[...] skorzystali z tego zestawu tzn jak byscie go brali;) Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 175 Cel cyklu : masa siła stosowane już wcześniej suplementy : bccaa mega kaps,tcm mega kaps firmy olimp,gainery masowe,xpand itd;) Uprawiane inne sporty : biegam stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]
nie ma na co czekać, 20 lat :P hmmm j/w u wszystkich :P micha-trening, trening-micha. Poczytaj forum, ułóż plan treningowy, poproś o dobrą ocenę kogoś kto "się zna", ułóż dietę, weź się zmotywuj, tak mega mega i będzie git:P miejmy nadzieję że nie zostaniesz sezonowcem :P
[...] Osobiście polecam callana - chyba w żadnym systemie ćwiczeń nie widać tak szybko efektów :) zarówno od strony fizycznej jak i psychicznej :) Człowiek jest mega rozciągnięty, mega wyprostowany... boczki dosłownie ginął w oczach, na plecach zero tłuszczyku, a tyłek leci w górę ;) 220 VOLT - trochę poczytałam ostatnio i znalazłam [...]
więc tak zakupiłem ostatecznie dzisiaj: -AAKG 120 tabsów mega caps -Tauryne 60 tabsów mega caps -Żeń-Szeń 60 tabsów i mam jescze tą kreatyne jak to połączyć wszystko i jak długo ciągnąć cykl oczywiście następny będzie dopiero po wakacjach
[...] 15x25kg; 15x30kg 8. skłony tłowia z linką wyciągu górnego klęcząc 15x25kg; 12x30kg; 10x35kg Wrażenia: PP - połówki - mocne 3/4 wyprostu rąk i bardzo powolna faza negatywna - mega palenie HIGH PULL Z HANGU - 100 była ciężka MDS1 - zgodnie z założeniami 4 serie, 4rta z większym ciężarem jak ostatnia z poprzedniego tyg - żyły mega powyłaziły na [...]
[...] na solkę pójdę bo słońce chyba się na mnie obraziło i to akurat jak mam wolne Dawidowicz - 350kg w WL i SQ razem wzięte to owszem myślę, że dam radę Ogólnie jestem mega pozytywnie nastawiony na wyniki siłowe w dwóch bojach czyli WL i MC a SQ to raczej nie będę szałał, nie chcę zostać kaleką. Będę mega zadowolony jak w MC i WL uda się [...]
uuu czyli rozumiem tzw. dzień mega doła, kiedy to nawet słowa pocieszenia praktycznie nic nie dają:/ żabim skokiem to znaczy jak? na pewno nie tak jak u mnie- w ciągu 1,5 miesiąca 8 kg :) Obronę zawsze można przełożyć. Basen zamknęli na długo? pomyśl sobie, że jak skończy się to całe zamieszanie z pisaniem i obroną, to wtedy zaczniesz z mega [...]
1) cel: sucha masa/siła 2a) nazwa produktu/produktów*: Olimp creatine mega caps 300caps, taurine mega caps 150caps, bcaa xplode 500g, olimp vita-min plus 3) staż: 2 lata z pięcio miesięczna przerwa pół roku temu 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:brak 6) [...]
[...] z ciezarem na 30% dwa razy i pozniej tym ktorym bedziesz robil na zawodach jedna na maxa!!!!! w sumie mozesz robic to pred kaltka i potraktowac jako jedno cwiczenie i mega rozgrzewke miesnien bedzie mega dokrwiony!!!! vixenq nie jestem "wielki" - 171cm wzrostu hahaha 14Grunwald nie musisz robic przerwy od odzywki bialkowej [...]
[...] się bardzo dobrymi opiniami klientów, stałą rzeszą odbiorców itd. należy na pewno: - wspomniana wczesniej mikrorozdrobniona kreatyna (zielona) w proszku - prawie cała seria mega kapsułek (bcaa, glutamina ,hmb, l-karnityna, nowy tribulus 2000 na pewno też będzie niedługo jednym z topowych bo jest w bardzo dobrej cenie, 1000mg w kapsie), napisałem [...]
Jest w planach od dłuższego czasu, mega fajny projekt - na pewno najlepszy tego typu na portalach / forach zwiazanych z kulturystyką. COs wiecej na pewno moglby napisać bull. Ja niestety nie mam mega dokładnych danych, czy też info kiedy się on pojawi
1. Mariusz Pudzianowski, 2 runda 75 sekunda 2. Seria nosi nazwe dominator, a produkty to: -OLIMP DomiNator Anticatabolan Mega Caps -OLIMP DomiNator Creatine Strong Matrix 7 Mega Caps -OLIMP Dominator Energy Drink (250ml, 500ml, 1l) -OLIMP Dominator Strong Energy Drink Black Edition (250ml)
Witam To i ja bym mial pytanek pare 1 Jaka jest roznica miedy Weiderami Mega Mass 2000 i 4000 - wydawalo by sie ze ten 4000 jest bardziej wartościowy ale mimo wszystko jest tanszy od 2000 - no i czy faktycznie to taki shit jak niektorzy piszą ? (niektorzy tez piszą ze jest to dobry gainer a inny ze ujdzie) 2 Bardzo dawno juz tu na forum nie bylem [...]
[...] z ciężką sztangą na barkach. Ale tylko 2 serie dziennie po 5 powtórzeń ze stałym ciężarem który co tydzień będziesz zwiększał o 2 kg. Nie będziesz miał zakwasów, ani mega pompy. Ale po upływie pół roku twoja siła bardzo się zwiększy lecz wzrost masy w stosunku do wzrostu siły będzie nieproporcjonalny. 2. A teraz wyobraź sobie że przez pół [...]
[...] 8x/8x/8x 7kg 8x/7x/6x 9kg 8x/6x/6x 11kg Wrażenia: Docisk 1/3 - spokojnie uginanie - po prawidłowych powtórzeniach zawsze próbuję dopompować na maxa Mds1 - kvrwa na 30 było mega ciężko Mds2 - łapa już się nie chciała zginać, mega pompa Mds3 - dużo lepiej czułem jak pompki mds4 - ciężary na + i to spokojnie co cieszy Dieta: 1.WPCX + CREA SHOT [...]
Mnie tam Kimbo nie zaskoczył. Tak to już bywa jak ktoś zaczyna karierę jako mega gwiazda. Przyznam natomiast szczerze że miałem wątpliwości co do Shoguna ale skutecznie je rozwiał. Nie mylili się jednak Ci ktorzy uważali go za mega talent. Jedyne co u niego kuleje to defensywne zapasy dlatego różnie może być w walkach z zapasiorami jak Rashad ale [...]
czarny brałem świetny produkt, mega power na treningu, mega wytrzymałość i skupienie oraz chęci!!! ale to wszystko bez zbędnego mózgotrzepania tak więc mogę tylko polecić wypiska z wczorajszego treningu TRENING 10: BARKI / TRICEPSY / BICEPSY 1. Push Press 6-8x6 (+atak na 1-3 RM) / Rampa 6x20 6x30 6x40 6x50 6x70 6x80 4x90 0,5x95 2. Wymach boczny [...]
[...] do szkoły ;) - przedt treningiem - po treningu >>> Komentarz <<< Martwy ciąg - chciałem dziś skonczyc na 140kg, ale zrezygnowałem z powodu braku sił i mega duchoty jaka dziś panowała (nawet burZa była :D) i zakończyłem na 130kg (130kg na 8 pow. poszło z mega wysiłkiem)... Uginanie ze sztanga - w ostatniej serii zrobiłem 7 [...]
[...] które nie są zasypane kijowymi kazeinianami, błonnikami i mieszankami tłuszczy czy innych śmieci dla polepszenia smaku, konsystencji i barwy, to olimp ma najlepsze smaki. są mega naturalne, nieprzesłodzone, nieprzebarwione, nie śmierdzą, najbardziej zbliżone do naturalnych. banan jest właśnie mega ok. porównajcie do elite dymatize bananowego - [...]
a ja mam taka miarke z jakiegos amerykańskiego Whey Maxx czy cos takiego taka mega mega to ona ma coś 40 gramów to tak 1 + 1/4 czyli 50 gram prochu daje. BCAA też idze 10 gram przed 10 w tracie i 10 po treningu.
Problem z nogami - zero kształtu!
