, wpc ze smakiem i nazywaja MEGA PLAZMA PROTEIN walisz 1 szeja i dzialanie 80h, ludzie sie juz na to nie lapia, dlatego im te firmy jak muchy padaja...

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 19:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)